बच्चे के भावी पिता को सूचित करने के लिए
हां, इस व्यक्ति के पास एक महत्वपूर्ण घटना के बारे में जानने के लिए कई अधिकार हैं। लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वह आपको गले और रोने के साथ नहीं पहुंचा सकता: "भगवान, खुशी, क्या!" और इसलिए नहीं क्योंकि वह आपको प्यार नहीं करता है या एक बच्चा नहीं चाहता है। बिलकुल नहीं! किसी भी व्यक्ति से इस तरह का एक संदेश भावनाओं का एक अविश्वसनीय तूफान का कारण बनता है, और, संभवतः, पहला बाहर कुछ पूरी तरह से अनुपयुक्त विचार के साथ आ जाएगा, जैसे: "ठीक है, अब मैं वसु के साथ मछली पकड़ने कैसे जा सकता हूं?" यदि आप उसकी अप्रत्याशित प्रतिक्रिया से डरते हैं , शायद यह उसे दूरस्थ रूप से इसके बारे में सूचित करने के लिए भी समझ में आता है - उदाहरण के लिए, फोन द्वारा? आप देखते हैं, जबकि भविष्य के पिता घर पर आते हैं, उनके सिर में यह समाचार पहले ही तय हो जाएगा, और साथ ही आपको एक फिटिंग उपहार खरीदने का मौका मिलेगा।
अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मुलाकात करें
डॉक्टर हमारे और पति के बाद तीसरा व्यक्ति है जो आपके जीवन में बदलावों के बारे में जानना चाहता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के तथ्य के अलावा, आपको और आपके डॉक्टर को इसके कई पहलुओं को निर्धारित करना होगा और जितनी जल्दी हो सके इसे बनाना होगा। अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था के तथ्य को पहले से ही 4-5 सप्ताह में दिखाता है, और परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक है। एक्टोपिक गर्भावस्था और कुछ जटिलताओं को बाहर करने के लिए। अल्ट्रासाउंड के बाद, आपके पास अपने बच्चे की पहली तस्वीर होगी, हालांकि उस पर यह छोटे आदमी की बजाय "सेम" जैसा दिखता है, लेकिन फिर भी बहुत सारी सुखद भावनाएं पैदा होती हैं। डॉक्टर आपको बताएगा कि अब आपको कैसे व्यवहार करना होगा, कितनी बार कार्यालय में आना है, किस परीक्षण को सौंपना है। और बदले में, आपको पता लगाना होगा कि क्या आपके डॉक्टर को गर्भावस्था का नेतृत्व करने और सभी आवश्यक कागजात देने का अधिकार है: एक्सचेंज कार्ड, अस्पताल कार्ड और प्रमाणपत्र। अन्यथा, आपको महिलाओं के परामर्श के साथ पंजीकरण करने के बारे में कुछ समय बाद सोचना होगा।
बदलें मोड
अगर आपकी गर्भावस्था की पुष्टि हुई है, तो जीवन शैली में कुछ बदलावों के बारे में सोचना समझ में आता है। नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम आपको बिस्तर पर जाने के लिए आग्रह करते हैं और सभी 9 महीनों से इससे नहीं उठते हैं। इसके विपरीत, यातायात और ताजा हवा अब हस्तक्षेप नहीं करती है। इस तथ्य के बारे में सोचना आवश्यक है कि अल्कोहल और सिगरेट अब अतीत में हैं, और यदि संभव हो, तो नाइटक्लब में कम समय लें, जहां बहुत सारे धुएं हैं, साथ ही स्पोर्ट्स हॉल में (यदि यह गर्भवती माताओं के लिए समूह में विशेष कक्षा नहीं है) उनके अत्यधिक शारीरिक भार के साथ।
विटामिन लेना शुरू करें
फार्मेसी में जाएं और आवश्यक विटामिन खरीदें। आपका डॉक्टर शायद पहले से ही आपके लिए निर्धारित कर चुका है। किसी भी मामले में, फोलिक एसिड - यह वही है जो आपको जितनी जल्दी हो सके शुरू करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए जटिल विटामिन हस्तक्षेप नहीं करते हैं, लेकिन सख्ती से निर्दिष्ट खुराक में।
दादा दादी को खुश करने के लिए
जब आप उन्हें आगामी भर्ती के बारे में बताते हैं तो भविष्य में दादी और दादाजी उलझन में पड़ सकते हैं, लेकिन जल्द ही वे इसके बारे में जानेंगे, जितना अधिक समय उन्हें आगामी कार्यक्रम के लिए नैतिक रूप से तैयार करना होगा।
अपने नियोक्ता को खुशखबरी खबर बताओ
यह दूसरी तिमाही की शुरुआत में किया जाना चाहिए, ताकि कार्य दल को पहले से परेशान न किया जाए, लेकिन यदि आपकी गर्भावस्था के साथ विषाक्तता है और आप काम पर जाने वाली बुरी तरह से स्थानांतरित हो जाते हैं, तो यह एक रहस्य खोलना अच्छा होगा - हर समय आपकी देरी और अनुपस्थितियों के लिए नए बहाने के साथ नहीं आना। शायद आपको मालिक को खबर नहीं बताना चाहिए, लेकिन तत्काल मालिक या साथी जो आपको किसी मामले के मामले में बदल सकता है, इस मामले से अवगत होना चाहिए।
अपने अलमारी का एक लेखा परीक्षा बनाओ
बेशक, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कपड़े के लिए दुकान में जाने से पहले, आप क्षणिक पट्टियों को देखते हैं, इसमें काफी समय लग सकता है। लेकिन आप कमर में बहुत पहले असुविधा का सामना करना शुरू कर सकते हैं। आपके पास अब कपड़े, अंडरवियर से चुनें, सबसे आरामदायक, मुलायम और लोचदार, बहुत तंग जींस और बहुत तंग ब्रा को हटा दें। जितना संभव हो सके "हड्डियों" और घने कप हटाएं और लोचदार मॉडल को वरीयता दें।
अपने घरेलू कर्तव्यों की समीक्षा करें
उसके पति के साथ बैठकर सोचें कि आप उसके साथ क्या कर्तव्यों को साझा करेंगे। निश्चित रूप से अब आप आलू के साथ बैग नहीं ले सकते हैं। और यदि आपके पास एक मजबूत विषाक्तता है - आपको किसी को खरीदारी और खाना पकाने का प्रभार लेने की आवश्यकता है।
वित्त के बारे में सोचने के लिए
यदि आप डिक्री में जन्म के बाद छोड़ने की योजना बना रहे हैं (और निश्चित रूप से यह होगा), शायद आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि वेतन से थोड़ी सी राशि स्थगित करने के लिए अब क्या समझ में आता है कि 7-8 महीने में, जब अंततः डिक्री आता है , भविष्य के लिए आपके पास एक छोटा नकद आरक्षित था - खर्च बड़ा है। यहां तक कि यदि रिश्तेदार आपको घुमक्कड़ की पकड़ देंगे, और पति प्रसव के लिए अनुबंध का भुगतान करेगा, तो निश्चित रूप से यह आपके लिए एक या दो साल तक पैसे के पैसे के बिना एक डिक्री में बैठने के लिए असहज होगा, खासकर अगर इससे पहले कि आप पूरी तरह से आत्मनिर्भर थे।
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आराम
अब आप निश्चित रूप से ऐसा लगता है कि 9 महीने के लिए सभी समय पर बस असंभव है। आखिरकार, आपके पास गंभीर तैयारी है: बच्चों की चीजों को खरीदने के लिए, नर्सरी में मरम्मत करने के लिए, चिकित्सा परीक्षा से गुजरने के लिए, काम पर प्रतिस्थापन खोजने के लिए, काम पर प्रतिस्थापन खोजने के लिए, कई आवश्यक प्रमाण पत्र जारी करने, मातृत्व घर का चयन करने, बच्चे के लिए नाम, उनके भविष्य के बाल विहार के बारे में कई महत्वपूर्ण किताबें पढ़ने के लिए, और स्कूल, संस्थान और भविष्य का काम ... रोको! आपके पास आने पर समस्याएं हल करने और हल करने के लिए आपके पास पर्याप्त समय है। बस आराम करने की जरूरत है, अपने और दुनिया के साथ सद्भाव महसूस करें, क्योंकि गर्भावस्था वास्तव में अनूठा समय है, और यह इतनी लंबी नहीं रहती है। इसका आनंद लें, और आपके पास समय होगा!