1. समय का चयन करें।
यह जानना उचित है कि गर्भधारण की संभावना पूरे महीने में उतनी ही अधिक नहीं है। गर्भावस्था के लिए सबसे इष्टतम समय अंडाशय से 5 दिन पहले और उसके बाद एक दिन है। लेकिन इस बार सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अंडाशय क्या आया है। अधिकांश महिलाएं चक्र के बीच में अंडाकार करती हैं। अब फार्मेसियां ऐसे परीक्षण बेच रही हैं जो ओव्यूलेशन की उपस्थिति दिखाने की अत्यधिक संभावना रखते हैं। उनका उपयोग गर्भावस्था को निर्धारित करने के लिए सामान्य परीक्षणों से अधिक कठिन नहीं है।
यदि आपके पास ऐसा परीक्षण खरीदने का अवसर नहीं है, तो आप इसे अन्य तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। पूरे चक्र के दौरान, बेसल तापमान को मापना और इसे रिकॉर्ड करना आवश्यक है। बिस्तर पर उठने से पहले सुबह सुबह ऐसा करने की सलाह दी जाती है। यदि आप स्वस्थ हैं, तो बेसल तापमान पूरे चक्र में अपरिवर्तित होगा और केवल ओव्यूलेशन के बाद यह 0.2 या 0.4 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाएगा।
2. यौन कृत्यों की आवृत्ति को नियंत्रित करने के लिए।
आपको सेक्स करने की कितनी बार आवश्यकता होती है, वहां कई मिथक हैं। यदि आप नहीं जानते कि गर्भवती कैसे हो, तो यौन कृत्यों की आवृत्ति पर ध्यान केंद्रित न करें। आपको विशेष रूप से सेक्स छोड़ने या सोचने की आवश्यकता नहीं है कि अगर आप दिन में कई बार प्यार करते हैं तो गर्भावस्था होगी।
न तो एक महीने के लिए सेक्स को अस्वीकार करना, न ही उचित रोकथाम से इनकार करना गर्भधारण की संभावनाओं में शामिल नहीं होगा। इस विचार से कि यौन कृत्यों की संख्या गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, इससे इनकार करना बेहतर होता है।
3. वैज्ञानिक दृष्टिकोण।
यदि आप एक वर्ष के लिए गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप गर्भधारण के साथ समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था नहीं आई है। सच है, यहां तक कि एक वर्ष भी कभी-कभी इस क्षेत्र में समस्याओं की उपस्थिति के बारे में निश्चितता के साथ कहने के लिए बहुत कम अवधि होती है। गर्भधारण क्यों नहीं होता है, इस कारण को समझने के लिए, डॉक्टर से मिलने के लिए जरूरी है। साथी के साथ ऐसा करें, क्योंकि डॉक्टर आप दोनों को आवश्यक परीक्षण सौंपेंगे।
और केवल पूर्ण परीक्षा के बाद और निश्चित रूप से निदान संभव है यदि शरीर में कोई समस्या है जो निषेचन में हस्तक्षेप करती है या नहीं। यह जानना उचित है कि कभी-कभी डॉक्टरों को उत्तेजना का कोई कारण नहीं मिलता है, लेकिन गर्भावस्था वर्षों से नहीं होती है। लेकिन इस तरह के झूठे बांझपन का इलाज नहीं किया जाता है, हालांकि, यह अक्सर प्रसन्न परिणाम में समाप्त होता है, यानी, प्रसव के साथ।
4. मुद्रा।
एक और आम मिथक, जो कई लोगों द्वारा विश्वास नहीं करती है, जो गर्भवती होने के बारे में नहीं जानते हैं, मुद्रा की कथित तौर पर सही पसंद है। लेकिन वास्तव में, अवधारणा उस स्थिति के बावजूद होती है जिसमें आप यौन संबंध रखते हैं। स्पर्मेटोजून बहुत मोबाइल होते हैं, इसलिए उन्हें एक रास्ता मिल जाएगा, जो भी स्थिति आप एक दूसरे से प्यार करते हैं, यह केवल महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु योनि में हो।
अन्य चीजों के अलावा, विभिन्न लोक उपचार हैं जो गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। लेकिन भागीदारों के बीच असंगतता या यदि कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा है, तो कोई घास, षड्यंत्र और संकेत मदद नहीं करेंगे। कभी-कभी, बच्चे होने के लिए, आपको शल्य चिकित्सा, हार्मोन के साथ लंबे समय तक इलाज और अंत में कृत्रिम गर्भाधान के माध्यम से जाना पड़ता है। और कभी-कभी गर्भावस्था तब होती है जब ऐसा लगता है, इसके लिए कोई मौका नहीं है। चिकित्सकों को सलाह दी जाती है कि गर्भवती होने के बारे में चिंता न करें, लेकिन रिश्तों का आनंद लेने, पूर्ण जीवन जीने, अपने स्वास्थ्य को देखने और एक सुखद पल की प्रतीक्षा करें।