अगर आपको पता चला है कि आप गर्भवती हैं, तो अब पेट को बढ़ाने और कई अन्य परिवर्तनों से जुड़े बदलावों के लिए तैयार करने का समय है जो आपको लगभग वैज्ञानिक प्रयोग के हिस्से की तरह महसूस कर देगा। उन्हें देखभाल और महान समझ के साथ व्यवहार करें। अंत में, यह समय अद्वितीय है, और इतना लंबा नहीं है। जल्द ही आप अपनी सभी "परेशानी" मुस्कान के साथ याद रखेंगे। तो क्या गर्भवती महिला को सतर्क और भयभीत कर सकते हैं?
1. योनि निर्वहन
कुछ महिलाओं को पता नहीं होता कि वे गर्भवती क्यों हो गए, क्योंकि उन्होंने एक महीने में दो मासिक धर्म की अवधि देखी। गर्भावस्था के दौरान योनि से खून बहने के अधिकांश मामलों का कारण गर्भाशय में एक उर्वरित अंडे का परिचय है। चिंता मत करो, यह एक सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि, आपको डॉक्टर को अपनी चिंताओं की रिपोर्ट करनी होगी, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भाशय गर्भाशय में है, और फलोपियन ट्यूब में नहीं, उसे अल्ट्रासाउंड निर्धारित करना होगा।
मुख्य समस्या - गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द या ऐंठन के साथ खून बह रहा है। ऐसे लक्षणों के साथ एक विशेषज्ञ से मिलना जरूरी है, क्योंकि यह एक और गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है। यदि गर्भाशय टोन किया जाता है, तो स्पाम को कम करने के लिए चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। अगर इस लक्षण को नजरअंदाज कर दिया जाता है, तो गर्भावस्था में बाधा आ सकती है।
2. पेट पेट दर्द
गर्भाशय में बच्चे के विकास के संबंध में, पेट की मांसपेशियों और मांसपेशियों के अस्थिबंधन लगभग 20 सप्ताह की अवधि में महत्वपूर्ण रूप से फैलते हैं। यह हमेशा तनाव की भावना पैदा करेगा, जो पेट के केंद्र से शुरू होने और कूल्हों तक उतरने से सुस्त दर्द होता है।
यह शिकायत पहली गर्भावस्था के दौरान अक्सर होती है और यदि आप पेट या एक गर्म गर्मी तक एक हीटिंग पैड डालते हैं तो इसे कम किया जा सकता है। गर्मी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है और दर्द को कम करता है। यह असुविधा आमतौर पर तीसरी तिमाही में जाती है, जब बच्चा कम हो जाता है, और गर्भाशय की मांसपेशियां अधिक लोचदार हो जाती हैं।
3. दांतों में समस्याएं
गर्भावस्था के दौरान दर्द, सूजन और रक्तस्राव मसूड़े आम समस्याएं हैं। इसका कारण यह है कि बच्चे को हड्डियों और विकास के लिए बहुत सारे कैल्शियम की आवश्यकता होती है। तो वह सचमुच लगभग सभी कैल्शियम को बेकार करता है जो आपको भोजन के माध्यम से मिलता है और आपको कम आपूर्ति में छोड़ देता है। इसलिए, कभी-कभी अतिरिक्त कैल्शियम की खुराक लेने के लिए आवश्यक होता है, लेकिन ऐसा करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श लें।
4. त्वचा मलिनकिरण
सभी गर्भवती महिलाओं को स्वस्थ और खिलने वाली नज़र नहीं मिलती है। तथ्य यह है कि ज्यादातर गर्भवती महिलाएं अपनी त्वचा को अंधेरा करती हैं। मुख्य रूप से चेहरे पर काले धब्बे की उपस्थिति को च्लोमामा या "गर्भावस्था मुखौटा" कहा जाता है, जो आनुवंशिक या हार्मोनल परिवर्तनों से मुख्य रूप से होता है। सूर्य के संपर्क को सीमित करने और सनस्क्रीन का उपयोग करके त्वचा के रंग में परिवर्तन से बचा जा सकता है।
प्रसव के बाद आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार होने की संभावना है, लेकिन यदि ऐसा नहीं होता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मुलाकात करें। गर्भावस्था के दौरान कभी भी त्वचा ब्लीचिंग एजेंट या विटामिन ए का उपयोग न करें, क्योंकि इस विटामिन से अधिक नवजात शिशुओं में दोष पैदा कर सकते हैं और अपनी त्वचा पर सफेद धब्बे छोड़ सकते हैं।
5. बालों की घनत्व बढ़ाएं
ऐसा लगता है कि गर्भवती महिलाओं के लिए यह एक सुखद आश्चर्य माना जा सकता है - बाल कई बार मोटे हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, यह पल भ्रामक है। वास्तव में, बाल नहीं बढ़ते हैं, लेकिन बस कम हो जाता है।
जन्म के बाद, बालों के झड़ने नाटकीय रूप से बढ़ते हैं, लेकिन इस घटना के 15 सप्ताह बाद तक यह सामान्य होना चाहिए। यदि आप अत्यधिक बालों के झड़ने की सूचना देते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
6. पैरों में दर्द
कभी-कभी गर्भवती महिलाएं पैरों में दर्द की शिकायत करती हैं, खासकर हैमस्ट्रिंग में। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक महिला के शरीर में पानी या कैल्शियम का अपर्याप्त सेवन होता है। हालांकि, यह संभव है कि ये लक्षण एक और गंभीर समस्या से जुड़े हुए हैं। गर्भावस्था का मुख्य खतरा - चरम सीमा का थ्रोम्बिसिस। इस मामले में, एक नियम के रूप में, पैरों को सूजन, लाल और दर्द के लिए दर्दनाक होते हैं। यदि आप ऐसी शिकायतों का पालन करते हैं, तो सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
7. नितंबों में दर्द
गर्भावस्था के दौरान, एक बढ़ता हुआ बच्चा अनैच्छिक रूप से रीढ़ की हड्डी के पास स्थित नसों को निचोड़ सकता है। यह कटिस्नायुशूल सूजन का कारण बन सकता है - एक ऐसी स्थिति जो नितंबों में जलन, सूजन या झुकाव का कारण बनती है। अन्य लक्षणों में पैर के नीचे कूल्हे से पीठ दर्द या दर्द शामिल हो सकता है।
यह स्थिति बहुत सी असुविधा पैदा कर सकती है, लेकिन आपके डॉक्टर की मदद करने की संभावना नहीं है। जब तक यह सलाह नहीं देता कि असुविधा को अस्थायी रूप से कैसे कम किया जाए - समस्या क्षेत्र पर एक गर्म तकिया लगाया जाए।
8. योनि खुजली
यह मुख्य रूप से आपके शरीर में रोगजनक कवक की संख्या में वृद्धि के कारण है। वे गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोर होने के परिणामस्वरूप सक्रिय हो जाते हैं।
आहार में फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, खासकर यदि डेयरी उत्पादों, जैसे आइसक्रीम, दही, पनीर और दूध के लिए अधिक ध्यान दिया जाता है। चूंकि बच्चे के सामान्य विकास के लिए कैल्शियम आवश्यक है, इसलिए कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें और साथ ही डेयरी उत्पाद भी नहीं हैं। यह, उदाहरण के लिए, पालक, सेम (सोया समेत), अनाज और हड्डियों के साथ डिब्बाबंद मछली।
9. योनि नसों की वैरिकाज़ नसों
इन नसों में एक ज़िगज़ैग आकार होता है जो गर्भावस्था के पिछले 12 सप्ताह के दौरान होता है। यह वह अवधि है जब बच्चे के सिर श्रोणि में रखा जाता है और योनि की नसों को धक्का देता है, जिससे उन्हें नग्न बना दिया जाता है।
वे बदसूरत लगते हैं, लेकिन आम तौर पर परेशानी और खतरे नहीं लाते हैं। कुछ प्रसूतिविद न्यूनतम दबाव का उपयोग करके 10-15 मिनट के लिए समस्याग्रस्त नसों में अंग्रेजी नमक लगाने की सलाह देते हैं। नमक इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा और असुविधा को कम करेगा।