गर्भधारण, गर्भावस्था का कोर्स, प्रसव

और इसलिए, आपने अपने जीवन में एक बहुत ही ज़िम्मेदार कदम उठाने का फैसला किया, बच्चे को जन्म दिया। लेकिन, जैसा कि जाना जाता है, अधिकांश युवा जोड़े गर्भावस्था और जन्म के दौरान व्यवहार करने के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। बेशक, आज मल्टीवॉल्यूम संस्करणों की एक बड़ी संख्या है, जो विस्तार से इस प्राकृतिक प्रक्रिया को पेंट करते हैं। लेकिन यह ध्यान रखना उचित होगा कि एक युवा परिवार के लिए ये लाभ हमेशा एक सुलभ और समझने योग्य भाषा में नहीं लिखे जाते हैं। इसलिए, हम अवधारणा, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम, प्रसव के अवधारणाओं को परिभाषित करने के लिए एक संक्षिप्त सामग्री में प्रयास करेंगे।

आइए परिवार में अपनी भर्ती के लिए पहले चरण से शुरू करें - यह एक बच्चे की अवधारणा है। यहां कोशिश करना जरूरी है, क्योंकि जैसा कि हम जानते हैं, कोई भी कार्य हमें लाएगा, और इससे भी ज्यादा, आपको गोभी में आपका पहला जन्म नहीं मिलेगा। यदि आप इस मामले के बारे में गंभीरता से सोचते हैं और एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चे चाहते हैं। आपको पहले पहले से ही कई कार्यों को सेट करना होगा और उन्हें सीधे निष्पादित करना होगा। सबसे पहले, आप दोनों अपने स्वास्थ्य के बारे में जानकारी इकट्ठा करने में काफी व्यस्त हैं। विभिन्न बीमारियों पर अध्ययन की पूरी श्रृंखला पूरी करें। यदि आपकी कोई भी कभी आप में से किसी के साथ हुई है, तो आपकी सभी पुरानी बीमारियों या अनुभवी गंभीर वायरल संक्रमणों को जानना भी आवश्यक है)। यह पता लगाने के लिए कि क्या आप वास्तव में अपने कंधों पर पितृत्व और मातृत्व की भूमिका निभाने के लिए तैयार हैं, एक परिवार चिकित्सक और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें। अपने विशेषज्ञों के साथ अपने आहार पर चर्चा करें, यह आवश्यक है कि यह सही हो और आपके आहार प्राकृतिक उत्पादों में शामिल न हो जिसमें पोषक तत्वों की एक बड़ी मात्रा हो। यह भी उचित होगा, यहां तक ​​कि इस तथ्य के बारे में कि जिस वर्ष आप बच्चे को जन्म देने का फैसला करते हैं। यह याद रखना उचित है कि गर्भधारण, गर्भावस्था का कोर्स, प्रसव पूरी तरह से एक पूरी प्रक्रिया है और आपको सावधानी से सोचना चाहिए कि आप वास्तव में जन्म देना चाहते हैं, सर्दियों में या गर्मियों में। इसके अलावा गर्मी में गर्भावस्था का कोर्स, यह उपस्थिति हमेशा फल और सब्जियों पर होती है, जिसमें भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक प्राकृतिक विटामिन होते हैं, और उनकी मां के लिए। लेकिन सर्दी के मौसम में प्रसव सकारात्मक से बहुत दूर है। इसलिए, गर्भधारण की प्रक्रिया की गणना इस तरह की जानी चाहिए कि गर्भावस्था और जन्म की पूरी प्रक्रिया आपकी राय के लिए वर्ष के सबसे अनुकूल समय पर आ जाएगी।

और इसलिए हम सबसे अंतरंग जगह पर पहुंचे, सीधे गर्भ धारण के लिए। इस मामले के दौरान, अल्कोहल या किसी भी दवा लेने की कोशिश न करें। निषेचन से पहले, घनिष्ठता से बचने में कई दिन लगते हैं।

पहला चरण सुरक्षित रूप से कह सकता है कि हमने पारित किया है और अब माता-पिता के रास्ते पर सबसे थकाऊ हिस्सा गर्भावस्था है। वे कहते हैं कि केवल गर्भावस्था के दौरान, एक औरत अपनी सभी महिमा में दूसरों के सामने प्रकट होती है। लेकिन, वास्तव में, भविष्य की मां और उसके गोल पेट को देखने से बेहतर कुछ भी नहीं है। लेकिन चलो सुखद सौंदर्यशास्त्र से हकीकत में वापस आते हैं। इस अवधि में एक महिला में पिछले मासिक धर्म काल के पहले दिन से इसकी उत्पत्ति होती है। और इसलिए, गर्भावस्था। एक महिला को 9 महीने की गर्भधारण अवधि होती है, यह कुल 40 सप्ताह है। इस अवधि के दौरान, आपको उचित पोषण, एक स्वस्थ और पूर्ण नींद की आवश्यकता होती है, ताजा हवा में लगातार चलती है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शांति और शांतता पूरी हो जाती है, जो आदमी स्वयं इस समय अपने समर्थन के साथ तुरंत प्रदान कर सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष मालिश की तरह होना या घर पर बनाना उचित होगा। साप्ताहिक परीक्षाओं में जाने के लिए, प्रसूतिविज्ञानी की निरंतर निगरानी के बारे में भी भूलना जरूरी नहीं है। यह भी मत भूलना, समय-समय पर अल्ट्रासाउंड करें, जो कि भ्रूण विकसित करने का विचार रखेगा। लगभग पांचवें के अंत में - छठे महीने की शुरुआत में एक महिला पहले ही महसूस कर सकती है कि उसका बच्चा गर्भ में कैसे चलता है।

यह उस समय के दौरान है जब बच्चा अभी भी आप में है कि आप एक दूसरे के साथ अपने मजबूत संबंध महसूस कर सकते हैं। तो जितना संभव हो उतना समय "त्रिगुट" खर्च करने की कोशिश करें।

वैसे, गर्भवती महिलाओं, एक नियम के रूप में, उनके चारों ओर की हर चीज के लिए बहुत चिड़चिड़ाहट हो जाती है। लेकिन इसमें कुछ भी अजीब बात नहीं है - यह चल रही प्रक्रिया के लिए मादा शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यहां, धैर्य और धीरज आवश्यक हैं।

और इसलिए, आप दोनों ने बहादुरी से गर्भावस्था के लिए शब्द को रोक दिया और कदम बढ़ाया, जो 9 महीने की सीमा काफी महत्वपूर्ण है। यहां, वैसे, यह ध्यान रखना उचित होगा कि, बच्चे को जन्म देने की यह अवधि, सभी महिलाएं पास नहीं होतीं। इसलिए, यह महीने के आखिरी दिनों में है, यह आपके स्वास्थ्य और भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए और भी कुछ है।

यहां वे हैं - लंबे समय से प्रतीक्षित डिलीवरी। भविष्य के माता-पिता के जीवन में सबसे खूबसूरत और भावनात्मक घटनाओं में से एक। और यह घड़ी की तरह गुजरता है, इसके लिए तैयार करना फायदेमंद है, निश्चित रूप से अंतिम दिन के रूप में नहीं। प्रसव से पहले बच्चों के लिए विशेष पाठ्यक्रमों का दौरा करना आवश्यक है, लोगों के साथ संवाद करने के लिए (यदि यह आपका पहला बच्चा है), जो पहले ही इस पुस्तक को पढ़ चुके हैं और फिर एक ही पुस्तकें पढ़ते हैं, एक सहायक वीडियो देखें। सकारात्मक लहर पर मनोवैज्ञानिक रूप से समायोजित करना भी आवश्यक है। सबसे पहले, यहां फिर से भविष्य के पोप का समर्थन आवश्यक है, और पहले की तरह नहीं, बल्कि दोगुना, शायद तीन गुना भी। वैसे, रिश्तेदारों और दोस्तों के पर्यावरण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाएगी। उनके गर्म शब्द, सलाह, देखभाल। यह उनके बारे में याद है, अपने अवचेतन सकारात्मक प्राप्त करें और इस तरह आने वाले व्यवसाय के डर को खत्म कर दें।

झगड़े पर, अपने लिए एक सुविधाजनक स्थिति खोजना और सभी का प्रयास करने के लिए आराम करना आवश्यक है। वैसे, दर्द को कम करने के लिए, एक शॉवर या एक अच्छी तरह से मालिश मालिश मदद मिलेगी।

प्रसव की प्रक्रिया में, मुख्य बात शांतता से व्यवहार करना, सही ढंग से सांस लेना और हिस्टिक्स से बचना है। व्यवहार करने के लिए शांत और उचित है, व्यर्थ में ऊर्जा खर्च करने लायक नहीं है। उसे अभी भी आपकी जरूरत है, क्योंकि आपको एक नए छोटे आदमी को जीवन देना है।

और अब आपने यह सब अनुभव किया है: गर्भधारण, गर्भावस्था का कोर्स, प्रसव, और अब आप वास्तव में तीन हैं। आप एक असली मजबूत परिवार बन गए हैं, जिसने अपने अस्तित्व के एक पूरी तरह से नए अध्याय के साथ जीवन शुरू किया।