प्रत्येक महिला को न केवल अच्छी तरह से तैयार पैरों की सुंदरता के लिए पेडीक्योर बनाना चाहिए (हालांकि एक खूबसूरत पैर एक महान मूड और आत्मविश्वास है), लेकिन स्वास्थ्य के लिए भी - जापानी दवा के मुताबिक, यह उन पैरों के तल पर है जो तंत्रिका समाप्ति के लिए ज़िम्मेदार हैं यह या वह आंतरिक शरीर। पैरों के तलवों पर उगने वाली त्वचा को हटाकर, आप अनिवार्य रूप से शरीर को शुद्ध करते हैं, जिससे सांस लेने में आसान होता है। इसलिए, यदि आप नहीं जानते कि घर पर पेडीक्योर करना सीखना है, तो लेख पढ़ें।
पेडीक्योर करना कितनी बार आवश्यक है महिला की इच्छा, समय की उपलब्धता और नाखूनों की विशेषताओं और पैरों की त्वचा पर निर्भर करता है। पैरों पर त्वचा के तेजी से निर्माण के साथ, पेडीक्योर जितनी बार संभव हो सके किया जाना चाहिए, लेकिन यदि पैरों की त्वचा सूखी और पतली है, तो आप महीने में केवल एक बार इस प्रक्रिया का सहारा ले सकते हैं।
जल्दी से और दर्द रहित घर पर पेडीक्योर कैसे करना सीखें? सबसे पहले, पैरों की सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता है। बेसिन को गर्म पानी से भरें, उस पर एक शौचालय साबुन डालें, एक अच्छी कटाई पर रगड़ें। पैर की उंगलियों पर नाखूनों और त्वचा को नरम करने के लिए आप थोड़ा बेकिंग सोडा और अमोनिया जोड़ सकते हैं। कोई पानी में वनस्पति तेल जोड़ने या हर्बल, शंकुधारी, समुद्री स्नान करने के आदी है, लेकिन किसी भी मामले में पैर मुख्य प्रक्रिया से पहले अच्छी तरह से भाप होना चाहिए।
समय-समय पर पानी के साथ बेसिन में गर्म पानी डालना। जब आपको लगता है कि आपके पैरों की त्वचा ठीक से उबला हुआ है, तो आप त्वचा पर काम करना शुरू कर सकते हैं। त्वचा की स्थिति का निर्धारण करना आसान है - इसे एक नरम गुलाबी रंग प्राप्त करना चाहिए। ऊँची एड़ी और अकेले ठीक दागदार पुम के टुकड़े के साथ रगड़ते हैं - आप परिपत्र गति में एक मध्यम-कठिन ब्रश का भी उपयोग कर सकते हैं। आप पैरों के लिए एक विशेष सफाई छीलने का उपयोग कर सकते हैं, जो केराटिनयुक्त त्वचा कणों को हटाने में मदद करेगा। अपने पैरों को पानी से कुल्लाएं। आप 20-30 मिनट के बाद पेडीक्योर शुरू कर सकते हैं।
सबसे पहले, एक विशेष मैनीक्योर स्कापुला के साथ, नाखून मुक्त श्वास सुनिश्चित करने के लिए ध्यान से नाखून के आधार पर छल्ली को घुमाएं। नाखून के चारों ओर त्वचा रोलर कभी-कभी नाखून के बीच तक बढ़ता है - यह बदसूरत लग रहा है, और यह भी अस्पष्ट है, इसलिए यदि आप पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य प्राप्त करना चाहते हैं, तो नाखून छल्ली को दबाएं।
नाखून के आधार पर त्वचा के विकास को धीमा कर दें, अगर पैर स्नान के तुरंत बाद तुरंत इसे टेरी तौलिया के किनारे से दबा दें।
अपनी उंगलियों के चारों ओर छल्ली काट न लें, क्योंकि इससे त्वचा की सूजन हो सकती है।
अपने नाखूनों को एक सुंदर आकार दें, उन्हें मैनीक्योर कैंची या मैनीक्योर चिमटी के साथ काट दें। केवल एक सीधी रेखा में थंबनेल को ट्रिम करना सुनिश्चित करें, ताकि आप उंगली में नाखून के पंख से बच सकें। घुमावदार नाखून चलने के दौरान असुविधा और दर्द बचाता है, इसके अलावा, हर गंभीर पेडीक्योर मास्टर इस गंभीर कॉस्मेटिक दोष को हटाने में सक्षम नहीं होगा। अंगूठे पर नाखूनों को बहुत कम मत करो, क्योंकि वे उंगलियों के किनारे को जूते से रगड़ने और कॉलस की उपस्थिति को रोकने से बचाने के लिए काम करते हैं।
पैरों पर अत्यधिक मोटी और फर्म नाखून शरीर में कैल्शियम से अधिक संकेत देते हैं। ऐसे नाखूनों को 10 मिनट तक भापने के बाद कटौती करने की सिफारिश की जाती है - नाखूनों के लिए एक लंबी जोड़ी बहुत हानिकारक है। बहुत सारे कैल्शियम युक्त उत्पादों की खपत को कम करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, कॉटेज चीज, पनीर और दूध।
यदि आपको अभी भी नाखूनों की नाखूनों का सामना करना पड़ता है, तो आप ioductus के समाधान का उपयोग करके इसका सामना कर सकते हैं - इसे फार्मेसी में पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है या ब्यूटी सैलून में खरीदा जा सकता है। Iodusun में आयोडीन होता है, जो नाखून के अंदरूनी किनारों को सूखता है, और ग्लिसरीन इन स्थानों को नरम करता है। अंगूठे के किनारे छेद के साथ इस दवा को लुब्रिकेट करने के लिए दिन में कई बार जरूरी है। अगर आप इसे बहुत परेशान करते हैं, तो संक्रमण को संक्रमित न करने के लिए खुद को टोनेल को हटाने का प्रयास न करें। एक डॉक्टर या एक अनुभवी पेडीक्योर विशेषज्ञ से परामर्श लें जो पेशेवर किनारों को व्यावसायिक रूप से हटा देगा।
पैर की अंगुली पर नाखूनों को सही ढंग से ट्रिम करने के लिए, सीधे सीधी रेखा में, विशेष मैनीक्योर चिमटी के साथ भाप के बाद नाखून कोनों को हटाने की सिफारिश की जाती है।
उंगलियों और पैर के किनारों पर कई पैर कॉलस के रूप में माना जाता है - यह एक गलती है। कठोर insoles के साथ उनके गठन का कारण बहुत तंग जूते है। "हार्मोन" दिखाई दे सकते हैं और पैरों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन कर सकते हैं। उन्हें हल करना बहुत मुश्किल है, तेल संपीड़न के साथ असुविधा को कम करना संभव है, जो रात में सबसे अच्छा किया जाता है। आपको अपने पैरों को पतले सूती मोजे लगाने की जरूरत है, गर्म वनस्पति तेल के साथ लगाया जाता है, ऊपर प्लास्टिक के थैले पर डाल दिया जाता है - उस पर एक और मोजे, आप मोटे हो सकते हैं। सुबह में तेल संपीड़न निकालें, अपने पैरों को गर्म पानी से कुल्लाएं और फिर हार्ड ब्रश के साथ "पफ" रगड़ें। रात में उपयोगी "नाटोप्टीशी" कास्ट ऑयल में रगड़ना उपयोगी होता है, जो त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है और तलवों पर छोटी दरारों को ठीक करता है।
जब आप घर पर पेडीक्योर करने से पहले पैरों के अंदर और अपनी उंगलियों की त्वचा पर सूख जाते हैं, तो आप पाइन सुइयों के डेकोक्शन से या गर्म कैमोमाइल के शुष्क inflorescences से जलसेक से एक अच्छा गर्म पैर स्नान कर सकते हैं।
नाखून की स्थिति पर ध्यान दें। उनकी देखभाल करना मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। यह हर महिला के लिए उपलब्ध है।
संचित कोशिकाओं और नाखूनों के नीचे से प्रदूषण नियमित रूप से लकड़ी या हड्डी के सुस्त छड़ी के साथ हटा दिया जाता है। यह सावधानी से करें ताकि नाखून और उसके प्राकृतिक वसा पैड की आंतरिक सतह को नुकसान न पहुंचे।
नाखून फ़ाइल के साथ नाखून की किसी न किसी सतह को हटाते समय, नाखून तामचीनी को बचाने के लिए एक अधिक नरम, मुलायम नाखून फ़ाइल का उपयोग करें।
किसी भी दिशा में नाखून फाइलों को काटा जा सकता है। फ़ाइल की निरंतर गति, फिर एक दिशा में, फिर दूसरे में, इस तथ्य की ओर जाता है कि नाखूनों का सींग का पदार्थ गिरना शुरू हो जाता है, और वे भंगुर हो जाते हैं। तो केवल एक दिशा में, जैसे किनारों से केंद्र तक नीचे घूमना। यह हथियारों या हाथों पर नाखूनों या नाखूनों की भी देखभाल करता है।
पैर की उंगलियों पर नाखून अक्सर अलग होना शुरू करते हैं। इसके साथ आप रात के लिए आयोडीन के साथ नाखूनों के एक छोटे से तेल लगाने या नियमित रूप से एक विटामिन मुक्त, लाह के लिए रंगहीन आधार के साथ कवर कर सकते हैं - यह तामचीनी की रक्षा करेगा।
नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक विशेष उपचार तेल का उपयोग करें, जो नाखून की संरचना को बहाल करने में मदद करेगा।
नाखूनों का पीला रंग शरीर में विटामिन की कमी दर्शाता है। ऐसे नाखूनों के लिए समय-समय पर नींबू के रस (पानी के 1 लीटर प्रति 2 चम्मच) के साथ स्नान करते हैं, आप हर दिन आधे नींबू नाखूनों को मिटा सकते हैं। विटामिन में समृद्ध अपने मेनू खाद्य पदार्थों में शामिल करें - विशेष रूप से सब्जियां और फल।