चेहरे, शरीर, पैरों, हाथों की देखभाल

सावधानी से देखभाल न केवल चेहरे की त्वचा की जरूरत है। उसके साथ, शरीर को पोषण, बहाली और समय पर सफाई और देखभाल की भी आवश्यकता होती है। ये सभी प्रक्रियाएं हैं जो स्वास्थ्य-खिलने वाले शरीर, एक सुंदर, लचीला शरीर की प्रतिज्ञा को बनाती हैं। हाथों के शरीर के पैरों के साथ चेहरा देखभाल, हम इस प्रकाशन से सीखते हैं।

विभिन्न, विशेष संस्थानों और फार्मेसियों में खुद को सौंदर्य प्रसाधनों का एक सेट खरीदने के लिए किसी भी परेशानी के बिना यह संभव है। लेकिन अक्सर ऐसे फंड खरीदारों के अनुरूप नहीं होते हैं, गुणवत्ता, कीमत के कारण, और फिर यह सब हमें लोक चिकित्सा की ओर ले जाता है, जो आधुनिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के प्रभाव में कम नहीं है। परिणाम को लंबे समय तक इंतजार करना होगा, लेकिन यह लंबे समय तक पैर पकड़ सकता है।

शरीर को एक प्राकृतिक साफ़ करने के साथ साफ करने की जरूरत है, जिसमें निम्नलिखित तत्व शामिल हैं: 1/3 कप शहद, 1/3 कप जोब्बा तेल, 2 चम्मच नीली मिट्टी। दूध पाउडर के दो चम्मच, जमीन के नमक के 1 गिलास। सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है, और परिणामी संरचना त्वचा पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू होती है। फिर साफ़ करने के अवशेष एक तौलिया के साथ smeared और भिगो रहे हैं।

तरल शहद ग्राउंड जई में मिश्रण करने के लिए, इसे आवश्यक बनाने के लिए, दलिया से चिकनाई और चिकनी त्वचा को बढ़ावा दिया जाएगा। इस मिश्रण को एक उबले हुए शरीर में लगाने के लिए सबसे अच्छा है, इसलिए इसे स्नान के बाद लागू किया जाना चाहिए।

जब यह स्ट्रॉबेरी कटाई कर रहा है, तो यह स्ट्रॉबेरी साफ़ करने के लिए उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम स्ट्रॉबेरी, बादाम के तेल के 2 चम्मच, 1 बड़ा चमचा शहद लें। हम स्ट्रॉबेरी हलचल, बादाम के तेल और शहद पेश करते हैं। यह मिश्रण परिपत्र, मालिश आंदोलनों में त्वचा पर लागू होता है। फिर मिश्रण के अवशेष गर्म पानी से धोए जाएंगे और एक तौलिया से भिगोए जाएंगे। ये सभी स्क्रब्स चेहरे के लिए अच्छा होगा।

सफाई के साथ, आप पोषण का उल्लेख कर सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग कॉकटेल में 2 चम्मच दूध और 1 गिलास खनिज पानी होता है, और गर्मी के गर्म दिनों में वे त्वचा पर अच्छी तरह से काम करते हैं। यदि आप इस परिसर के साथ शरीर को रगड़ते हैं, तो आप दूध में मौजूद वसा वाले त्वचा को समृद्ध करेंगे, और खनिज परिसर के साथ त्वचा को समृद्ध करेंगे।

अतिरिक्त पोषण एक खमीर मुखौटा प्रदान करेगा, इसमें क्रीम के 4 चम्मच, सूखे खमीर के 15 ग्राम, तरल शहद के 4 चम्मच शामिल होंगे। क्रीम में ब्रेवर का खमीर पतला होता है, फिर हम शहद जोड़ते हैं, और हम पेट और शरीर के अन्य हिस्सों में डाल देते हैं। खमीर मुखौटा रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, लोच प्रदान करेगा और छिद्रों को कस लेंगे।

थकान और बुरे मूड अक्सर निर्जलीकरण के लक्षण होते हैं। और यदि आप 2 गिलास पानी पीते हैं तो इन दुर्भाग्यों को दूर किया जा सकता है। यदि पर्याप्त पानी का उपभोग होता है, तो यह त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करेगा। स्नान एक अद्भुत "जल चिकित्सा" हैं। ठंडे समय में, दयालुता और गर्मी की कमी। एक अच्छी सुगंध वाला स्नान आपको एक असभ्य और ठंढ दिन और एक अच्छा मूड पर अच्छी भावना देगा।

विश्राम स्नान के लिए व्यंजनों
जीरेनियम, वर्मवुड, ऋषि, बर्गमोट, चंदन के आवश्यक तेल की 4 बूंदें, खट्टा क्रीम के ½ कप जोड़ें, स्नान में जोड़ें जिसमें पानी का तापमान 36 डिग्री है। हम 1 या 2 सप्ताह में 1 बार स्वीकार करते हैं।

मन की शांति के लिए स्नान व्यंजनों
समस्याओं के बोझ से छुटकारा पाने और आध्यात्मिक संतुलन खोजने के लिए, यह संरचना मदद करेगी - यलंग-यलंग की 3 बूंदें, लैवेंडर की 3 बूंदें, गुलाब के आवश्यक तेल की 4 बूंदें।

यह जानना आवश्यक है कि आवश्यक तेलों को पानी में भंग नहीं किया जा सकता है, इसलिए उन्हें 30 या 50 ग्राम वनस्पति तेल, शहद या नमक के साथ मिलाया जाना चाहिए। यदि हाथ में कुछ भी नहीं है, और आपने सीधे स्नान में पानी जोड़ा है, तो अधिकांश पदार्थ सतह पर होंगे, आपको धीरे-धीरे स्नान से बाहर निकलने की जरूरत है और खुद को तौलिया से मिटाएं।
किसी भी उम्र की महिलाएं सेब साइडर सिरका के साथ स्नान करेंगी, स्नान के लिए 1 बड़ा चमचा सिरका जोड़ें। यह खिंचाव के निशान को कम करता है, कायाकल्प करता है, पूरी तरह से त्वचा को मजबूत करता है। हम 2 सप्ताह में 15 मिनट के लिए दोहराते हैं।

फैटी जमाओं को जलाने के लिए हम नींबू के रंग के रंग के साथ स्नान का उपयोग करते हैं, इसके लिए हम उबलते पानी से भरे जाने के लिए 1 गिलास संग्रह लेते हैं, हम 40 मिनट जोर देते हैं। तनाव, गर्म स्नान में जोड़ें। और पानी में कमर पर बैठे, हम एक खाली पेट लेते हैं। प्रक्रिया की अवधि 15 या 20 मिनट है। सत्र के बाद, एक घंटे के लिए पीना या खाना नहीं है।

त्वचा को फिर से जीवंत करने से हॉलीवुड में फोम के साथ स्नान करने में मदद मिलेगी। हम 1 चम्मच वैनिलीन, आधा कप शैम्पू और 1 अंडा जोड़ते हैं, हम इसे एक मिक्सर के साथ फोम में उड़ा देंगे और इसे पानी की धारा के नीचे बदल देंगे। स्नान समय 20 से 30 मिनट तक।

बालों की देखभाल
प्रत्येक महिला अद्वितीय है: आंखों का काट, रंग, बालों का रंग। बाल एक महिला को एक अतुलनीय छवि देता है। ओरिएंटल सुंदरियों की सुंदरता के कुछ रहस्य। पूर्वी महिलाएं बालों को नहीं दिखाती हैं। लेकिन बंद दरवाजों के पीछे, गुप्त रूप से सभी से, असली रहस्य शुरू होता है। सौंदर्य झरने में लपेटा गया है, अंतहीन रेशम के तारों की लहरें, वे पूर्वी सुंदरता के चारों ओर एक बहुमूल्य घूंघट की तरह लपेटे जाते हैं।

मध्य एशिया के लोगों की परंपराओं में एक विशेष स्थान बाल द्वारा कब्जा कर लिया गया है। बचपन से बुढ़ापे तक शैम्पू या साबुन के बजाय, रेगिस्तान में और हरम में खट्टा दूध का उपयोग करें। खट्टे-दूध उत्पादों के लिए धन्यवाद, एक वसा फिल्म बनाई गई है, जो बालों को पर्यावरण के प्रभाव से बचाती है।

वर्तमान में, इस उद्देश्य के लिए, हम केवल फल स्वाद additives और अशुद्धता के बिना दही लेते हैं। और आप खुद कोफिर बना सकते हैं। गर्म दूध का एक लीटर लें, खट्टा क्रीम के 1 बड़ा चमचा जोड़ें, अच्छी तरह से हलचल और एक गर्म जगह में डाल दिया। और कुछ घंटों में प्राकृतिक ताजा दही तैयार हो जाएगा। तब हम उनके सिर को भरपूर मात्रा में गीला कर देंगे, मालिश करेंगे, सावधानीपूर्वक बालों को गर्म पानी से धो लें, और फिर पानी के साथ, सिरका के समाधान के साथ अम्लीकृत, सिरका के 2 चम्मच या एक नींबू के अम्लीकृत रस लें।

तेल के बालों की देखभाल के लिए नुस्खा

सरसों के 1 बड़ा चमचा लें और 2 लीटर गर्म पानी में पतला करें, यह संरचना सिर धोएगी, धोने के बाद केफिर के साथ कुल्ला, यह खट्टा गंध को खत्म कर सकती है। सरसों चिकना गंदा चमक को खत्म करता है और बाल जल्दी से गंदे नहीं होते हैं।

एक सुंदर दिखने के लिए वसा बाल ऐसी रचना कर सकते हैं:
½ चम्मच कपूर तेल, 2 चम्मच पानी, 1 जर्दी लें। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और बालों को एक साधारण शैम्पू के रूप में धोएं। चलने वाले पानी के साथ कुल्ला, लेकिन गर्म नहीं, ताकि अंडे दही नहीं कर सकें।

सूखे बालों के लिए, हम अंडों के आधार पर एक उपाय का चयन करते हैं। हम जर्दी को 1 चम्मच जैतून या कास्ट तेल के साथ मिलाते हैं। ऐसा मिश्रण उन्हें स्वस्थ चमक देगा और बालों को बहाल करेगा। आप बालों के झड़ने और डैंड्रफ़ के खिलाफ चाय पेड़ का तेल ले सकते हैं। चलने वाले पानी के साथ मिश्रण को कुल्लाएं, लेकिन गर्म न करें, ताकि अंडे न हों।

अच्छी तरह से कमजोर बाल ऐसी संरचना को मजबूत करता है: हम यलंग यलंग तेल, बादाम के तेल के 1 चम्मच, 1 चम्मच शहद, एक जर्दी की कुछ बूंदें लेते हैं। खट्टे क्रीम की स्थिरता के लिए पतला सरसों का एक बड़ा चमचा। सभी मिश्रण और यह मिश्रण पूरी लंबाई के साथ बाल पर लागू किया जाएगा, खोपड़ी मालिश। संरचना धोएं, बालों को पानी, नींबू का रस या सिरका के साथ अम्लीकृत पानी से कुल्लाएं। इन डिटर्जेंट रचनाओं का उपयोग मास्क को खिलाने के रूप में भी किया जाता है, जिसे 30 मिनट के लिए लागू किया जाएगा, हम सिर को सेलोफेन और एक तौलिया से लपेटते हैं।

फुट की देखभाल
मादा पैर हमेशा पुरुषों का अधिक ध्यान का विषय हैं। मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि पहले पुरुष अपने पैरों को देखते हैं, और केवल तभी वे अपनी आंखों को ऊपर उठाते हैं। लेकिन आपको न केवल पुरुषों के लिए अपने पैरों का ख्याल रखना होगा, लेकिन सबसे पहले आपको अपने लिए यह करने की ज़रूरत है। चूंकि पैर के स्वास्थ्य आपके मनोदशा और कल्याण में परिलक्षित होता है। और जब पैर चोट पहुंचाते हैं, तो उसके चेहरे पर अब मुस्कुराहट नहीं होती है।

पैरों की सुंदर उपस्थिति के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।
ताकि पैरों की त्वचा चिकनी थी, हम इसे सुबह में ब्रश के साथ रगड़ते हैं, स्पर्श के लिए सूखे होते हैं। यह विधि रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा देगी, इस प्रकार, "भारी पैरों" के प्रभाव से छुटकारा पाएं।

सप्ताह में एक बार, हम कपड़े धोने या मालिश मिट के साथ धोने के बाद पैर को घुमाते हैं, इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और सेल्युलाईट के खिलाफ मदद मिलेगी। नियमित रूप से क्रीम के साथ पैरों को चिकनाई करें, क्योंकि पैरों पर कई स्नेहक ग्रंथियां नहीं हैं, और त्वचा छीलने लगती है और अधिक तेज़ी से सूख जाती है।

पैरों पर बड़ी समस्याएं वैरिकाज़ नसों और नाखून नाखून हैं। यदि सैलून में पेडीक्योर नहीं किया जाता है, तो आपको याद रखना होगा कि आपको अपने नाखूनों को सीधे कटौती करने की ज़रूरत है, बहुत से किनारों के चारों ओर कटौती नहीं करते हैं, इससे नाखून निकल जाएंगे। ऊँची एड़ी के जूते पर ध्यान दें। नियमित रूप से पुमिस पत्थर का उपयोग करके, हम ऊँची एड़ी की त्वचा को साफ करते हैं, इससे पैरों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद मिलेगी, और त्वचा को थकावट से रोका जा सकेगा।

यदि आपके पैर ठंडे हैं, तो शरीर एक संकेत भेजता है कि आपके पास रक्त परिसंचरण विकार है। प्रभावी "नमक मोजे" हैं, जिन्हें सप्ताह में 1 या 2 बार रात के लिए पहना जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक केंद्रित नमक समाधान में सूती मोजे के कुछ घंटों को सूखें, थोड़ा सूखने और डालने पर। रात में, शरीर पैरों में जमा हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पा जाएगा। इस प्रक्रिया के बाद, मोजे धोया जाना चाहिए।

उपस्थिति और स्थिति आदर्श रूप से पैरों के लिए ऐसी प्रक्रिया में सुधार करेगी, जैसे डालना। यह स्नान के बाद या स्नान के बाद किया जा सकता है। हम नीचे से ऊपर तक चलते हुए, दूसरे पैरों के बाद ठंडा पानी डालते हैं। यह मांसपेशियों में और अस्थिबंधन में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, नसों की गतिविधि का समर्थन करेगा। इसके अलावा, पैर मालिश नीचे से प्रभावी होगा। मालिश करते समय, हम अंगूर के बीज से या अखरोट निकालने के साथ अर्क के साथ क्रीम का उपयोग करते हैं।

कुछ महिलाओं के बालों वाले पैर होते हैं। यदि बाल हल्के होते हैं, तो घुटनों के नीचे वे आमतौर पर अदृश्य होते हैं, अगर वे अंधेरे होते हैं, तो वे चड्डी के माध्यम से ध्यान देने योग्य होंगे। अब महिलाएं अपने पैरों को दाढ़ी देती हैं, लेकिन पैरों से बालों को हटाने के कई तरीके हैं, यदि आप मोम एपिलेशन की मदद से बालों को हटाते हैं, तो यह प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है और इसे सैलून में करना बेहतर है।

जूते पर बहुत ध्यान देना चाहिए, पैर की स्थिति इस पर निर्भर करती है। पैर की उंगलियों को खराब करने के क्रम में, जूते काफी विशाल और आरामदायक होना चाहिए। हर दिन पहनने के लिए उच्च-एड़ी वाले जूते पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है, बाहर निकलने के लिए छोड़ना सबसे अच्छा है।

हाथ की देखभाल
हाथों की देखभाल के लिए विटामिनयुक्त क्रीम हाथ धोने के बाद आवेदन करना उपयोगी होता है। क्रीम सिर्फ त्वचा पर लागू नहीं होता है, लेकिन हम आंदोलन को घुमाते हैं, जो दस्ताने को खींचने के समान होता है, उंगलियों के आधार पर, फिर हथेली के पीछे, कलाई पर जाता है।

अच्छी स्थिति में हाथों को बनाए रखने के लिए, हम व्यवस्थित मास्क और हाथ मालिश करते हैं। प्रक्रियाओं से पहले, हम अपने हाथों को अच्छी तरह धो लेंगे और हाथों कीटाणुरहित करेंगे। मालिश के बाद मास्क लागू किया जाता है।

पोषण मास्क के चेहरे के मुखौटे के समान संरचना होती है। हाथों के लिए सबसे सुलभ और सरल मास्क - गेहूं का आटा, ताजा दूध से ढीला, इस मुखौटा में हम थोड़ा नींबू का रस जोड़ते हैं या पोंछे आलू से मास्क बनाते हैं।

सप्ताह में समय-समय पर 1 या 3 बार हम विभिन्न नरम क्रीम के साथ हाथ मालिश करते हैं, और अंत में हम पानी से हाथ कुल्लाते हैं, जो सेब या वाइन सिरका से अम्लीकृत होता है।

अपने हाथ धोने के बाद, हम उन्हें मिश्रणों में से एक के साथ ग्रीस करेंगे:
1. हाथों की त्वचा पर रज़ोट्रम नींबू के रस या सिरका की कुछ बूंदों को क्षारीय पदार्थों को बेअसर करने के लिए, जो साबुन से त्वचा पर बने रहे।
2. ककड़ी के साथ हाथों को साफ करें, फिर नींबू और ग्लिसरीन या नींबू और बादाम के बराबर भागों के मिश्रण के साथ धुंधला करें।
3. त्वचा नरम हो जाएगी, अगर हम इसे ताजा ककड़ी के टुकड़े से मिटा दें या नियमित रूप से गर्म पानी से कुल्लाएं, जिसमें जई फ्लेक्स या आलू पकाए जाते हैं। हम धोए हुए हाथों को नरम करेंगे। इसके लिए, किसी भी फॉर्मूलेशन को नम त्वचा में डाला जाएगा।

- बराबर अनुपात में मिलाएं: 20 कड़वा बादाम, अमोनिया की 4 बूंदें, 30 ग्राम शराब, 30 ग्राम ग्लिसरीन।

- हम एक अनुपात 1: 1: 1: 1 कड़वा बादाम, पानी, शराब, ग्लिसरीन में स्थानांतरित करते हैं।

- 10 ग्राम ग्लिसरीन, पेट्रोलोलम, लैनोलिन, आड़ू का तेल या ग्लिसरीन के 50 ग्राम, अमोनिया के 5 ग्राम, 9 5% अल्कोहल के 10 ग्राम।

हाथों की त्वचा के लिए नींबू toning । ऐसा करने के लिए, कॉस्मेटिक टॉनिक के दो चम्मच के साथ ½ नींबू मिलाएं, और हल्के से मालिश करते समय हाथों की त्वचा पर लागू होते हैं।

हम 1 बड़ा चमचा आलू का आटा, 1 बड़ा चमचा नींबू का रस और ग्लिसरीन के 4 चम्मच लेते हैं। सभी मिश्रित और रात में अपने हाथों की त्वचा में रगड़ते हैं।

कोहनी और हाथों पर त्वचा को नरम करने के लिए, उन्हें सफेद वेसलीन या गर्म प्रोवेनक तेल से मिटा दें। 1 लीटर पानी पर अमोनिया के 15 या 20 बूंदों के समाधान के साथ अपने हाथ धोएं।

वेल्ड 2 आलू और ग्लिसरीन की 3 या 4 बूंदों के साथ उन्हें रगड़ें, ककड़ी के रस की कुछ बूंदें जोड़ें, हाथों पर एक संपीड़न लागू करें, 10 या 15 मिनट तक रखें, इस प्रक्रिया को कई दिनों तक दोहराएं।

इन साधारण व्यंजनों के साथ, आप अपने पैरों, हाथों, चेहरे और शरीर की देखभाल कर सकते हैं। और फिर आपके शरीर की त्वचा युवा, ताजा और खुली दिखाई देगी।