घर पर खिंचाव के निशान से कैसे निपटें

क्या चल रहा है? खिंचाव के निशान त्वचा के अंदर टूटने कहा जाता है, जो एक संयोजी ऊतक से भरे हुए हैं। ताकि खिंचाव के निशान प्रकट न हों, त्वचा को लगातार नमकीन और उपयोगी पदार्थों से खिलाया जाना चाहिए। इससे इसकी लोच में सुधार होगा और बनाए रखा जाएगा और त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करने की प्रक्रिया को सक्रिय किया जाएगा। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि घर पर खिंचाव के निशान से कैसे निपटें।

आप शायद पहले से ही इस तथ्य को जानते हैं कि खिंचाव के निशान छुटकारा पाने के लिए इतना आसान नहीं हैं। इस मामले में एक महत्वपूर्ण विशेषता एक एकीकृत दृष्टिकोण है।

सबसे पहले अपने दैनिक आहार पर ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि आपके शरीर को आवश्यक पदार्थों के पर्याप्त मात्रा में मिल जाए। विशेष रूप से महत्वपूर्ण उन उत्पादों की उपलब्धता है जिनमें बहुत सारे पोटेशियम होते हैं। इस सूची में सूखे खुबानी, केला, किशमिश, नाशपाती शामिल हैं। इसके अलावा, उन उत्पादों के बारे में न भूलें जो फैटी एसिड के साथ पॉलीअनसैचुरेटेड हैं। ये वनस्पति तेल, नट, बीज, मछली हैं जो स्टर्जन के परिवार से संबंधित हैं।

खिंचाव के निशान से निपटने के उपायों के परिसर में मांसपेशियों के लिए टोनों को टोन में रखने के लिए व्यायाम शामिल हैं। इस कारण के लिए न्यूनतम दिन में कम से कम आधा घंटे खेल के लिए आवंटित किया जाना चाहिए। आपके पास फिटनेस, तैराकी, अपने पसंदीदा अभ्यास करने के बीच विकल्प है, और शायद आपकी पसंद पार्क में साधारण जॉग पर आ जाएगी।

इन बुनियादी नियमों का पालन करने के बाद, आप त्वचा पर खिंचाव के निशान से निपटने के लिए पहले से ही उपयोग और कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। सैलून में कई प्रक्रियाएं हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि घर पर कई चालें की जा सकती हैं। घर पर चिकित्सा का सबसे महत्वपूर्ण लाभ न केवल आपके पैसे को बचा रहा है, बल्कि पाठ्यक्रम की नियमितता और अवधि भी है।

घर पर त्वचा पर खिंचाव के निशान का इलाज करने के तरीके

हम पहले से ही पता चला है कि खिंचाव के निशान का मुकाबला करने के साधन घर पर उपलब्ध हैं। व्यंजनों काफी सरल हैं। और प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप उन्हें सौंदर्य सैलून की यात्रा के साथ जोड़ सकते हैं।

खिंचाव के निशान से विशेष जेल या क्रीम। क्रीम या जेल चाहिए: त्वचा की लोच बढ़ाने के साथ-साथ कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के कार्य को भी करना चाहिए; कोशिकाओं के पुनर्जन्म में तेजी लाने के लिए ताकि गुलाबी रंग के युवा हिस्सों में तेजी से गायब हो जाए; एक जल निकासी समारोह करें जो सूजन को रोकता है; त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करें।

और इन कार्यों को करने के लिए, जेल या क्रीम की सामग्री निम्नानुसार होनी चाहिए:

कोलेजन;

- सक्रिय मॉइस्चराइज़र (उदाहरण के लिए, मुसब्बर वेरा, चितोसान या हाइलूरोनिक एसिड);

- विटामिन;

- एमिनो एसिड;

- खनिजों।

अक्सर एक ही तरह के आवश्यक और वनस्पति तेलों के क्रीम या जैल में सामग्री होती है। कोको मक्खन, एवोकैडो, गेहूं रोगाणु तेल, टकसाल, अंगूर के बीज की पहली स्थिति की प्रभावशीलता।

खिंचाव के निशान से अनुशंसित आवश्यक तेल। घर पर त्वचा पर खिंचाव के इलाज में प्राकृतिक तेलों का उपयोग करने के लिए आपके पास एक शानदार अवसर है। बेस ऑयल के लिए, आप गेहूं के जर्म तेल या जॉब्बा तेल ले सकते हैं। यह जैतून का तेल बाहर नहीं रखा गया है। समुद्र buckthorn तेल लेने के लिए कोई मतलब नहीं है, तो यह त्वचा सूखने के लिए असाधारण है। अपने आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें बेस तेल (2 चम्मच) में जोड़ें। आप वांछित परिणाम लैवेंडर, टकसाल, दौनी के तेल के साथ प्राप्त कर सकते हैं। परिणामस्वरूप मिश्रण त्वचा में नियमित रूप से दिन में 2 बार रगड़ें। लोशन, जिसे आपने पहले से तैयार किया है, रेफ्रिजरेटर में दस दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है।

खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में लपेटें। इस विधि का सार एक विशेष संरचना के साथ खिंचाव जोनों को फैलाना है, और फिर इसे पॉलीथीन फिल्म के साथ लपेटना है। इस मामले में फिल्म इस सक्रिय संरचना के प्रभावी आकलन के लिए आवश्यक तापमान बनाने में काम करती है।

एक लपेटो के रूप में, आप मृत समुद्री मिट्टी, मिट्टी या चॉकलेट सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग कर सकते हैं। लपेटने शैवाल से एक अच्छा प्रभाव होगा। ब्राउन समुद्री शैवाल में आवश्यक ट्रेस तत्वों के साथ-साथ अल्जीनिक एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है। यह त्वचा की लोच और लोच को बहाल करने का अवसर प्रदान करता है।

इसके अलावा लपेटने की प्रक्रिया के लिए बहुत उपयुक्त माइक्रोनिज्ड शैवाल, या शैवाल केल्प है।

खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए स्नान। गर्म स्नान उपयोगी हैं क्योंकि वे तनाव को आराम और राहत देते हैं। और जब भी तैयार पानी में पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग अवयव जोड़ते हैं, तो स्नान एक ऐसी संपत्ति प्राप्त करता है जो त्वचा की लोच को बढ़ाने में मदद करता है। लगभग 20 मिनट तक स्नान करने की सिफारिश की जाती है, पर्याप्त सप्ताह में 2-3 बार।

स्नान में आवश्यक तेल। पानी में 2 जीरेनियम तेल की बूंदें, नारंगी की 5 बूंदें, नेरोली की 6 बूंदें, मस्कट की 2 बूंदें, धूप की 3 बूंदें।

शैवाल के साथ स्नान। ऐसा करने के लिए आपको सूखे लैमिनिया की आवश्यकता होगी। इसे गर्म पानी से भरें और इसे आधे घंटे तक छोड़ दें। आपने भिगोने वाली पत्तियां पाई हैं, जिन्हें लपेटने के लिए उपयोग किया जाता है, और स्नान में जोड़ा जाने वाला एक जलसेक होता है।

अद्यतन और कोशिकाओं को सक्रिय करें

कंट्रास्ट शॉवर खिंचाव के निशान को रोकने के लिए, हम सुबह में एक विपरीत स्नान करने की सलाह देते हैं - गर्म और ठंडे पानी का एक विकल्प। यह अच्छा होगा अगर आप अपने लिए आरामदायक तापमान के साथ शॉवर लेना शुरू करें। फिर आप पानी को गर्म कर सकते हैं। और एक मिनट के बाद, जितना संभव हो सके पानी को ठंडा करें। 20-30 सेकंड के लिए प्रतीक्षा करें और फिर गर्म पानी के नीचे खड़े हो जाओ। पानी के तापमान में 3-5 बार परिवर्तन को दोहराने की सिफारिश की जाती है। ठंडे पानी के साथ शॉवर खत्म करना सुनिश्चित करें।

शुरू करने के लिए, कमरे के तापमान पर पानी के साथ एक विपरीत स्नान करें और धीरे-धीरे ठंड पर जाएं।

त्वचा सफाई त्वचा को खींचने से यांत्रिक छीलने के लिए, त्वचा पर थोड़ा सा साफ़ करने के बाद सप्ताह में 1-2 बार अनुशंसा की जाती है और मालिश आंदोलनों के साथ इसे रगड़ती है। पेट को मालिश करने के लिए, घूर्णन के गोलाकार गति का उपयोग करें, जांघों को घुटने से ऊर्ध्वाधर ऊपर मालिश किया जाना चाहिए, और नितंबों को क्षैतिज आंदोलनों की आवश्यकता होती है।

यदि आप एक स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो आपके छिद्रों को शुद्ध कर दिया जाएगा, मृत कोशिकाओं को हटा दिया जाएगा, और यह नई कोशिकाओं के निर्माण को भी उत्तेजित करता है।

रासायनिक छीलने का प्रयोग करें। स्क्रब के उपयोग के विपरीत रासायनिक छीलने का अधिक आक्रामक प्रभाव पड़ता है। ऐसी छीलने की संरचना में ऐसे घटक शामिल होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को exfoliate नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें भंग कर देते हैं। इससे कोलेजन को संश्लेषित करना और त्वचा परत को नवीनीकृत करना संभव हो जाता है।

हाल ही में दिखाई देने वाले उपभेदों से छुटकारा पाने के लिए, आप ग्लाइकोजन सतह छीलने के साथ-साथ फल एसिड के आधार के साथ एक ही प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रक्रिया हल्की और लगभग दर्द रहित है।

इस तरह के छीलने न केवल सैलून में बल्कि घर पर भी किया जा सकता है।

सौंदर्य सैलून के विशेषज्ञ लंबी दूरी से लड़ने के लिए ट्राइक्लोरोएसिटिक और फेनोलिक एसिड के आधार पर एक मध्य और गहरी छील का उपयोग करते हैं।

मालिश। क्रीम, जेल, या प्राकृतिक तेलों के साथ एक कॉकटेल रगड़ते समय हर दिन मालिश करना बहुत उपयोगी होता है। सूचकांक, बड़ी और मध्यम उंगलियों की युक्तियों के साथ त्वचा को आसानी से और प्यार से चुटकी और उठाओ।

इस मामले में, मालिश तथाकथित "युवा प्रोटीन" - एलिस्टिन और कोलेजन के विकास के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करती है, और समस्या क्षेत्रों को और अधिक लोचदार बनाती है।

याद रखें कि जितनी जल्दी हो सके उनकी उपस्थिति के बाद खिंचाव के निशान से लड़ना शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस घटना में आपके पास सबसे अच्छा परिणाम होगा कि खिंचाव के निशान अभी तक सफ़ेद नहीं हो पाए हैं। तो इलाज के साथ देरी मत करो।