विषाक्तता एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, एलर्जी के समान: आखिरकार, मां के माथे में एक जीवित आधा रहता है जो पोप, प्रोटीन से अधिक सटीक रूप से प्राप्त होता है। फिर भी दूसरों ने "गर्भावस्था हार्मोन" और पीले शरीर को उनके उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार ठहराया। आम तौर पर, विषाक्तता के कारणों पर अभी भी बहस की जाती है - और इस बीच महिलाएं पीड़ित हैं।
चिंता कब शुरू करें?
यदि भविष्य की मां उल्टी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि नवजात शिशु भी बीमार है: एक दिन में दो झटके बच्चे को प्रभावित नहीं करते हैं। लेकिन अगर आप हर आंदोलन से बीमार महसूस करते हैं और रात में भी आपको बुरा लगता है, अगर चक्कर आना शुरू हो गया है, तो दबाव नाटकीय रूप से गिर गया है, और त्वचा अत्यधिक सूखी हो गई है - यह डॉक्टर से मदद के लिए पूछने का अवसर है।
मुझे क्या करना चाहिए
यह सलाह दी जाती है कि "आत्म-जहर" न लेना, और यह जानना कि प्रारंभिक विषाक्तता कब शुरू होती है: आहार, दिन का शासन - एक शब्द में, अधिकतम स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करना। लेकिन कुछ इस में सक्षम हैं, और यह पता चला है कि भविष्य की मां कारणों से नहीं लड़ रही हैं, लेकिन विषाक्तता के अभिव्यक्तियों के साथ।
जब विषाक्तता अकेले भोजन की गंध से परेशान होती है, लेकिन उल्टी का मुख्य उत्तेजक एक खाली पेट होता है। इसलिए, मतली का मुकाबला करने का सबसे प्रभावी तरीका खुद को कुछ खाने के लिए मजबूर करना है।
थोड़ा खाओ - थोड़ा सा, लेकिन हर 2-3 घंटे। और केवल आत्मा ही खाएं, भले ही यह चिप्स हो। नाश्ता झूठ बोलो। तो भोजन के बाहर फिर से होने का कम मौका है। सबसे अच्छा नाश्ता एक सेब या दही है, लेकिन विकल्प हैं। कार्बोहाइड्रेट के बजाय - प्रोटीन। मेन्यू में प्रोटीन (और साथ ही, कैल्शियम) युक्त अधिक उत्पाद शामिल करें: केफिर, कॉटेज चीज, पनीर, अंडे। भोजन को पहले से गरम करें। गर्म और ठंड दोनों को कमरे बनाना होगा: खाना गर्म और आदर्श अर्द्ध तरल होना चाहिए। लेकिन - सूप नहीं: सबसे अच्छा विकल्प - बच्चों के फल शुद्ध।
खोजें और कोशिश करें। प्रत्येक भविष्य की मां को विषाक्तता के दौरान उसकी गैस्ट्रोनोमिक खोज होती है। एक नींबू, दूसरे - स्ट्रॉबेरी जाम, तीसरा नमकीन rusks, चौथाई बीज मदद करता है। कितने लोग, इतने सारे सहायक।
वैकल्पिक। विषाक्त पदार्थ का मुख्य नियम - आज जो शरीर द्वारा उठाए गए उत्पादों को कल उनके द्वारा खारिज कर दिया जा सकता है। इसलिए, उसमें निरंतर खोज होना जरूरी है, जो कि नहीं है। आराम करो Overexertion मतली को उत्तेजित करता है, इसलिए पहले तिमाही में शारीरिक गतिविधि बेहतर प्रतिबंधित है। और सुबह में तेज आंदोलन मत करो। खुली हवा में चलो। दिन में कम से कम दो घंटे चलना और खुली खिड़की से सोना स्थिति को कम कर सकता है। ताजा खाओ तेल, मसालेदार या प्रचुर मात्रा में भोजन के साथ मतली को उत्तेजित न करें। बहुत पीओ भोजन न पीएं, लेकिन भोजन के बीच अधिक पीएं। और गैस के साथ खनिज पानी का चयन करें, हालांकि यह सामान्य रूप से उपयोगी नहीं है।
धूम्रपान न करें: न केवल यह केवल हानिकारक है - धूम्रपान गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाता है, जिससे मतली हो सकती है।
यह कैसा चल रहा है
पिछले मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के बाद मतली लगभग छह सप्ताह बाद आती है और 12-13 वें सप्ताह में समाप्त होती है। जुड़वाओं के लिए प्रतिक्रिया मजबूत है और लंबे समय तक चलती है। यद्यपि यह माना जाता है कि विषाक्तता तब होती है जब सुबह में बीमार हो जाता है, कुछ भविष्य की माताओं को पूरे दिन "ट्वाइलाइट" स्थिति हो सकती है, अन्य सूर्यास्त के बाद ही चिंता करते हैं, और तीन महीने में केवल दो बार जाते हैं।
क्या होता है
सामान्य स्थिति से विषाक्तता आसानी से ऐसी बीमारी में बदल जाती है जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल बनाती है।
अधिक बीमार कौन है?
डॉक्टरों के अवलोकनों के मुताबिक, गर्भावस्था से पहले कुपोषण से पोषण पोषण, जननांगों और गर्भाशय की सूजन संबंधी बीमारियों के साथ-साथ कुछ गैर गर्भावस्था से संबंधित विकार - एंडोक्राइन या न्यूरोलॉजिकल द्वारा प्रचारित किया जाता है। सर्दी, थकान और नींद की कमी के खिलाफ, विषाक्तता तीव्र होती है। एक बुरा मूड भी एक कारक है, बेहोश हो रहा है।
मुख्य बात यह है कि जब गर्भवती महिला में प्रारंभिक विषाक्तता शुरू होती है, वज़न कम करने, रक्तचाप को जितना संभव हो उतना खाया जाता है और बाकी आराम होता है, तो अभिव्यक्तियों की निगरानी करना है।
विषाक्तता की मध्यम डिग्री दिन में दस बार उल्टी हो जाती है। एक महिला कमजोर महसूस करती है, उदासीनता में पड़ती है, वजन कम करती है, दबाव और तापमान शुरू होता है। इस स्थिति में पहले ही अस्पताल में भर्ती और डॉक्टरों के अवलोकन की आवश्यकता है। यद्यपि विषाक्तता के उपचार के लिए दवाओं का लगभग उपयोग नहीं किया जाता है, चिकित्सक तरल पदार्थ और पोषक तत्वों के नुकसान की भरपाई करने में सक्षम होंगे, ताकि न तो बच्चे और न ही मां को नुकसान पहुंचाया जा सके।
एक विषाक्तता की व्यक्त डिग्री बेहद कम ही मिलती है। उसके भोजन के साथ मां के शरीर में बिल्कुल नहीं रहता है, अक्सर उल्टी वजन के तेज नुकसान को बढ़ावा देती है - प्रति सप्ताह 2-3 किलो। उपचार के बिना, इस स्थिति को छोड़ा नहीं जा सकता है।
कभी-कभी विषाक्तता का मुखौटा होता है: मतली के बजाय अस्थमा के दौरे का रूप लेता है, त्वचा, जांदी, आवेगों के साथ समस्याओं में व्यक्त किया जाता है।