टकसाल के साथ सलाद

शानदार सलाद, मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा। सबसे अच्छा सब्जी सलाद में से एक एम सामग्री:

• सलाद पत्तियां - 200 ग्राम
• टमाटर - 2 टुकड़े
• टकसाल का बंडल - 1 टुकड़ा
• नींबू - 1 टुकड़ा
• नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए
• जैतून का तेल - 2 आइटम। चम्मच
• ककड़ी - 2 टुकड़े

अनुदेश

शानदार सलाद, मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा। मैंने कभी भी कोशिश की सबसे अच्छी सब्जी सलाद में से एक। पूरा रहस्य टकसाल के अलावा है। अब मैं इसे लगभग सभी समान सलादों में जोड़ता हूं - यह बहुत स्वस्थ है सलाद के स्वाद को संतृप्त करता है, इसे और अधिक ताजा, रोचक या कुछ बनाता है ... सामान्य रूप से प्रयास करें। सलाद उन लोगों के लिए अच्छा है जो स्वयं, या स्वास्थ्य कारणों से, किसी विशेष आहार का पालन करते हैं। तो, हम तैयारी कर रहे हैं! टकसाल के साथ सलाद नुस्खा: 1. कटोरे में छोटे-छोटे टकसाल के पत्तों को मिलाएं, नींबू के रस को निचोड़ लें। 2. एक छोटे grater पर नींबू छील रगड़ें। टमाटर के साथ उत्तेजक मिलाएं, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें। 3. हम प्लेट कटा हुआ सलाद के पत्तों और कटा हुआ टमाटर और खीरे में फैल गए। टकसाल के पत्तों से सलाद में ड्रेसिंग जोड़ें, सभी जैतून का तेल डालना, हलचल। टकसाल के साथ सलाद तैयार है। बॉन भूख!

सेवा: 3-4