आज तक, न केवल महिलाओं, बल्कि पुरुष भी अपने नाखूनों, हाथों की स्थिति की निगरानी कर रहे हैं, क्योंकि ऐसे व्यक्ति को देखना बहुत अच्छा है, जिसमें खूबसूरत अच्छी तरह से तैयार हाथ हैं। लेकिन इस मामले में केवल महिलाएं आगे बढ़ीं, हम अब अच्छी तरह से तैयार हाथों से संतुष्ट नहीं हैं, हम वार्निश या किसी प्रकार के पैटर्न को लागू करने के लिए सुंदर स्वस्थ नाखून, इष्टतम लंबाई (प्रत्येक अपने लिए तय करता है कि नाखून कब तक होगा)।
ईर्ष्या के साथ हम परिस्थितियों को ठीक करने की कोशिश कर रहे अच्छे नाखूनों के मालिकों को देखते हैं, हम अपने नाखूनों का निर्माण करने के लिए सैलून में जाते हैं, या हम नाखूनों को मजबूत करने और तेजी से विकास के लिए विभिन्न सौंदर्य प्रसाधन खरीदते हैं। लेकिन नाखूनों के तेज़ी से विकास के लिए लोक उपचार होने पर महंगा साधनों पर पैसे खर्च करना जरूरी नहीं है।
भंगुर नाखून के कारण
- स्वास्थ्य समस्याएं;
- असंतुलित भोजन - नाखूनों के विकास के लिए, और शरीर के साथ भोजन में उनकी मजबूती को आवश्यक ट्रेस तत्व (आयोडीन, लौह, कैल्शियम, सिलिकॉन) विटामिन ए, बी प्राप्त करना चाहिए।
निवारण
विटामिन ए, बी - यकृत में हरियाली, कच्ची सब्जियां और फल में पाए जाते हैं। कैल्शियम - डेयरी और खट्टे-दूध उत्पाद। सिलिकॉन - प्याज, समुद्री भोजन।
रसायन (डिटर्जेंट, डिशवॉशिंग डिटर्जेंट और अन्य) - इन उत्पादों का उपयोग करते समय हमेशा दस्ताने का उपयोग करें।
नाखूनों की तीव्र वृद्धि और उनकी मजबूती के लिए लोक उपचार और सुझाव
- दैनिक मालिश, हाथ, उंगलियों को करें - यह नाखून के विकास के आधार पर बेहतर रक्त परिसंचरण और पोषक तत्व का सेवन करने में योगदान देता है;
- आहार ताजा फल और सब्जियों में शामिल हैं;
- नाखूनों की नियमित फाइलिंग, उनकी तीव्र वृद्धि को बढ़ावा देती है, इसके अलावा यह नाखूनों को एक सुंदर आकार देने में मदद करता है;
- नाखून प्लेट और छल्ली पर मास्क बनाने के लिए उपयोगी है - डंडेलियन, लिंडेन रंग, चिड़ियाघर, कैमोमाइल, एल्म पत्तियों से।
नाखूनों को मजबूत करने के लिए लोक उपचार
- एल्म पत्तियों से शोरबा तैयार करें, कमरे के तापमान में ठंडा करें और गहरे व्यंजन में डालें, और इसमें 5-10 हाथों के साथ उंगलियों को डुबो दें। फिर अपने हाथों को सूखा, नाखून ग्रीस क्रीम रस या क्रैनबेरी मिटाएं, पूरी तरह से अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें;
- समुद्री नमक के अतिरिक्त नाखूनों के लिए स्नान - नमक नाखूनों को मजबूत करने में मदद करता है;
- नाखूनों पर एक आयोडीन नेट करें - रात के लिए यह सबसे अच्छा है, रात के लिए, आयोडीन पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा, और सुबह तक कोई पर्ची नहीं होगी;
- यह लाल मिर्च से मास्क बनाने के लिए उपयोगी है, क्योंकि इस लाल मिर्च को कुचल दिया जाता है और किसी भी क्रीम (क्रीम के 2 हिस्सों में काली मिर्च का 1 हिस्सा) के साथ मिश्रित किया जाता है, और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाया जाता है। एक नाखून प्लेट में घूमने के लिए सप्ताह में एक बार से अधिक बार नहीं, अगर अधिक बार उपयोग करने के लिए जलन जा सकती है;
- नाखूनों के विकास पर एक अच्छा प्रभाव - नींबू का रस होगा, इसे नाखून के विकास के आधार पर सप्ताह में 1 - 2 बार और गर्म वनस्पति तेल का स्नान किया जाना चाहिए।
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि मासिक धर्म, युवावस्था और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में नाखूनों का सबसे बड़ा विकास मनाया जाता है।