बेशक, स्नान में झूठ बोलना, जड़ी बूटी, नींबू, पाइन सुइयों के साथ स्वाद, आपको अनजान खुशी मिलती है। और, नमक के साथ स्नान करके, उनके उपचार गुणों को देखते हुए, आप वास्तव में अपने मनोदशा में सुधार कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं, अपनी जीवनशैली में सुधार कर सकते हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
औषधीय जड़ी बूटियों और सूक्ष्मजीवों के निष्कर्ष, जिन्हें उनकी रचना में शामिल किया गया है, चिकित्सीय लवण के आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। नमक खनिजों के साथ बातचीत करते समय, ये तत्व एक-दूसरे की प्रभावशीलता और उपचार गुणों को बढ़ाते हैं।
शरीर पर उपचार प्रभाव कई पक्षों से आता है:
- अरोमाथेरेपी का एक सत्र आयोजित किया जाता है। व्यक्ति सुखद सुगंध श्वास लेता है और आराम करता है।
- अवशोषण के विशाल क्षेत्र के कारण, उपयोगी पदार्थ आसानी से शरीर में त्वचा को घुमाते हैं।
- समुद्री नमक के उपयोग के साथ स्नान शरीर की समग्र वार्मिंग में योगदान देता है।
- स्नान के लिए नमक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक गुण और त्वचा को टोन करने की क्षमता है।
स्नान में जोड़ा खनिज लवण आर्थ्रोसिस, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस के साथ स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और मूत्र पथ के उल्लंघन को खत्म करते हैं। और यह केवल लवण की कुछ चिकित्सा संभावनाओं में से कुछ है।
खनिज लवण के साथ स्नान के प्रभाव के लिए, आपको छोटी सी चीजों को सही तरीके से स्नान करने के बारे में जानने की जरूरत है।
स्नान में पानी का तापमान कम से कम 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। लेकिन बहुत गर्म होना चाहिए, अन्यथा पूरे उपचारात्मक प्रभाव शरीर के अत्यधिक अति ताप से कम किया जाएगा। स्नान करना, हमें समय के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सबसे पहले प्रक्रिया पांच मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और फिर समय आधे घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। स्नान के लिए सुगंध आपको उस व्यक्ति को चुनने की ज़रूरत है जो आपके लिए सुखद होगा, अन्यथा स्नान और अरोमाथेरेपी का प्रभाव न्यूनतम होगा, और आप अप्रिय गंध की वजह से नाराज हो जाएंगे। यदि आप तनाव बुझाना चाहते हैं, तो टकसाल की गंध और साइट्रस स्वाद आपको चाहिए। यदि आप जोड़ों और हड्डियों के साथ समस्याओं के बारे में चिंतित हैं, तो स्नान को कनिष्ठों और समुद्री नमक के स्वाद के साथ भरें।
खनिज लवण की एकाग्रता की डिग्री पर ध्यान देना आवश्यक है। एक स्नान स्नान के साथ, नमक की मात्रा लगभग 250 ग्राम होनी चाहिए। प्रति स्नान 300 ग्राम में धन की मात्रा से अधिक न करें। स्नान करने के बाद आपको त्वचा पर शेष नमक के हानिकारक प्रभाव से बचने के लिए स्नान के नीचे कुल्ला करने की जरूरत है। स्नान करने और स्नान में स्नान करने के बाद, आपको 30 मिनट तक आराम करने और ठीक होने की आवश्यकता है।
प्रयोग, कृपया अपने शरीर को, अलग-अलग अवधि के खनिज लवण और विभिन्न पसंदीदा अरोमा के साथ सही ढंग से स्नान करें। और आपके लिए इनाम एक महान मूड और सही कल्याण होगा।