नाश्ते के लिए केला-स्ट्रॉबेरी smoothies

ब्लेंडर का उपयोग करके, चिकनी होने तक सभी अवयवों को मिलाएं। तुरंत सेवा करें। सामग्री:

• दही - 1,5 कप
• केले - 3-4 टुकड़े
• स्ट्रॉबेरी - 300 ग्राम
• सोया दूध - 1/4 कप
• शहद - 2 कला। चम्मच
• बर्फ - 1 कप

अनुदेश

ब्लेंडर का उपयोग करके, चिकनी होने तक सभी अवयवों को मिलाएं। तुरंत सेवा करें।

सेवा: 2