मनोवैज्ञानिकों ने देखा कि एक प्रियजन के साथ भाग लेना, और तलाक भी ज्यादा, हमेशा दर्दनाक हो जाते हैं। विशेष रूप से महिलाओं के लिए। आप अपने बच्चे के बारे में चिंता करने के लिए, रिश्ते को बचाने में सक्षम नहीं होने के कारण खुद को दोषी ठहराते हैं। आप इस स्थिति से मनोवैज्ञानिक आघात से बाहर निकल सकते हैं, या आप आध्यात्मिक रूप से परिपक्व और मजबूत हो सकते हैं। पुराने प्यार को कैसे भूलें और विभाजन से बचें, केवल हमारे ऊपर निर्भर करता है।
अपना ख्याल रखना
सबसे पहले सलाह आपके काम पर ध्यान केंद्रित करना है। यदि आपने हाल ही में पेशे को बदलने के बारे में सोचा है, तो यह बारीकी से करने का समय है। जितना संभव हो सके, "आत्म-परीक्षा सत्र" की व्यवस्था करें। भारी विचारों से दूर हो जाओ और तलाक के बारे में भूल जाओ जो आप सफल नहीं होंगे। लेकिन अप्रिय विचारों को कम से कम कम करने के लिए - सेनाओं के भीतर काफी। रिश्तेदारों से मदद मांगें, भले ही गर्व न हो। रिश्तेदारों और असली दोस्तों को पता है कि इस अवधि के दौरान आप बहुत मेहनत कर रहे हैं, अपनी भावनाओं को छिपाएं। अक्सर एक यात्रा पर जाते हैं, मेहमानों को अपने आप को आमंत्रित करते हैं। भले ही आप वास्तव में यह नहीं चाहते हैं, सुखद, अविभाज्य, मीठा संचार - निश्चित रूप से आप अच्छा करेंगे। आध्यात्मिक और शारीरिक दोनों, स्वास्थ्य का ख्याल रखना। बहुत सारी परवाह और घरेलू समस्याओं ने उपस्थिति पर ध्यान देने का मौका नहीं दिया? अब समय है! चलो!
यादें छोड़ो
डेटिंग की यादें, पहली तारीख, चुंबन, संयुक्त यात्राएं - तलाक के बाद महिलाएं अक्सर रहते हैं। जॉय वे नहीं लाते हैं, केवल नुकसान और अन्याय की भावना है। क्या पिछले संबंधों की यादें पुराने प्यार को भूलने में मदद करेंगी? तो, यादों को अपनी आत्मा को न रखने दें। अतीत में अतीत छोड़ दो। याद रखें: नैतिक आत्म-यातना किसी को भी अच्छे से नहीं लाया, कभी नहीं, और किसी को भी राहत नहीं मिली। पूर्व-पति के व्यक्तिगत जीवन में दिलचस्पी न लेने की समस्याओं को हल करने की कोशिश न करें। एक बार और सभी के लिए, अपने जीवन के इस पृष्ठ को बंद करो!
इच्छाओं को समझें
टूटे हुए दिल को ठीक करने और तलाक से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह नहीं है कि क्या हुआ और रहने के लिए जारी रहें। यह अक्सर होता है कि पारिवारिक जीवन दिलचस्प गतिविधियों के लिए समय नहीं छोड़ता है, अब आप पकड़ सकते हैं। सकारात्मक स्थिति का मूल्यांकन करने की कोशिश करें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपके पास समय और पूर्व-पति इच्छाओं को महसूस करने का अवसर है कि पूर्व पति अब इसे कैसे ले जाएगा। तलाक से बचने से आपके सपने - एक समुद्री क्रूज, एक यात्रा की रिहाई में मदद मिलेगी। तलाक अप्रिय है, लेकिन यह मौत की सजा नहीं है, बल्कि, यह एक नए जीवन के लिए एक वाउचर है!
एक बच्चे को क्या कहना है
आपका ब्रेक सिर्फ आपकी भावना नहीं है। तलाक और बच्चों के लिए मुश्किल है। माता-पिता का कार्य बच्चे को सही ढंग से समझा देना है कि क्यों माँ और पिता एक साथ नहीं रहेंगे और तलाक नहीं देंगे। यह बेहतर है, अगर हर कोई इस बातचीत में हिस्सा लेगा: आप, पति और बच्चा। बच्चे को आश्वस्त करें कि पिताजी के प्रस्थान के बच्चे के व्यवहार से कोई लेना-देना नहीं है (प्रायः बच्चे खुद को तोड़ने का आरोप लगाते हैं), आपके रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलेगा। सबसे पहले, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि पिता अक्सर बच्चे से मिलते हैं।
नए रिश्ते
तलाक के बाद, नए रिश्ते बनाने के लिए कई महिलाओं को जल्दी नहीं है। वे विभाजन की स्थिति की पुनरावृत्ति से डरते हैं। और फिर भी आपको पुरुष समाज से नहीं बचना चाहिए। जो कुछ भी कह सकता है, हम वास्तव में केवल पुरुषों द्वारा घिरा हुआ स्त्री महसूस करते हैं। चारों ओर देखने के लिए मत भूलना - प्यार अप्रत्याशित रूप से आ सकता है!
तलाक को एक नए जीवन की शुरुआत के रूप में समझें, जिसमें आप निश्चित रूप से खुश रहेंगे! कम से कम यह एक कठिन परिस्थिति को समझने के लिए सकारात्मक रूप से सार्थक है, यदि आप हमेशा के लिए पुराने प्यार और तलाक के बारे में भूलना चाहते हैं। निराशा और अवसाद किसी भी तरह से आपकी मदद नहीं करेगा। लेकिन विश्वास है कि सब कुछ बेहतर होगा और जीवन बेहतर होगा, एक और कदम ऊपर उठने में मदद करेगा।