महिला सौंदर्य के गुणक लगातार महिलाओं को अपना वजन देखने के लिए मनाते हैं, क्योंकि किसी भी मामले में अतिरिक्त पाउंड खराब होते हैं: स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है, और महिला इतनी आकर्षक और वांछनीय नहीं होती है। समय के साथ, अधिक वजन वाले महिलाओं को आत्म-सम्मान, परिसरों दिखाई देते हैं और वे खुद पर विश्वास करना बंद कर देते हैं। नतीजतन, वे मनोवैज्ञानिक निराशा और मॉडल आकारों को वजन कम करने की एक अनूठी इच्छा और इच्छा प्राप्त करते हैं।
वस्तुतः पूर्णता के फायदों के बारे में कोई भी नहीं जानता (लेकिन यह याद रखना उचित है कि पूर्णता संयम में उपस्थित होना चाहिए और हार्मोन के साथ समस्याओं का नतीजा नहीं होना चाहिए)।
सुरक्षित फॉर्म
अक्सर, वजन कम करने के लिए, महिलाओं के पास कोई विशेष कारण नहीं होता है, वे सिर्फ सभी मॉडल, अभिनेत्री और गायक की तरह बनना चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति एक साधारण सरल सूत्र द्वारा स्वीकार्य वजन की गणना कर सकता है और यह पता लगा सकता है कि आहार से खुद को खोना उचित है या नहीं। शरीर के वजन का सूचकांक किलोग्राम में शरीर के द्रव्यमान के बराबर होता है। यह सूचकांक वर्ग में बनाया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आपका आंकड़ा 18 से 25 तक है, तो आपके पास बहुत वजन है और यहां तक कि यदि आंकड़ा 28 तक पहुंच जाता है, तो आपको स्वास्थ्य समस्याओं से खतरा होता है। यदि आप अपने किलोग्राम में हस्तक्षेप नहीं करते हैं तो आप वजन कम नहीं कर सकते हैं। लेकिन अगर आपकी अनुक्रमणिका का मूल्य 28 से अधिक है, तो आपको अपने आप पर थोड़ा काम करने की ज़रूरत है, लेकिन किसी भी मामले में भूखे नहीं जाते हैं।
स्वास्थ्य और पूर्णता
लोग, जिनका वजन सामान्य और स्वस्थ है, ठंड रोगों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है, क्योंकि वसा परत शरीर की रक्षा करती है। तो शरीर supercooled नहीं है, लेकिन nazyvestno के रूप में, यह सर्दी के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।
गर्भावस्था और पूर्णता
महिलाएं, जो हल्के ढंग से खुश हैं, बच्चे के असर से निपटने के लिए बहुत आसान हैं, क्योंकि एस्ट्रोजेन के रूप में ऐसे पदार्थ एडीपोज़ ऊतक में उत्पादित होते हैं। और यहां यह पर्याप्त हुडेनकिदेदेवष्काम नहीं है, इसलिए गर्भावस्था भारी है और प्रजनन समारोह काम नहीं करता है और साथ ही हम चाहेंगे। यदि आप अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से सहन करना चाहते हैं, तो आहार पर खाना बंद करो।
तनाव प्रतिरोध और पूर्णता
अंग्रेजी वैज्ञानिकों ने, उनके शोध के लिए धन्यवाद, पाया कि एक तनावपूर्ण स्थिति में सुस्त लोगों की दिल की धड़कन उतनी ही बनी हुई है जितनी पहले थी। सामान्य वजन वाले लोगों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। इसलिए, अतिरिक्त पाउंड दिल के दौरे को रोकते हैं, जो तंत्रिका overwork या overexertion के परिणामस्वरूप हो सकता है।
अतिरिक्त वजन वाले लोग जो इस से शर्मिंदा नहीं हैं और खुद से पूरी तरह से संतुष्ट हैं, वे अक्सर बहुत ही समलैंगिक और सकारात्मक होते हैं, इसलिए उनके पास हमेशा कई दोस्त और मित्र होते हैं। और जो लोग हर समय असंतुष्ट और खुद में उलझ जाते हैं, उनका मतलब कुछ भी नहीं है, कोई भी पसंद नहीं करता है और उनका सम्मान नहीं करता है, इस तथ्य के बावजूद कि उनके पास आदर्श उपस्थिति है।
उपस्थिति और पूर्णता
शानदार महिलाएं हमेशा उनके मुकाबले बहुत कम दिखती हैं: चेहरा 50 साल में भी चिकनी रहता है, जिसे पतला नहीं कहा जा सकता है। हमारे चेहरे पहले से ही 30 झुर्रियों की उम्र में हैं, जिसके साथ लड़ना बहुत मुश्किल है। वे महिलाएं जिन्होंने वजन कम नहीं किया है, धीरे-धीरे, लेकिन तेजी से, झुकाव, त्वचा और शरीर पर, और चेहरे पर रह सकते हैं।
पुरुषों के लिए, वे पूरी तरह से विकसित महिलाओं और मॉडल दिखने वाली लड़कियों को अधिक इच्छुक हैं। क्या हो रहा है के कारण? आखिरकार, महिलाएं पुरुषों के लिए सुंदर दिखने की कोशिश करती हैं। डेलोव वह अवचेतन रूप से आदमी उस लड़की को चुनता है जो सहन कर सकता है और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकता है। यह जेनेटिक्स में अंतर्निहित है, इसलिए इस तथ्य को ठीक करने के सभी प्रयास बेकार होंगे। इसके अलावा, सुस्त रूप अधिक यौन होते हैं, इसलिए जब आप आहार पर बैठते हैं, तो याद रखें कि न केवल पेट गायब हो जाएगा, बल्कि लूट के साथ छाती भी होगी।
आपको वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपके पास कम आत्म-सम्मान है, आप अन्य तरीकों से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। अपने शरीर को प्यार और स्वीकार करें, आपको "पत्रिका" आयामों के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए। अपने आप की देखभाल करो, लेकिन याद रखें, मुख्य बात उपस्थिति नहीं है, लेकिन ईमानदारी से दयालुता!