कई लोगों के लिए, प्रतिरक्षा कुछ रहस्यमय बनी हुई है। लेकिन यह किसी भी जीवित रहने के स्वास्थ्य, मनोदशा और जीवन शक्ति का मुख्य संकेतक है। प्रतिरक्षा (लैटिन इम्यूनिटस - "मुक्ति" से) का अर्थ है विभिन्न संक्रामक एजेंटों से शरीर का संरक्षण, जहर और ट्यूमर कोशिकाओं से उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों। संक्षेप में, जो कुछ भी नुकसान पहुंचा सकता है।
प्रतिरक्षा संरक्षण विशिष्ट निकायों द्वारा दर्शाया जाता है, कई मामलों में यह देश की रक्षा प्रणाली के समान है।
विभिन्न प्रकार के सैनिकों में भी विभाजित, सिर्फ सैन्य शैक्षणिक संस्थानों और एक प्रकार का पदानुक्रम स्मोल्डर। प्रतिरक्षा प्रणाली के अंग प्राथमिक में विभाजित होते हैं (जहां प्रतिरक्षा कोशिकाएं "प्रशिक्षित" होती हैं) और माध्यमिक (जहां वे "काम करते हैं")।
प्राथमिक अंग थाइमस और लाल अस्थि मज्जा हैं। प्रतिरक्षा की मुख्य कोशिकाएं लिम्फोसाइट्स हैं। उन्हें उच्च शैक्षिक केंद्र (थाइमस) भेजा जाता है। बी-लिम्फोसाइट्स (बी-बर्सा से) के विपरीत, टी (थाइमस) से, "प्रशिक्षित" कोशिकाओं का टी-लिम्फोसाइट्स का नाम है, जिसे पक्षियों में फैक्ट्री बैग कहा जाता है, हालांकि मनुष्यों में इसकी भूमिका लाल मज्जा द्वारा की जाती है, लिम्फोसाइट्स एंटीबॉडी, रक्त सीरम के प्रोटीन पदार्थों के उत्पादन में शामिल होते हैं, जो सीधे रोगजनक से शरीर की रक्षा करते हैं। थाइमस में "प्रशिक्षण" का उद्देश्य टी-लिम्फोसाइट्स के हिस्से में बैक्टीरिया सहित घुसपैठियों को पहचानने की क्षमता है। यह एक तरह की counterintelligence की एक प्रणाली है।
अधिकांश टी-लिम्फोसाइट्स हत्यारों (हत्यारों) बन जाते हैं, वे दुश्मन एजेंटों को नष्ट करते हैं जो स्काउट कोशिकाओं की पहचान करते हैं। शेष टी-लिम्फोसाइट्स नियामक कार्य करते हैं: टी-हेल्पर्स (सहायक) सुरक्षा को बढ़ाते हैं, न केवल अजनबियों को पहचानते हैं, बल्कि धोखेबाज भी हैं जो स्वयं थे। ऐसे degenerates, उदाहरण के लिए, ट्यूमर कोशिकाओं हैं। हेल्पर्स केंद्र को रिपोर्ट करते हैं - सेल पुनर्जन्म दिया गया है, एक दुश्मन बन गया है और कैंसर ट्यूमर के गठन की प्रक्रिया शुरू कर सकता है। इस सिग्नल के जवाब में, टी-हत्यारों को "गद्दार" को भेजा जाता है और इसे मार दिया जाता है। दमनकारी लिम्फोसाइट्स (अंग्रेजी दबाने से - "दबाने") भी हैं, जो अजनबियों और गद्दारों के बाद प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बंद कर देते हैं। अन्यथा शोषित हत्यारे जड़ता और देशी कोशिकाओं द्वारा गर्मी सेट कर सकते हैं।
अन्य प्रकार के ल्यूकोसाइट्स (न्यूट्रोफिल) रक्षा की पहली पंक्ति बनाते हैं। यह सीमांत गार्ड की तरह है जो रोगजनक अजनबियों से मिलने वाले पहले व्यक्ति हैं, जिनमें सूक्ष्मजीव और वायरस शामिल हैं जो श्लेष्म झिल्ली या त्वचा में प्रवेश करते हैं। "फ्रंटियर गार्ड" कोशिकाओं से क्षतिग्रस्त और घायल सतह को भी साफ करता है जो रोगजनकों के साथ-साथ "पुरानी" एरिथ्रोसाइट्स के साथ असमान लड़ाई में मृत्यु हो जाती है। शायद हर किसी ने इंटरफेरॉन के बारे में सुना है, जो अब वायरल रोगों में व्यापक रूप से व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एक इंटरफेरॉन क्या है? यह एंटीवायरल गुणों के साथ एक कम आणविक वजन प्रोटीन है। यह वायरस से संक्रमित कोशिकाओं का उत्पादन शुरू होता है। इंटरफेरॉन कोशिकाओं में वायरस के गुणा को रोकता है, और यह मुक्त कोशिकाओं को लेता है और बाहरी लोगों को वहां जाने नहीं देता है। ऐसे प्रकार के ल्यूकोसाइट्स (ईसीनोफिल) हैं जो शरीर को संक्रमित परजीवी के विनाश के साथ-साथ एलर्जी प्रतिक्रियाओं में भी भाग ले सकते हैं। वे अपने साथी पुरुषों को भी मदद करने के लिए बुलाते हैं, और इसलिए रक्त में उनकी संख्या बढ़ जाती है।
सुरक्षा के माध्यमिक अंग स्पलीन, लिम्फ नोड्स, टन्सिल, एडेनोइड, परिशिष्ट, लिम्फैटिक रोम हैं। वे, प्रतिरक्षा की कोशिकाओं की तरह, पूरे शरीर में बिखरे हुए हैं। ये प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में सरल जानकारी हैं। लेकिन वे स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय साहित्य को समझने में हमारी सहायता करेंगे और समझेंगे कि कैसे अपने स्वयं के, विशेष रूप से बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करना है।
प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स
कुछ प्रकार के सूक्ष्म जीव (लैक्टोकॉची, एंटरोकॉसी, माइक्रोक्रॉसी, बिफिडोबैक्टेरिया) हमारे शरीर को विकिरण, हानिकारक रसायनों और कैंसरजनों के प्रतिकूल प्रभाव से बचाते हैं। इन सूक्ष्म जीवों की संस्कृतियों के आधार पर, वैज्ञानिकों ने आंतों के माइक्रोफ्लोरा और चिकित्सीय-प्रोफेलेक्टिक डेयरी उत्पादों के सुधार के लिए जैविक विज्ञान बनाया। उन्हें प्रोबायोटिक्स कहा जाता है। वास्तव में, ये माइक्रोबियल संस्कृतियों उपनिवेशवादी हैं, जिन्हें आंत में नए क्षेत्रों को विकसित करने के लिए भेजा गया था। उपयोगी सूक्ष्मजीव शरीर को अजनबियों से बचाते हैं। जटिल तैयारी अब बनाई गई है, जिसमें उपयोगी सूक्ष्मजीव और पदार्थ दोनों शामिल हैं जो उनके विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इस तरह के पदार्थ prebiotics कहा जाता है। इनमें आहार फाइबर, पेक्टिन, एंजाइम और व्यक्तिगत विटामिन, साथ ही पोलिसाक्राइड और प्रोटीन शामिल हैं। उन्हें उपनिवेशवादियों के लिए अनुकूल स्थितियां बनाने के लिए बुलाया जाता है, ताकि उन्हें एक नई जगह में पैरहल हासिल करने और आंत के विभिन्न क्षेत्रों में स्वदेशी निवासियों बनने में मदद मिल सके। इन सबसे उपयोगी पदार्थों, प्रीबायोटिक, बस सबसे परिष्कृत, खाने-पीने वाले खाद्य पदार्थों में पर्याप्त नहीं है, जैसे तत्काल और तत्काल दलिया, मैश किए हुए आलू, जेली, रस। परिष्कृत उत्पाद केवल बच्चों के लिए अच्छे हैं, जिनकी पाचन प्रक्रियाएं केवल बनाई जा रही हैं और अभी तक प्राकृतिक पूरे खाद्य पदार्थों के आकलन के साथ सामना नहीं कर सकती हैं। इन सभी उपयोगी सूक्ष्मजीवों और पदार्थों (प्रोबियोटिक और प्रीबायोटिक्स) के परिसरों का उपयोग किण्वित दूध उत्पादों के संवर्धन के लिए किया जाता है और वे केफिरबीबालांस, विभिन्न प्रकार के सब्जी additives के साथ पेय पदार्थों पर आधारित हैं। प्रोबियोटिक दवाओं की दवा (फार्मेसी) की तैयारी डिस्बेक्टेरियोसिस के लिए डॉक्टर के पर्चे के अनुसार उपयोग की जाती है, और इन माइक्रोबियल संस्कृतियों से समृद्ध खट्टे-दूध उत्पाद भी "आंतों की आबादी" की इष्टतम संरचना को बनाए रखने के लिए स्वस्थ बच्चों के लिए उपयोगी होते हैं।
प्रोटीन बिल्डर्स
नोट: प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी पदार्थ प्रोटीन निकाय हैं। इसलिए, उनके निर्माण के लिए खाद्य राशन में प्रोटीन उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है।
पौष्टिक प्रोटीन भरा होना चाहिए, जिसमें वांछित एमिनो एसिड का पूरा सेट होता है।
यह मांस, दूध और डेयरी उत्पाद, अंडे, मछली। क्या होता है अगर बच्चे को प्राकृतिक मांस के बजाय सॉसेज दिया जाता है, कल कुटीर चीज़ के बजाय - चकाचौंध पनीर, मछली के बदले कल के बाद का दिन - एक उत्पाद जिसे मछली कीमा बनाया हुआ मांस चिपक जाता है? स्वाभाविक रूप से, प्रतिरक्षा संरक्षण लागू करने वाले पदार्थों के लिए निर्माण सामग्री की कमी, उनकी ताकत को प्रभावित करेगी।
बच्चे का बचाव
संक्रमण के लिए बच्चे के जीव की भेद्यता को लंबे समय तक देखा गया है। उन्होंने कहा, "7 साल से कम उम्र के बच्चे का जीवन धागे से लटक रहा है," उन्होंने प्राचीन काल में कहा, निश्चित रूप से, आधुनिक दुनिया में स्थिति मूल रूप से बदल गई है।
तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के प्रकोप की अवधि में, कुत्ते का एक काढ़ा दैनिक गुलाब ले लो! इसमें, विटामिन सी के अलावा, एक बहुत ही मूल्यवान बीटा कैरोटीन और प्रोविटामिन ए भी है।