बच्चे के साथ बैठे समय खाली समय कैसे प्राप्त करें?

प्रसूति कड़ी मेहनत है। कोई भी तर्क नहीं देता है, लेकिन यह आसान नहीं है। पहले तीन वर्षों में विशेष रूप से कठिन, जब माँ, ऐसा प्रतीत होता है, मुफ्त समय का दूसरा नहीं है। इस अवधि में कई लोग खुद को "रन" करते हैं, घर के काम करने और खुद को अपने पति में दिलचस्पी रखने के बारे में भूल जाते हैं। कई परिवारों में एक बच्चे के जन्म में गंभीर समस्याएं होती हैं, क्योंकि जीवन बहुत अचानक बदल रहा है। लेकिन एक औरत भूल जाती है कि वह न केवल एक मां है, बल्कि एक पत्नी और सिर्फ एक महिला है - आप कभी नहीं कर सकते।


इसलिए स्पष्ट निष्कर्ष - हर दिन थोड़ा सा सब कुछ के लिए समय खोजने के लिए सीखना! मां के साथ यह कैसे किया जा सकता है, जब यह आवश्यक हो और धोने के लिए, और खाना बनाने के लिए, और लोहे के लिए, और मसाका विकसित करने के लिए, और कभी-कभी सोने के लिए कैसे किया जा सकता है? समय को पहले ही वितरित किया जाना चाहिए, सब कुछ सोचा जाना चाहिए (बच्चे के जन्म से पहले भी बेहतर) सभी चरणों में। यह एक महिला के लिए तथाकथित "समय प्रबंधन" है जो उसके हाथों में एक छोटे से बच्चे के साथ है।

मदद के बिना असंभव है

करने के लिए मुख्य बात अपने पति से बात है। उम्मीद न करें कि वह खुद को अनुमान लगाएगा कि रात में सोना कितना मुश्किल नहीं है, बिस्तर से स्टोव तक और दोपहर में बाथटब तक चलने के लिए और अभी भी स्नेही शाम में उसके साथ रहने का मौका है। पुरुष (यहां तक ​​कि सबसे प्यारा) एक-दूसरे को थोड़ा अलग तरीके से देखते हैं। रात की नींद की कमी के लिए, वह कहेंगे कि दिन में सोना हमेशा संभव है, और इस तथ्य के बारे में कि आपने पहले से ही एक वर्ष के लिए बच्चों के खेल का मैदान नहीं छोड़ा है, वह कहेंगे - यह भी बेहतर है। जैसे, आप बैठते हैं, आप आराम करते हैं, आप अपने परिवार के बजट में खर्च नहीं करते हैं, आप बाहरी लोगों के साथ संवाद नहीं करते हैं (आप नहीं कहेंगे, आप इतना सोचेंगे)।

मेरे पति पर चिल्लाना बेकार है कि वह घर पर मदद नहीं करता है। याद रखें: अधिकांश युवा पापोसिन छोटे होते हैं - आपके लिए उतना ही तनाव, यदि अधिक नहीं। गर्भावस्था के महीनों के दौरान महिला ने शारीरिक रूप से अपने बच्चे को महसूस किया, उसके लिए पुनर्निर्माण करना आसान है। इस अवधि में एक एनास्टोमोसिस अचानक जिम्मेदारी के तीन गुना गिर जाता है, जो पहले स्पष्ट नहीं था। जानबूझकर, मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि परिवार रजिस्ट्री कार्यालय में दी गई सहमति से शुरू नहीं होता है, लेकिन बच्चे की उपस्थिति के साथ।

तो, omuzhe। मुझे बताओ कि आप समझते हैं कि उसके लिए उपयोग करना कितना मुश्किल है, कि आप अब दो नहीं हैं। लेकिन आप पहले जितना आकर्षक और प्यारा होना चाहते हैं। और आपके बिना यह हासिल करना असंभव है। अगर उसने कम से कम थोड़ा सा मदद की, तो आप अपने लिए थोड़ा और समय दे सकते थे, जिससे वह अंत में जीत जाएगा। बच्चे के बारे में और बात करें, पोप के हाथों में सुरक्षा की भावना रखने के लिए उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है। कम उम्र से बच्चे के साथ संचार स्थापित करने के महत्व पर जोर दें। उन्हें कुछ घंटों तक चलना और खुद का ख्याल रखना। अपने पति के लिए कुछ सुखद बनाएं (अपने पसंदीदा पुलाव को सेंकना), ताकि वह आपकी श्रम के फल को आपकी मदद करने के रूप में देख सके।

दादी की मदद की उपेक्षा मत करो। अक्सर, युवा मां अपने बच्चे पर भरोसा नहीं करना चाहती हैं। ऐसी मूर्खता मत करो। आखिर में, अंत में, इस महिला ने आपके पति को स्वस्थ और स्मार्ट बनाया है। कुछ घंटों के लिए आपके मसिक के साथ कुछ भी नहीं होता है। यदि आप और आपकी दादी के बच्चों की देखभाल के बारे में कोई विशिष्ट असहमति है, तो इस मुद्दे पर शांतिपूर्वक चर्चा करने का प्रयास करें। सबसे अधिक संभावना है कि आपका ज्ञान आधुनिक विकास पर आधारित है, पत्रिकाओं में पढ़ें। हालांकि, सास के कंधों का असली जीवन अनुभव है। और हमारे पूर्वजों ने इस अनुभव को जमा करने के हजारों वर्षों के दौरान निश्चित रूप से मूर्ख नहीं थे। इस दुर्भाग्यपूर्ण प्राचीन स्लाव ने "आधुनिक विज्ञान" के बिना इतनी व्यापक रूप से नस्ल में कैसे कामयाब रहे, इस बारे में सोचें, मुश्किल परिस्थितियों में कैसे बचें! लेकिन हम नवीनतम खोजों और विकास के साथ धीरे-धीरे मर रहे हैं। निश्चित रूप से विज्ञान की उपेक्षा न करें, लेकिन सरल जीवन अनुभव के बारे में भूलना उचित नहीं है।

तो, अपनी मां या सास (आदर्श रूप से दोनों - एक और दूसरे) की मदद लेते हुए, आपको पूरे घंटों का खाली समय मिलता है। लेकिन उन्हें सही तरीके से निपटने की जरूरत है। सही योजना के बिना, आप, अगर आपके पास आधा दिन शेष है, तो वास्तव में कुछ भी नहीं कर सकता है। इस मामले में योजना जरूरी है।

एक होमवर्क योजना का निर्माण

Prigotovlenieedy

खाना पकाने में काफी समय लगता है, इसलिए जब बच्चा सो जाता है तो ऐसा करना बेहतर होता है। यदि कोई बल नहीं है (यह युवा मम्मी में हर समय होता है), रेफ्रिजरेटर में अलग-अलग अर्द्ध तैयार उत्पादों के लिए हमेशा जरूरी है। उन्हें जल्दी और बिना किसी कठिनाई के तैयार किया जा सकता है। लेकिन, आप जो भी पकाते हैं उसे खाने के लिए मत भूलना। आपको ताकत की जरूरत है, जो बदले में, एक बच्चे की जरूरत है।

धुलाई सुई

वे बेहतर चीजों के साथ गठबंधन करने की कोशिश करते हैं। आज, उदाहरण के लिए, जब आप सूप पर मांस बनाते हैं, तब आप धो सकते हैं और पीस सकते हैं। कल शाम को कपड़े धोने के लिए स्थगित कर दिया जा सकता है, जब पति काम से घर आता है या रिश्तेदारों से कोई बच्चा बच्चे के साथ बैठने में सक्षम होगा।

सफाई सेवा

यह आम तौर पर बच्चे के साथ किया जा सकता है। क्षेत्र में एक तरफ रखो (या रखो), मंजिल धोएं या धूल मिटाएं, बच्चों के गाने गाएं। हर दिन एक घंटे तक सफाई न करें - अपार्टमेंट में कम से कम थोड़ा साफ करने के लिए पर्याप्त और पंद्रह मिनट। सप्ताहांत पर सामान्य सफाई की जाती है - तब पति या अन्य रिश्तेदार घर पर होते हैं।

नाब का समय

बेशक, हमें अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए। अपने आप को व्यवस्थित करने के लिए समय रखने के लिए बच्चे से दस मिनट पहले उठो। जबकि बच्चे को कुछ ले जाया गया है, आप अपने आप को एक पौष्टिक मुखौटा बना सकते हैं, शाम को जब आपका पिता घर पर होता है - शांत आराम स्नान करें। सुखद trifles के साथ खुद को हल करने की कोशिश करो।

विवाहित महिलाओं के लिए समय

अपने पति के बारे में किसी भी समय अविस्मरणीय नहीं। उससे बात करो, अक्सर उसे गले लगाओ, कहो कि तुम उसके प्रिय हो। पहले मामलों में सिर डाइव न करें, अन्यथा पति फैसला करेगा कि आपके शेड्यूल में उसके लिए कभी समय नहीं है। और यही कारण है कि इस समय के समय में एक को ढूंढने और ढूंढने का कारण है। आप यह नहीं चाहते हैं, है ना? फिर, एक गर्म संबंध बनाए रखने के लिए थोड़ा प्रयास करना होगा। लेकिन वह हर किसी से कहने के लिए घमंडी होगा: "मेरी पत्नी सबकुछ प्रबंधित करती है - और हमेशा ऐसी सुंदरता! और वह इसे कैसे प्रबंधित करती है? "