उन्हें सलाह दी जाती है कि वे जिम में कक्षाएं न चूकें: पावर लोड टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने में मदद करते हैं। मेनू में आपको अधिक प्रोटीन शामिल करने की आवश्यकता है, और कम वसा और मीठा का उपयोग करें - यह आहार सक्रिय शुक्राणुओं के "उत्पादन" को बढ़ावा देता है। एक स्नानघर, और गर्म टब अभी भी अस्थायी रूप से अलग हैं। कम से कम, ज़िम्मेदार वर्गों के कुछ दिन पहले "परिणामों से प्यार"! बच्चे को लेने के फैसले की शुद्धता के लिए, आप अभी भी अवशोषण का समय निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं, जब गर्भधारण की संभावना सबसे बड़ी होती है। आमतौर पर, 28 दिनों के चक्र के दौरान, यह लगभग 14 वें दिन होता है। हालांकि, इस पैटर्न में विभिन्न "त्रुटियां" हैं। समय "एच" निर्दिष्ट करने के लिए यह संभव है या तथाकथित बेसल तापमान, या विशेष परीक्षण के माध्यम से मापना संभव है।
धीरे धीरे लेकिन निश्चित रूप से। और अब यह आया है, बच्चे के निर्णय के रोमांचक क्षण: आप दुनिया को एक नया व्यक्ति देने के लिए उत्साह में कैसे विलय करना चाहते हैं। इस महान कारण में आपकी क्या मदद करेगा? सबसे पहले, प्रारंभिक caresses पर skimp मत करो। महिला की उत्तेजना जितनी अधिक होगी, भविष्य के जीवन के वाहक अपने लक्ष्य की ओर बढ़ेंगे। घड़ी की तरह, मूर्तिकला बोलते हुए। दूसरा, प्रेम खेलों को पूरा करने के लिए अच्छी पुरानी मिशनरी मुद्रा चुनना बेहतर है। सिद्धांत रूप में, गर्भधारण के लिए कोई भी आदर्श स्थिति नहीं है: आईटी उनमें से किसी भी में हो सकती है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि स्थायी स्थिति या सवार की स्थिति में, अंतिम स्टॉप के रास्ते पर "जीवित नमी" कुछ और मुश्किल हो जाएगी। इसके अलावा, मादा शरीर की कुछ रचनात्मक विशेषताएं (उदाहरण के लिए, गर्भाशय को झुकाव) शुक्राणु पथ को और जटिल करती है। इसलिए, "अंतिम तार" के बाद वांछित प्रभाव के लिए सलाह दी जाती है कि वह एक बार उठने न पाए, लेकिन आराम करें और थोड़ी देर के लिए पेट पर झूठ बोलें।
किसी प्रियजन के साथ बच्चे को बनाने का आपका निर्णय पहले से ही लिया जा चुका है, इसलिए भविष्य के माता-पिता के लिए कुछ और आज्ञाएं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किसी भी स्थिति में एक-दूसरे से प्यार न करें जिसमें आप नहीं होंगे। आप बहुत भविष्य की माताओं के बारे में परेशान और चिंतित नहीं हो सकते हैं। शांतता से पहले भी शांति को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। आपको सकारात्मक परिणाम के लिए हमेशा प्रोग्राम करना चाहिए। यहां तक कि यदि आप एक बार में सफल नहीं होते हैं, तो आपको परेशान और निराशा नहीं होनी चाहिए, आप दृढ़ विश्वास से सबकुछ शुरू कर सकते हैं कि सबकुछ आपके लिए निकल जाएगा। इस बीच, आप में से केवल दो ही हैं, जितना संभव हो उतना समय बिताएं, एक दूसरे की देखभाल करें, एक-दूसरे से प्यार करें। बिस्तर पर चारों ओर झूठ बोलने के लिए समय ढूंढें और सपने देखें कि आप तीन वर्ष के होने पर किस तरह का जीवन प्राप्त करेंगे। और वह यह तीसरा होगा - अनिवार्य नहीं, यह निश्चित रूप से है! आपका भविष्य बच्चा केवल इससे ही फायदा उठाएगा, क्योंकि उसके लिए यह पहले से महसूस करना महत्वपूर्ण है कि उसकी उम्मीद कैसे की जाती है और पहले से ही प्यार करता है!