बच्चों के लिए फ्लैट पैर से मालिश

क्या आपका बच्चा फ्लैट पैर से निदान करता है? परेशान होने के लिए जल्दी में मत बनो, क्योंकि आज तक, इन अंतराल को सफलतापूर्वक समाप्त कर दिया गया है। इस समस्या को हल करने में सबसे प्रभावी तरीकों में से एक फ्लैट पैर से चिकित्सकीय मालिश है। इस मालिश की उचित निष्पादन और नियमितता एक बड़ी गारंटी देता है कि आपके बच्चे के पैर सामान्य स्थिति मानेंगे और सामान्य रूप से विकसित होंगे। इस मालिश को कैसे करना है, यह जानने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले इस विरूपण के कारण से परिचित हो जाएं, और फिर तकनीक के साथ।

बच्चों में फटकारना और इसे कैसे परिभाषित करना है?

यह ध्यान में रखना चाहिए कि पैर के बहुत से जन्म से प्रत्येक व्यक्ति, या बल्कि उनके मेहराब हमेशा एक छोटे वसा पैड से भरे होते हैं, जो केवल तभी शुरू होता है जब बच्चा पहला कदम उठाता है और सक्रिय रूप से चलने लगता है। यही कारण है कि एक बच्चे का पदचिह्न जो नवजात पैदा हुआ था या केवल रेंगने वाला एक फ्लैट रूपरेखा है। एक नियम के रूप में, तीन या चार साल की आयु तक बच्चे के पैर वयस्क व्यक्ति की रूपरेखा प्राप्त करते हैं, क्योंकि मांसपेशियों को पहले से ही पर्याप्त रूप से मजबूत किया जाता है, इसलिए अस्थिबंधन और हड्डियां अच्छी तरह से बनाई जाती हैं, जिससे बच्चे को स्थिरता की संभावना होती है और लंबे समय तक ऊर्ध्वाधर स्थिति में रहने की संभावना होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चा बड़ा हो जाता है, पैर के कमान में अवसाद अधिक ध्यान देने योग्य होता है।

फ्लैट पैरों की उपस्थिति के कारण कई हो सकते हैं, लेकिन अक्सर - यह आनुवंशिकता, अधिक वजन, बाद में बच्चे के शरीर में अपने पैरों या गड़बड़ी पर हो रहा है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या एक बच्चा के पास एक फ्लैट पैर है या नहीं, आपको सबसे पहले अपनी चाल पर नज़र डालने की आवश्यकता है। इस बीमारी वाले बच्चे पैर के अंदर दुबला होने की कोशिश करेंगे, पैर अलग-अलग दिशाओं में थोड़ा अलग हैं। चाल में क्लबफुट यह भी इंगित करता है कि पैर ठीक से विकसित नहीं हुआ है और मांसपेशियों को बच्चे का पूरा भार रखने में सक्षम नहीं हैं। यह निर्धारित करने का एक और अच्छा तरीका है कि बच्चे के पैरों को वसा क्रीम के साथ ग्रीस करना और साफ चादर पर खड़े होने के लिए कहा जाए। यदि ट्रैक निरंतर है, पक्षों पर एक विशिष्ट पायदान के बिना, तो यह उल्लंघन का संकेत देता है।

फ्लैट पैर के मामले में, मालिश सत्रों में देरी न करें, जो बचपन में बहुत प्रभावी हैं।

बच्चों में फ्लैट पैर के साथ पैर मालिश, संज्ञानात्मक वीडियो

मालिश करने से पहले बच्चे को क्षैतिज स्थिति लेनी चाहिए। दोनों हाथों से, पैर ले लो और पैर के बीच में नरम तकिया मालिश करने लगे। आंदोलन तीव्र और बहुत विविध हैं। यह छूत या लयबद्ध दबाव के लिए बहुत अच्छा है। मांसपेशियों में इन जोड़ों के कारण, रक्त सक्रिय रूप से प्रवेश करता है, जो उनके स्वर को प्रभावित करता है। एक पैर मालिश करना कम से कम 3-4 मिनट होना चाहिए। सत्र के बाद, बच्चे के लिए थोड़ा भागना उपयोगी होगा।

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, फ्लैटफुट के साथ मालिश में कुछ भी जटिल नहीं है। कोई भी वयस्क इन जोड़ों को कर सकता है। लेकिन इस विधि के लिए धन्यवाद, पैरों का उल्लंघन पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है, जो बदले में भविष्य में कुछ अप्रिय बीमारियों और असुविधा को बचाएगा।

इस मालिश के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से आप इस वीडियो में देख सकते हैं