हम अपने जीवन में बहुत से लोगों से मिलते हैं, और निश्चित रूप से, हम ध्यान देते हैं कि अन्य महिलाएं कैसे दिखती हैं। बहुत सम्मानजनक उम्र की महिलाएं हैं जो अपनी उम्र में ज्यादा नहीं दिखती हैं, लेकिन इसके विपरीत - वे 10 या 15 साल छोटी हैं। हालांकि, सिक्का में गिरावट आई है: युवा महिलाएं अपने सालों से काफी पुरानी दिखती हैं।
ऐसा क्यों होता है? कई महिलाएं केवल उन चीज़ों की सूची नहीं जानती हैं जो हमें साल में जोड़ती हैं।
प्रारंभिक ग्रे
17-25 साल की उम्र में कई लड़कियां अपने खूबसूरत बाल ग्रे हेयर पर खोज करती हैं। यह सब पुरानी बीमारियों, जीन, तनाव और आहार के कारण है।
वैज्ञानिकों का कहना है कि सेबम, जो 30-40 साल की उम्र में दिखाई देता है, कहता है कि शरीर में, सब कुछ इतना गुलाबी नहीं है, उदाहरण के लिए, पर्याप्त कैल्शियम नहीं है।
कैसे हो वास्तव में, जवाब सरल है: सही खाएं, खेल के लिए जाएं, तनाव से बचें, ताजा हवा में चलें, विटामिन लें, यानी, अपना स्वास्थ्य देखें। कॉस्मेटोलॉजी के दृष्टिकोण से, ऐसा माना जाता है कि यदि आप गोरा बालों के मालिक हैं, और भूरे रंग के बाल दस से अधिक नहीं हैं, तो जब तक कुछ भी नहीं बदला जाता है।
लेकिन अगर आपके पास काले रंग के बाल और भूरे बाल हैं, तो आप रंग नहीं करते हैं - दृढ़ता से खड़े हो जाते हैं, तो आपको नियमित रूप से पेंट करने की आवश्यकता होती है। चूंकि भूरे रंग के बाल कभी आपको सौंदर्य और युवा नहीं जोड़ेंगे। वैसे, यह कहा जाना चाहिए कि काले बाल महिलाओं को पुराना बनाता है, और इसके विपरीत उज्ज्वल, वे युवा हैं!
लगातार अपने आप को देखें और एक बार उगने वाली जड़ों को पेंट करें, या आप शर्मिंदा हो सकते हैं, जो प्रसिद्ध सितारों के साथ हुआ था। जेनिफर लोपेज़ और निकोल किडमैन ग्रे हेयर जड़ों के साथ दुनिया में बाहर चले गए। विश्व मीडिया ने तुरंत यह आवाज उठाने के लिए शादी की, सबको बताते हुए कि सुंदरियां बूढ़े और मोटे हो गई हैं। उठ गया!
Flabby गर्दन
गर्दन दूसरा गद्दार है। हमारी गर्दन पर बहुत पतली त्वचा है, इसलिए यह उम्र बढ़ने के लिए विशेष रूप से जल्दी से उजागर होता है।
आपने अपने चेहरे पर कितनी बार क्रीम लगाई है, और आपकी गर्दन भी भुला दी गई है? और अब समय आ गया है जब गर्दन ने आपको इसकी याद दिला दी। याद रखें कि गर्दन की त्वचा को पोषण करने से चेहरे की त्वचा जितनी अधिक होती है।
अपने मुद्रा की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है - लगातार कम सिर और स्टूप अपनी गर्दन को बिना छेड़छाड़ नहीं छोड़ता है, यह इससे प्रभावित होगा।
हम में से कई हमेशा कार्यालयों में कंप्यूटर पर बैठते हैं: पीठ और सिर की स्थिति पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।
नींद के लिए अपना खुद का ऑर्थोपेडिक तकिया उठाओ - यह एक अनिवार्य नहीं होगा, मेरा विश्वास करो। और सर्दियों में, आपको स्कार्फ पहनना चाहिए, इसलिए आप न केवल ठंड से खुद को बचा सकते हैं, बल्कि अपनी गर्दन को ठंढ से भी बचा सकते हैं।
मजबूत टैन्स
एक मजबूत तन हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, यह इसे निर्जलित करता है, इस प्रकार उम्र बढ़ने की उपस्थिति को उत्तेजित करता है।
और त्वचा के शरीर की भूरे रंग की छाया किसी भी महिला को कुछ गोडोकोव देता है। टोलको झन्ना फ्रिस्के (जन्म के 1 9 74 वर्ष) को देखती है, वह स्पष्ट रूप से ऑटोसुनबर्न के लिए अपने जुनून को व्यक्त करती है, उसकी तस्वीरें फ़ोटोशॉप को दृष्टि से संसाधित नहीं करती हैं। कैसे हो अनुपात की भावना है।
अच्छी तरह से तैयार हाथ
हाथों की त्वचा flabby, सूखा, पटाया और मौसम पीटा है - क्या बुरा हो सकता है? और यदि अभी भी "पुराने" वर्णित धब्बे खत्म हो गए हैं? हाथ हमेशा एक महिला को बताते हैं, चिल्लाती है कि वह कितनी पुरानी है!
सर्दियों में अपने हाथों की त्वचा को अधिक समय दें - यह बहुत महत्वपूर्ण है।
कैसे हो विशेष रबड़ दस्ताने में व्यंजन धोएं या एक विशेष सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें।
लेकिन वर्णक धब्बे के साथ आप परंपरागत "दादी" व्यंजनों का उपयोग करके लड़ सकते हैं: चाय मशरूम जलसेक का एक चम्मच लें और इसे अपने हाथों पर रखकर रस के रस के चम्मच के साथ मिलाएं।
यदि आप अभी भी युवा हैं, लेकिन आपके हाथों पर ये भयानक भाले दिखाई दिए हैं, तो एक सर्वेक्षण से गुजरना सुनिश्चित करें - आपको पित्त मूत्राशय या यकृत के संचालन के साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं।
अगर हम हाथों के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पूर्ण हथियार (अग्रसर क्षेत्र) भी जोड़ता है, और संघ एक वयस्क महिला के साथ जाते हैं जो चूसने की परवाह नहीं करता है।
थका हुआ देखो
परिवार में समस्याएं, जीवन की परेशानी, काम पर कठिनाइयों-क्या आप सड़क पर एक दुखी, भ्रमित या डूबने वाली दृष्टि से घूम रहे हैं? तो आपको पता होना चाहिए कि यह ऐसी परिस्थितियों में है कि लोगों को गुजरने से लगता है कि आप वास्तव में छह साल से अधिक पुराने हैं।
"चाची की नज़र" एक नज़र है, यदि आप एक समस्या कहने के लिए कह सकते हैं, यानी, आप अपनी तरह से दिखाते हैं कि जीवन में कुछ भी अच्छा नहीं है, और कभी नहीं होगा। आप स्वयं को अपने आप से पीछे हटाना चाहते हैं।
मुझे क्या करना चाहिए सरल बनें, सकारात्मक सोचें, छोटे आनंददायक क्षणों की सराहना करना सीखें। विपरीत लिंग के साथ संवाद करें, चरित्र और आत्मा के साथ बस थोड़ा "आसान" बनें।
याद रखें, एक बच्चे के रूप में, क्या आप खुश थे जब आप मिठापस्काला को अपने दोस्तों के साथ खेलने के लिए मिठाई या नए खिलौने खरीदे थे? उन भावनाओं को याद करना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, कुछ भी नहीं बदला है, निश्चित रूप से अब आपके बच्चे हैं, और आप उनके लिए खिलौने और मिठाई खरीदते हैं, जो आपने अपने बच्चे के प्रेमी से किया है उससे खुश रहें। हर दिन हमारे पास बहुत सारे क्षण होते हैं जो हमें खुशी दिलाने में सक्षम होते हैं। इसे याद रखें और फिर आपकी आंखें कभी फीका नहीं जाएंगी।
उज्ज्वल मेकअप
आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मेक-अप - अपने आप में वयस्क जीवन की विशेषता है और वह किसी भी व्यक्ति को पुराना बना देगा। अक्सर, युवा लड़कियां जो मेकअप के बिना स्कूल में जाती हैं, किशोरों के लिए गलत होती हैं। लेकिन एक अमीर उज्ज्वल मेकअप के लिए धन्यवाद, एक जवान लड़की असली महिला बन सकती है।
लाल लिपस्टिक, स्पष्ट आंखें, एक रेट्रो शैली में हेयर स्टाइल, नींव और पाउडर की एक मोटी परत - यह एक जवान लड़की तीस साल की महिला में बदल गई है, कोई भी आपको कुछ नहीं देगा। हेयर स्टाइल भी लड़की की उम्र हो सकती है, उदाहरण के लिए, नच। कई लड़कियों को उज्ज्वल मैनीक्योर पसंद नहीं है - वे सोचते हैं कि वे पुराने दिखते हैं।
बहुत स्पष्ट नासोलाबियल फोल्ड भी, ध्यान के बिना हमें मत छोड़ो - उम्र जोड़ें, इसलिए उन्हें एक छिपाने वाले के साथ हल्का करें।
कपड़े उम्र से नहीं
ऐसी कुछ महिलाएं हैं जो अपने चालीस वर्षों में शॉर्ट्स पहनती हैं। वे सोचते हैं कि लंबे स्कर्ट साल देते हैं।
घुटनों या एड़ियों के नीचे एक स्कर्ट में चलने वाली बस एक जवान लड़की की कल्पना करें, एक प्राकृतिक महिला गंभीर दिखती है, न कि उसके वर्षों के लिए।
ऐसी चीजें हैं जो किसी भी मामले में आयु महिलाओं, उदाहरण के लिए, यहां संदर्भित किया जाता है: "कंधे पैड", "महिलाओं" जैकेट और ब्लाउज, एला पुगाचेवा द्वारा पहने हुए गाउन, साथ ही साथ ऑर्थोपेडिक जूते, जो लगातार तरीके से बने होते हैं।
इसके अलावा, कपड़ों के रंगों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि उम्र न हो। याद रखें कि रंगों को फायदेमंद और खूबसूरती से त्वचा को छायांकित करना चाहिए, इसके सभी फायदों पर जोर देने के लिए, "समानता" और पैल्लर नहीं।
Babushkin इत्र
बेशक, जो महिलाएं वास्तव में इत्र की सराहना करते हैं, वे असहमत हो सकती हैं, लेकिन ऐसे इत्र हैं जो पुराने और सम्मानित महिलाओं से जुड़े होते हैं।
उदाहरण के लिए, चैनल №5 या "लाल मॉस्को" - ये अद्भुत अरोमा परिपक्व महिलाओं के अनुरूप होंगे, क्योंकि हमारी दादी उन्हें इस्तेमाल करती थीं।
इसलिए, यदि आपने एक नई सुगंध हासिल की है और महसूस किया है कि यह "आपका" नहीं है, तो इसे बेहतर दें।
झुर्रियों
बुढ़ापे बुढ़ापे की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है। हर समय, महिलाएं त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ संघर्ष कर रही हैं - कॉस्मेटिक निर्माता अधिक से अधिक नए क्रीम, और अन्य कायाकल्प एजेंट जारी कर रहे हैं। यदि आप एक जवान लड़की हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बाद में उनसे लड़ने की तुलना में झुर्री की उपस्थिति को रोकना आसान है। इसलिए, हमेशा सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें और नियमित रूप से अपनी त्वचा को पोषण दें। जितना अधिक आप युवाओं की देखभाल करेंगे, उतना ही बेहतर उम्र बढ़ेगा।
Dimples में Flabby शरीर
एक राय है कि सेल्युलाईट केवल वयस्क महिलाओं में ही हो सकता है। लेकिन वास्तव में, यह एक गलतफहमी है, जो गलत है, क्योंकि "नारंगी छील" थोड़ा सुस्त हो सकता है। एक लड़की vmetro बैठ सकते हैं, पैर पर उसके पैर फेंक और ऊपरी पैर उठाने से उसके सेल्युलाईट देखेंगे।
इस अप्रियता का मुकाबला करने के लिए, आपको विभिन्न विधियों को लागू करने की आवश्यकता है: उचित एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और मास्क का उपयोग करने के लिए, समस्याओं को मालिश करने के लिए, खेल खेलने के लिए, सही ढंग से और अच्छी तरह से संतुलित, खेलना।