भारी हैंगओवर से सबसे अच्छी मदद क्या है?

कल एक कॉरपोरेट शाम थी? या आप बस अपने दोस्तों से मिलते थे? आप देर से बैठे, बहुत ज्यादा पीते थे, क्योंकि लंबे समय तक कोई नहीं देखता था। शानदार ढंग से शाम बिताया, बात की, नृत्य किया, शायद कुछ बकवास किया। आप घर कैसे गए? आपको याद नहीं है ... या, बहुत बुरी तरह याद है। और सुबह में ... सुबह में, आपको इस तथ्य के लिए भुगतान करने की उम्मीद थी कि कल आप बहुत खुश और अच्छे थे। आपका सिर हजारों छोटे टुकड़ों में विभाजित है, आप पीना चाहते हैं, लेकिन कोई आंदोलन नहीं, कोई ताकत नहीं, कोई मौका नहीं है। क्या आप दृढ़ता से याद रखने की कोशिश कर रहे हैं कि सबसे खराब हैंगओवर में क्या मदद करता है? यदि आप कर सकते हैं, तो किसी मित्र को सहायता मांगने के लिए, या इंटरनेट पर, हाथ मिलाते हुए, आप एक अनुरोध टाइप करते हैं। आपकी मां ने आपको कितनी बार कहा था "बहुत पीना नहीं!", लेकिन क्या किया जाता है। हम एक भारी हैंगओवर से लड़ेंगे। विभिन्न तरीकों और साधनों के माध्यम से।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना क्रूर हो सकता है, लेकिन, सबसे पहले, आपको स्नान तक पहुंचने के लिए बिस्तर से बाहर निकलना होगा, और भी ज्यादा। ठंडा स्नान आपको भारी हैंगओवर से सबसे अच्छा करने में मदद करता है। गर्म नहीं, गर्म नहीं, लेकिन ठंडा। आपके कमजोर शरीर पर केवल बहुत ठंडा पानी डाला नहीं जाना चाहिए, या आप आसानी से ठंडा हो सकते हैं। आगे - बदतर। आपके शरीर को सामान्य होने के लिए, आपके शरीर की कोशिकाएं ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होने के लिए महत्वपूर्ण हैं। और यह अभ्यास खींचने की मदद से किया जा सकता है। हाँ, हाँ! बिल्कुल अभ्यास शायद आप वर्तमान में अपनी अंगुली से मंदिर को घुमा रहे हैं: "हैंगओवर के साथ हैंगओवर कौन करता है," हालांकि, यह कोशिश करने लायक है, और आप देखेंगे कि आप कैसे बेहतर हो जाते हैं। मैं इस बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि पूर्णकालिक फिटनेस क्या होगा, केवल कुछ खींचने वाले अभ्यास। यह आपके शरीर को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होने में मदद करेगा, और आप स्वयं को बेहतर महसूस करेंगे। जल्दी से एक भारी हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए बहुत उपयुक्त सौना या स्नान। यदि आपके पास ऐसा अवसर है, तो तुरंत थर्मा पर जाएं। वैसे, यह सलाह उन लोगों को याद करने लायक है जो सप्ताहांत को कुछ बोतल के लिए बिताना पसंद करते हैं, और दच में स्नान होता है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि स्नान करने के कारण नशे में जाना उचित है। हमारे शरीर को पसीने के कारण, और शराब के सभी अनावश्यक और हानिकारक वाष्प त्वचा के माध्यम से जाने के कारण बस इस विधि को हैंगओवर से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। प्रभाव को ठीक करने के लिए नींबू के साथ गर्म चाय का बहुत उपयुक्त कप है। यदि यह सर्दी में होता है, और दच से बहुत दूर नदी नहीं है, तो ठंडे छेद में स्नान के बाद जाने का समय है! एक भारी हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए इस तरह की मदद करने की गारंटी है, हंसमुखता और अच्छे मूड देगा।

हैंगओवर के लिए सबसे अच्छा क्या है? यह सही है, पुरानी सिद्ध विधियां। उदाहरण के लिए, सक्रिय कार्बन। यह अवशोषक दवा हानिकारक विषाक्त पदार्थों के हमारे शरीर को शुद्ध करने में सक्षम है, जो अल्कोहल के जोड़े हैं। 10 किलो वजन प्रति 1 टैबलेट की दर से सक्रिय लकड़ी का कोयला लेना आवश्यक है। अधिक तेज़ प्रभाव के लिए, खनिज पानी से धोने के लिए सक्रिय कार्बन की सिफारिश की जाती है। योजनाबद्ध पार्टी छुट्टियों और पार्टियों के बाद गंभीर परिणामों को रोकने के लिए एक घंटे पहले सक्रिय कार्बन पीना सबसे अच्छा है। तब आप बहुत जल्दी नशे में नहीं आ जाएंगे, और सुबह में एक हैंगओवर के किसी भी संकेत की अनुपस्थिति के बिना, आपका सिर बहुत ताजा महसूस करेगा।

एक हैंगओवर से निपटने के लिए आप काफी खा सकते हैं। हैंगओवर के बाद कुछ लोगों को क्रूर भूख लगी है। यदि आपका शरीर भोजन मांगता है, तो उसे खाना दो! खुद को एक स्वादिष्ट तले हुए अंडे, उबाल आलू या तलना मांस बनाओ। एक हार्दिक नाश्ता आपको हैंगओवर सिंड्रोम से निपटने में मदद करेगा, नींबू के साथ नशे में हरी चाय का एक कप आपको हंसमुखता देगा, उनींदापन से लड़ने में मदद करेगा। इसके अलावा, एक हैंगओवर से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, यह अधिक हिरण खाने लायक है। डिल, अजमोद आपके शरीर को विटामिन के साथ संतृप्त करने में मदद करेगा, अपनी सांस ताज़ा करें, आपको भारी हैंगओवर से निपटने में मदद मिलेगी। यदि आप सुबह में खाने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको अभी भी कुछ निगलने के लिए मजबूर होना चाहिए। कल की मुक्ति के परिणामों के साथ सबसे अच्छा sauerkraut झगड़ा। कुछ चम्मच खाएं, और आप तुरंत महसूस करें कि आप बेहतर कैसे हो रहे हैं। खट्टा गोभी पाचन को बढ़ावा देता है, उत्सर्जन प्रणाली को सक्रिय करता है, शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। एक भारी हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा खाना एक समृद्ध मांस सूप है। यह शोरबा, खारचो, हैश, मिसो-सूप हो सकता है। एक शब्द में, गर्म गर्म और मांसल तरल। उदाहरण के लिए, खश, जिसमें केवल हिरन, शोरबा और लहसुन होता है, आपको शरीर को संतृप्त करने, पाचन तंत्र को उत्तेजित करने की अनुमति देता है, जबकि अतिरिक्त उत्पादों के साथ पेट लोड नहीं होता है। ग्रीन्स और लहसुन आपके शरीर को आवश्यक विटामिन और तत्वों से संतृप्त करेंगे।

एक हैंगओवर से लड़ने का अगला तरीका शराब की एक और खुराक लेना है! स्वाभाविक रूप से, यदि आप काम करने जा रहे हैं, या आपके पास काम करने जा रहे हैं, तो आपको इस विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है, जहां आपको कार से होना चाहिए। ऐसा होता है कि हैंगओवर सुबह की तरह मौत की तरह है। यदि आपके ऊपर उपरोक्त कुछ भी करने की ताकत नहीं है, तो आप तुरंत महसूस करते हैं कि आपकी आत्मा शरीर को कैसे छोड़ती है, फिर, हां, एक भारी हैंगओवर से लड़ने का एकमात्र तरीका नशे में होना है। आपको एक हंसमुख पलटन, सिरदर्द और हैंगओवर के अन्य सुखों से बचाएगा, केवल एक गिलास शराब। इसके अलावा, ऐसी सिफारिशें पेशेवर चिकित्सकों द्वारा दी जाती हैं, क्योंकि, एक हैंगओवर के दौरान, जहाजों की दीवारें संकीर्ण होती हैं, जिससे कार्डियक गिरफ्तारी हो सकती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों का विस्तार करने के लिए आपको थोड़ा शराब लेने की जरूरत है। हैंगओवर सिंड्रोम को हटाने के लिए, आप दो चश्मा वोदका पी सकते हैं और गर्म सूप का कटोरा खा सकते हैं। आप बियर या कॉकटेल पी सकते हैं। उदाहरण के लिए, नारंगी के रस के साथ हल्की बियर या वोदका की एक बोतल में, केवल शरीर के आवश्यक विटामिन सी होते हैं। आम तौर पर, हैंगओवर से बचने के लिए, कई वैज्ञानिक मुख्य मुक्ति की शुरुआत से 6 घंटे पहले शराब पीने की सलाह देते हैं। इस प्रकार, आपका शरीर अग्रिम में तैयार होता है, और बाद में शराब पीने की मात्रा से ज्यादा पीड़ित नहीं होगा।

भारी हैंगओवर से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? अल्कोसेल्टर या विटामिन सी की कुछ गोलियां पीना, वैसे भी, जब आप जागते हैं, तो शाम को न केवल सुबह में गोलियां पी सकते हैं। ऐसी दवाओं के लिए जो हमें भारी हैंगओवर से बचा सकते हैं उनमें उत्परिवर्ती एस्पिरिन, विटामिन सी, एस्पर्कम शामिल हैं। यदि आपके पास हैंगओवर से एक भयानक हैंगओवर है, तो आप किसी भी दर्द की दवा पी सकते हैं। वैसे, हैंगओवर से निपटने का एक बहुत अच्छा तरीका है, खासकर यदि आपको सुबह में काम करना है। आप उठने की आवश्यकता से दो घंटे पहले अलार्म शुरू कर सकते हैं। आप एस्पिरिन या अल्कोसेजर की दो गोलियां पीएंगे और सोते रहेंगे। प्रैक्टिस शो के रूप में, यह निश्चित रूप से सिंड्रोम को पूरी तरह से हटा नहीं देता है, लेकिन जब आप जागते हैं तो इससे आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, हैंगओवर से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना उचित है। क्योंकि, शराब शरीर को सूखता है, और, इसे ठीक करने के लिए बहुत अधिक पानी लगता है। हैंगओवर सिंड्रोम को हटाने के लिए, सरल पानी करेगा, लेकिन, सबसे अच्छा, रस, कार्बनयुक्त पानी नींबू, अचार, गुलाब के शोरबा, प्राकृतिक जड़ी बूटियों से चाय और अधिक इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं। वैसे, विचित्र रूप से पर्याप्त है, लेकिन, यह ब्राइन है जो एक हैंगओवर से छुटकारा पाने में बहुत मदद करता है। कोई भी ऐसा कर सकता है: सायरक्राट से अचार तक, जिसमें खीरे पके हुए थे। बात यह है कि नमक हमारे शरीर में पानी में देरी करता है।

भारी हैंगओवर से लड़ने के लिए दूध, केफिर, दही नहीं हैं। वैसे, अगर स्थिति की अनुमति मिलती है, तो शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले दूध, केफिर या पानी पीना उचित होता है, यह आपको सुबह में बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए गारंटी देता है। तथ्य यह है कि डेयरी उत्पाद आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में बहुत अच्छे हैं, और जब आप सोते हैं, दूध अपना काम करेगा। मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करता हूं कि एक हैंगओवर के दौरान, कॉफी पीने के लिए अत्यधिक सलाह दी जाती है, क्योंकि यह दबाव बढ़ाती है, और जब आपके शरीर में हैंगओवर का दबाव पहले से बढ़ जाता है, तो इसे और भी बढ़ाएं। वैसे, एक और तरीका है जो एक हैंगओवर - कोका कोला के साथ सबसे अच्छा मदद करता है। इस पेय की कार्रवाई किसी के द्वारा समझाया नहीं जा सकता है, लेकिन जिन लोगों को अक्सर अल्कोहल पीने की लागत होती है, वे आश्वस्त करते हैं कि कोला एक हैंडओवर से निपटने में मदद करता है, न कि अचार या स्नान से कम। कोका-कोला शरीर को साफ करता है, इससे निकलता है।

हैंगओवर से निपटने के सभी साधन अच्छे हैं, कोई भी चुनें। और सबसे अच्छा, दुरुपयोग मत करो!