मुफ्त दांत युक्तियाँ

बचपन से ही हमें दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है, और फिर भी वे कभी-कभी परेशान हो जाते हैं। डॉक्टरों को यकीन है कि: एक पूर्ण दंत चिकित्सा देखभाल के लिए एक ब्रश पर्याप्त नहीं है! दंत चिकित्सा देखभाल के लिए नि: शुल्क युक्तियाँ नीचे पोस्ट की गई हैं।

यदि आप इस बात से आश्वस्त हैं कि सुबह और शाम को आपके दांतों को ब्रश करना पर्याप्त है, "बैक्टीरिया और कैरियस राक्षसों से खुद को बचाने के लिए", तो आप बहुत अधिक टीवी देख रहे हैं और विज्ञापन पर विश्वास कर रहे हैं। मौखिक देखभाल में, कोई और कम महत्वपूर्ण बिंदु नहीं हैं: टूथब्रश की गुणवत्ता का महत्व, और चयनित पेस्ट, और थ्रेड, और mouthwash ... संक्षेप में, दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए आधुनिक उपकरणों के पूरे शस्त्रागार की आवश्यकता होती है। और, महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको इन सभी टूल्स को सही तरीके से चुनने और लागू करने के लिए सीखना होगा।

पास्ता

मूल्य: 50 rubles से।

क्या कर सकता है एक पूरी तरह से घर्षण संपत्ति के अलावा (यानी, दाँत तामचीनी से प्लेक को छिड़कने की क्षमता), एक अच्छे पेस्ट में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। यह प्रदान किया जाता है, उदाहरण के लिए, ट्राइकलोसन द्वारा, एक एंटीमाइक्रोबायल दवा जो बैक्टीरिया से मौखिक गुहा की रक्षा करती है। दांतों पर एक पतली फिल्म बनी हुई है, जो तामचीनी की रक्षा करती है। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक भोजन के बाद, पीने या च्यूइंग गम के बाद, फिल्म मिटा दी जाती है, और दांत फिर से रक्षाहीन होते हैं। इसलिए, मन की शांति के लिए, या तो अपने दांतों को लगातार ब्रश करना या पेस्ट के प्रभाव को अन्य "सहायक" के साथ पूरक करना बेहतर होता है।

आवेदन कैसे करें। दंत चिकित्सा देखभाल के लिए सभी युक्तियों में से, हम मूल रूप से एक द्वारा निर्देशित होते हैं: एक ब्रश करने के लिए ब्रश पर 1.5 सेमी पेस्ट के टूथपेस्ट को लागू करने के लिए पर्याप्त होता है। शेष, सामान्य रूप से, अतिरिक्त होता है। रास्ते में, पास्ता का स्वाद इसकी प्रभावशीलता पर कोई प्रभाव नहीं डालता है, इसलिए मुंह में मेन्थॉल आग को सहन करने के लिए जरूरी नहीं है कि दांत लंबे समय तक साफ हो जाएंगे।

ब्रश

मूल्य: 70 rubles से।

क्या कर सकता है एक अच्छी टूथब्रश में सफाई सतह में प्लास्टिक के आवेषण भी होना चाहिए। वे ब्रिस्टल के लिए एक तरह की गाइड के रूप में काम करते हैं, जिससे उन्हें अंतराल की जगहों में प्रवेश करने में मदद मिलती है। ब्रिस्टल स्वयं अलग होना चाहिए - इसलिए दांतों की चबाने वाली सतहों को बेहतर ढंग से साफ़ किया जाता है। बढ़िया, अगर पीछे की ओर ब्रश का सिर जीभ से गाल और गाल की भीतरी सतह को हटाने के लिए एक रिब्ड प्लास्टिक पैड से लैस है। जीभ के पपीला के बीच, बहुत सारे बैक्टीरिया जमा होते हैं, जो सफाई के तुरंत बाद आपके दांतों पर होंगे, सभी प्रयासों को अस्वीकार करते हैं।

आवेदन कैसे करें। पोल दंत चिकित्सक दिखाते हैं कि आप अपने दूसरे दांतों को सही ढंग से ब्रश कर सकते हैं। और इसके बाद किसी भी स्टैमेटोलॉजिस्ट पर इसके बारे में नि: शुल्क परामर्श प्राप्त करना संभव है। इसलिए, हम केवल ऊर्ध्वाधर ब्रश बनाते हैं (जैसे कि मसूड़ों से दिशा में पट्टिका को दांतों की युक्तियों तक) या परिपत्र गति को दूर करना। दांतों की बाहरी सतह, फिर आंतरिक सतह और अंत में, चबाने को ब्रश करें। दांतों की पंक्ति के साथ ब्रश न करें: यह केवल भोजन के अवशेषों को गहरा बनाता है। अंत में, गद्देदार जीभ और गालों की भीतरी सतह के साथ काम करें।

टूथ थ्रेड (फ्लॉस)

मूल्य: 80 rubles से।

क्या कर सकता है पतली और मजबूत, अंतःविषय रिक्त स्थान को साफ करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, जहां विली टूथब्रश नहीं हो सकता है। थ्रेड उन क्षेत्रों में पट्टिका को हटा देता है जहां दांत बंद होते हैं, तथाकथित आंतरिक क्षरणों को रोकने में मदद करते हैं, जो बहुत आम है। एक अच्छा धागा पूरी तरह चिकनी नहीं होना चाहिए: एक छोटी "fluffiness" मसूड़ों को कटौती से बचाने में मदद करता है। आधुनिक flosses विभिन्न स्वाद और impregnations के साथ उत्पादित होते हैं - उदाहरण के लिए, नींबू या टकसाल के स्वाद के साथ। चुनने के लिए कौन सा विकल्प - टूथपिक पर लगाए गए "कॉइल" या थ्रेड, यह आपके ऊपर है, वे प्रभावशीलता में भिन्न नहीं हैं।

आवेदन कैसे करें। प्रत्येक भोजन के बाद और दांतों को ब्रश करने के बाद, दांतों के बीच प्रत्येक अंतर को साफ करें, 2-3 बार पीछे और पीछे धागे का उपयोग करें। फिर एक कुल्ला सहायता के साथ मुंह कुल्ला।

बाइंडिंग रिनस

मूल्य: 40 rubles से।

क्या कर सकता है एक उच्च गुणवत्ता वाला कुल्ला दिन के दौरान दांतों की सफाई करने में काफी सक्षम है। इसकी प्रभावशीलता क्लोरोक्साइडिन (एंटीसेप्टिक ब्रॉड स्पेक्ट्रम एक्शन) और बेंज़ीडामाइन की संरचना में उपस्थिति के कारण है, जिसमें एंटी-भड़काऊ और स्थानीय एनेस्थेटिक प्रभाव होता है, सूजन की ऊतक में दर्द संवेदनशीलता को कम करने, सूजन वाले ऊतकों में अच्छी तरह से प्रवेश करता है।

आवेदन कैसे करें। मापने वाले कप के रूप में बोतल से एक टोपी का उपयोग किया जाता है। कुल्ला सहायता कार्यालय में रखने के लायक है, जहां लंच या स्नैक के बाद अपने दांतों को ब्रश करना असुविधाजनक है। संरचना उपयोग के लिए तैयार है, इसे पानी से पतला करने की आवश्यकता नहीं है।

सिंचाई का साधन

कीमत: 1700 rubles से।

क्या कर सकता है दवा में, सिंचाई दवाओं द्वारा सूजन फॉसी की सिंचाई की प्रक्रिया है, और सिंचाई इस ऑपरेशन के लिए डिवाइस है। इरिगेटर दबाव में एंटीबैक्टीरियल तरल पदार्थ के एक जेट के साथ मुंह धोता है; यह मसूड़ों की स्थिति में सुधार करता है, रोकता है और गिंगिवाइटिस को कम करता है, और दांतों के बीच अंतराल से प्लेक और खाद्य अवशेषों को भी हटा देता है। जेट के दबाव की शक्ति व्यक्तिगत रूप से चुनी जा सकती है।

आवेदन करने के लिए। सिंचाई के सिद्धांत की व्याख्या करने के बजाय, दंत चिकित्सा देखभाल के लिए कुछ और मुफ्त युक्तियां देने का सबसे आसान तरीका। हालांकि, आप इसे यांत्रिक कार धोने के उदाहरण का उपयोग करके कर सकते हैं: आप दांतों के संबंध में विभिन्न कोणों पर नोक को बदलते हैं, और स्पंदनात्मक जेट गंदगी को दूर करता है।