यह आसान है जब वह सिर्फ एक प्रेत आशा और एक सपना था। लेकिन अगर वह निकट था और अब यह कल्पना करने के लिए इतना डरावना है कि वह किसी और के साथ है और वह, दूसरा, अब उसे गले लगाता है, अपने बालों को स्ट्रोक करता है और अपनी बाहों में सो जाता है। "मैं लड़के को नहीं भूल सकता। क्या करना है, पीड़ा के बिना आगे कैसे रहना है, "- यही वह विचार है जो आपके विचार हमेशा व्यस्त रहता है।
पहली चीज़ जो आपको सोचने से रोकने के लिए जरूरी है। आपके विचारों से कुछ भी नहीं बदलेगा, लेकिन अंत में आप खुद को पेंच कर देंगे। महिलाओं को हाइपरबोलाइज और सजावट के लिए सबकुछ का आविष्कार करने की प्रवृत्ति है। यह इस से है, अक्सर, हमारे तंत्रिका तंत्र पीड़ित है। आपको लगातार इस विचार को दूर करने की जरूरत है कि वह किसके साथ है। बेशक, कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है, लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं है। इच्छा को एक मुट्ठी में इकट्ठा करना और खुद को मजबूर करना जरूरी है। हर बार यह आसान और आसान हो जाएगा।
आपको जाने में सक्षम होना चाहिए। उसे, लड़का। दर्द। भावनाएँ। यदि आप रोना चाहते हैं, तो भुगतान करें। सभी भावनाओं को छप दें, लेकिन इन सभी को दैनिक हिस्टिक्स में न बदलें। आपको अपने दर्द को आँसू के साथ छोड़ देना चाहिए, बिस्तर पर जाना चाहिए, और सूत्र फिर से शुरू हो जाना चाहिए।
हाँ, यह बहुत मुश्किल होगा। मैं खुद को एक कंबल से ढंकना चाहता हूं, फोन बंद कर सकता हूं और रो सकता हूं। यह किसी भी मामले में नहीं किया जा सकता है। चार दीवारों में बैठकर और अतीत को शोक करने से लंबे समय तक अवसाद, आत्महत्या के प्रयास और अन्य बेवकूफ चीजें होती हैं, जिन्हें खेद होता है। यही कारण है कि आपको बाहर जाना और अपने दोस्तों से बात करने की ज़रूरत है। वैसे, उससे मिलने की उम्मीद में, शहर के चारों ओर घूमना मत करो। यहां तक कि यदि ऐसा होता है, तो कुछ भी नहीं बदलेगा, लेकिन केवल बदतर और बदतर हो जाएगा। इसके विपरीत, बैठक की संभावना को कम करने की कोशिश करना बेहतर है। ऐसा करना जरूरी है कि उसके बारे में कुछ भी समान न हो। वैसे, दोस्तों और गर्लफ्रेंड्स को भी चेतावनी दी जानी चाहिए कि आप अपने पूर्व आत्म के बारे में याद नहीं रख सकते हैं और इसे आपको नहीं करने देते हैं। इसके बारे में कोई भी बात, सकारात्मक या नकारात्मक, केवल दर्द का कारण बन जाएगी। अतीत से इसे हटाना जरूरी है।
आपको कुछ खुद के साथ कब्जा करना है। हर किसी के पास शौक है। याद रखें कि आप वास्तव में क्या करना पसंद करते हैं और उदासी के क्षणों में, अपनी पसंदीदा चीज़ को लें। विचारों के साथ अपने दिमाग पर कब्जा करना, छत को देखना और इसके बारे में सोचना आवश्यक है।
याद रखें: जीवन समाप्त नहीं हुआ है। अब ऐसा लगता है कि दुनिया गिर गई है, लेकिन फिर सबकुछ बदल जाएगा। मनुष्य के पास अभी भी आत्म-संरक्षण का वृत्ति है, और दर्द हमारे शरीर के लिए विनाश है। इसलिए, शरीर को इसे अवरुद्ध करना होगा। लेकिन अगर आप सबसे अधिक प्रयास करते हैं। प्रभाव बहुत तेजी से हासिल किया जाएगा।
पार्टियां, डिस्को और क्लब आपको अभी चाहिए। लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप "नशे में जाने और खुद को भूलने" के लिए योजना के अनुसार कार्य नहीं करते हैं। राहत अल्पकालिक रहेगी, और फिर सबकुछ वापस आ जाएगा या इससे भी बदतर हो जाएगा। इसलिए, आपको बस आराम करने की जरूरत है, नए लोगों से परिचित हो जाएं और अवसरों को अलग न करें। यदि आप एक अच्छे लड़के से परिचित होना चाहते हैं - अनदेखा न करें। कोई भी उससे शादी करने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है। आप बस बात करने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि ऐसा होता है कि लगभग यादृच्छिक लोग हमें दर्द से बचाते हैं।
आम तौर पर, करीबी लोगों के साथ और अधिक होने का प्रयास करें, मज़े करें और बुराई के बारे में सोचने के लिए खुद को न दें।
अगर किसी अन्य शहर में जाने का मौका है - बिना किसी हिचकिचाहट के, वहां जाएं। नए स्थान और असामान्य परिवेश विचलित करने में मदद करते हैं और बुरे विचारों का दौरा बहुत कम होता है। इसके अलावा, नए स्थानों में, डेटिंग अक्सर और अप्रत्याशित रूप से उपवास होती है, जो जीवन को एक सौ अस्सी डिग्री बदल सकती है।
यदि आप अभी भी मदद नहीं करते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिकों के लिए बदल सकते हैं। वैसे, याद रखें: मनोवैज्ञानिक समस्या का समाधान नहीं करता है, यह समझने में मदद करता है कि उनके साथ कैसे निपटें। केवल किसी भी मामले में आपको विभिन्न एंटीड्रिप्रेसेंट्स लेने शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। शरीर गोलियों के लिए उपयोग किया जाता है और जल्द ही भावनाओं का सामना नहीं कर सकता है।
महिला हमेशा नैतिक रूप से मजबूत रही है और होगी। एक आदमी से बहुत मजबूत है। इस बारे में मत भूलना, अपने गर्व के बारे में, कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो पीड़ा के लायक नहीं हैं। आखिरकार, आप सम्मान करते हैं और खुद से प्यार करते हैं, तो यातना क्यों?
प्रत्येक व्यक्ति को परीक्षण दिया जाता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम इसके लायक नहीं थे, कि अब हमारे पास ताकत नहीं है, लेकिन, समय में, समझ आती है कि यह अभी भी बेहतर है। यही कारण है कि, यह सोचें कि यह जीवन का एक छोटा, बहुत उज्ज्वल टुकड़ा नहीं है, इसके बाद एक नई सुबह है।
हमेशा सकारात्मक में ट्यून करें। प्यार के बारे में उदास गीतों को सुनें, दुखद फिल्मों को देखें। और सबसे अधिक आपको उन चीज़ों से खुद को बचाने की ज़रूरत है जो किसी भी तरह से आपको अपने प्रियजन की याद दिला सकते हैं।
हर महिला को अपने तरीके से दर्द होता है। लेकिन दर्द, फिर भी, दर्द रहता है। और यह सभी तरीकों से लड़ा जाना चाहिए। शायद असली होने पर आपको इससे नफरत भी करनी चाहिए। बेशक, नफरत भी सबसे अच्छी भावना नहीं है, लेकिन क्रोध कभी-कभी आपको दर्द से बचा सकता है।
लेकिन फिर भी, सबसे सही तरीका माफ करना और जाने देना होगा। यह व्यक्ति आपके जीवन में था, उसने आपको खुशी दी, आपके पास अच्छे क्षण हैं और यह ठीक है। आत्मा के एक प्रकार में, स्मृति के कोने में उन्हें कहीं छोड़ दें, जिससे एक बार आप यादें और मुस्कुरा सकते हैं। इस बीच, इस बॉक्स को एक कुंजी के साथ बंद करें और इसके बारे में भूल जाओ।
यदि आप टूट गए - इसका मतलब है कि यह आपका आदमी नहीं था, और यदि आपका है, तो सही समय आने पर वह निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। लेकिन आपको उसके लिए इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस जीने की जरूरत है। अपने लिए, दोस्तों के लिए, दोस्तों के लिए। हर लड़की के जीवन में प्यार के अलावा और भी महत्वपूर्ण है। इसके बारे में मत भूलना। अपने सपनों और लक्ष्यों को याद रखें। कहीं जाओ, कुछ हासिल करने का प्रयास करें। और फिर यदि आपका जीवन नए विचारों और खुशियों, नई चिंताओं और भावनाओं पर कब्जा कर लिया गया है, तो एक सुबह आप जाग जाएंगे और आप समझेंगे: दर्द खत्म हो गया है। दिल गर्म और हल्के पर। आप एक नया मंच शुरू करने के लिए तैयार हैं। और जीवन में सुधार होगा।