मॉडलिंग मालिश
यह उस क्षेत्र पर स्थानीय रूप से किया जाता है जहां आप काम करना चाहते हैं, मुख्य रूप से कूल्हों, नितंबों, कमर, पेट, हाथ, चेहरे। वांछित परिणाम कुछ आंदोलनों के कारण हासिल किया जाता है जो वसा परत को प्रभावित करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, और यह वसा कोशिकाओं को कम करने और सीधे वसा जलाने में मदद करता है। इसके अलावा, कोलेजन और इलास्टिन का विकास उत्तेजित होता है और लिम्फ जल निकासी और रक्त परिसंचरण प्रदान किया जाता है।
मॉडलिंग मालिश के लिए धन्यवाद, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, सूजन, ढीलापन, त्वचा कसकर और अधिक लोचदार हो जाती है। यह आपको शरीर के वजन को कम करने और सेल्युलाईट को सही करने के लिए सबसे कम संभव समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।
दुर्भाग्यवश, यदि आपके परिवार के सदस्यों में से कोई भी मॉडलिंग मालिश की तकनीक का मालिक नहीं है, तो आपको विशेषज्ञ की मदद का सहारा लेना होगा। यह ऐसा कुछ दिखाई देगा।
सत्र की शुरुआत से पहले, आपको पूरे शरीर को छीलने की सिफारिश की जाएगी। प्रक्रिया के दौरान, जैल या तेल का उपयोग किया जाता है जो वसा को तोड़ने में मदद करता है। मॉडलिंग मालिश के लिए तकनीक: पथपाकर, रगड़ना, गूंधना।
स्ट्रोकिंग किसी भी मालिश के साथ शुरू होता है और समाप्त होता है और यह कोई अपवाद नहीं था, और अन्य सभी तकनीकें भी समाप्त होती हैं। शरीर को स्ट्रोक करना हथेली की सतह की बजाय आसान, साफ होना चाहिए।
जब रगड़ते हैं, शरीर का तापमान बढ़ता है, मांसपेशियों को गर्म कर दिया जाता है। यह त्वचा को अधिक लोचदार बनाने के लिए किया जाता है।
इस प्रकार की मालिश के साथ, मुख्य तकनीक गूंध रही है, जो मांसपेशियों की गहरी परत पर प्रभाव डालती है।
कुल मिलाकर, सत्र डेढ़ घंटे तक चलना चाहिए, इसे छोटे नाश्ते के बाद सुबह में बेहतर तरीके से आयोजित करना चाहिए। पाठ्यक्रम 10-15 प्रक्रिया है, जिसे वर्ष में 2 बार दोहराया जाना चाहिए।
मॉडलिंग चेहरा मालिश
चेहरा महिला के लिए शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसलिए चेहरे को हमेशा अच्छे लगने के लिए उचित लिंग दिया जाता है। दुर्भाग्यवश, चेहरे की त्वचा बहुत निविदा है और अन्य साइटों की तुलना में पहले रहने वाले वर्षों का छाप स्थगित कर दिया गया है। लेकिन सौभाग्य से, अब हमारी त्वचा के युवाओं को बढ़ाने के लिए बड़ी संख्या में प्रक्रियाएं और तकनीकें हैं। उनमें से एक मॉडलिंग चेहरा मालिश है। वह वास्तव में बहुत सारी त्वचा समस्याओं को हल करने में सक्षम है। इस मालिश के लिए धन्यवाद, त्वचा ऑक्सीजन के साथ समृद्ध है, लोच में सुधार होता है, नकली झुर्रियाँ सुस्त हो जाती हैं। असल में, मॉडलिंग मालिश 30 के बाद महिलाओं द्वारा दर्ज की जाती है, चेहरे पर पफनेस, डबल ठोड़ी होती है। परिणाम देखने के लिए, आपको 10 से 15 सत्रों की आवश्यकता है।
हालांकि, मॉडलिंग मालिश प्राप्त करने के लिए, कुछ contraindications हैं:
यदि यह किसी व्यक्ति से संबंधित है, तो चेहरे पर त्वचा की बीमारियों पर कोई सूजन प्रक्रिया होने पर, करने की सलाह न दें।
मॉडलिंग बॉडी मालिश के लिए विरोधाभास निम्नानुसार हैं। यह गर्भावस्था के दौरान ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों, तपेदिक, त्वचा रोग, दिल की विफलता के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
याद रखें कि आकार को बनाए रखने के लिए आपको हर समय अपने शरीर को टोन रखने की जरूरत है, यह बुरी आदतों को त्यागने लायक है।