शीतकालीन - बाल ठंढ और शुष्क हवा से पीड़ित हैं
सर्दियों शायद बालों के लिए सबसे मुश्किल अवधि है। जब यह ठंडा होता है, लेकिन गर्म कमरे में हवा बेहद सूखी होती है। यदि आप अपने बालों को गर्म टोपी के नीचे रखते हैं, तो यह उनके लिए बुरा है, लेकिन यदि आप बिना ठंड में जाते हैं - यह और भी बदतर होगा। तो आप निश्चित रूप से बालों के साथ समस्याओं से बच नहीं सकते हैं।
सबसे खतरनाक कारक जो अचानक बालों के झड़ने का कारण बन सकता है ठंडा और ठंडी हवा है। खोपड़ी के सुपरकोलिंग बाल follicles को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे पुरुषों में पूर्ण बालों के झड़ने के मामले हैं जो लंबे समय तक ठंड के संपर्क में आ चुके हैं - वे बिना किसी सिर के सर्दियों में चले गए। इस प्रकार, सर्दियों में बाल और उनकी जड़ों की रक्षा करना आवश्यक है। लेकिन उपाय भी यहां महत्वपूर्ण है। बालों के लिए अति ताप करना हाइपोथर्मिया से कम हानिकारक नहीं है। टोपी बहुत गर्म और अभेद्य नहीं होनी चाहिए - यह खोपड़ी में माइक्रोसाइक्लुलेशन को बाधित करती है, बालों को कम पोषक तत्व मिलते हैं, कमजोर हो जाते हैं और गिरने लगते हैं। इसके अलावा, बहुत गर्म टोपी अत्यधिक सेबम स्राव का कारण बनती हैं, जो चैनलों को ढकती है और बालों की स्थिति खराब करती है। इस प्रकार, डैंड्रफ़ जैसी समस्याएं और बाल की बालों में वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, चिकना बाल खराब दिखता है, उन्हें रखना मुश्किल होता है, इसलिए हम अधिक वार्निश या मूस का उपयोग करते हैं। यह बदले में, हमारे बालों की उपस्थिति में अस्थायी रूप से सुधार कर सकता है, लेकिन इससे उनकी स्थिति खराब हो जाती है।
सर्दियों की अवधि में मौसमी समस्याओं का मुख्य कारण तेज तापमान परिवर्तन है। जब हम एक ठंडे सड़क से गर्म कमरे में प्रवेश करते हैं, तो हमारे बाल गर्मी के स्ट्रोक से पीड़ित होते हैं। रक्त वाहिकाओं को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के रूप में "भोजन" की आपूर्ति से बाल follicles काटने, तेजी से narrows। जब हम सर्दियों में एक खुला सिर के साथ चलते हैं तो विशेष रूप से अक्सर ये समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। गर्म कमरे में बालों के लिए एक और खतरा शुष्क हवा है। हालांकि यह बालों के झड़ने का सीधा कारण नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसी स्थितियों में वे भंगुर, मोटे और सूखे हो जाते हैं। इसे रोकने के लिए, सर्दियों में भी, खासकर जब हम वातानुकूलित कार्यालय में बहुत समय बिताते हैं, तो कम से कम 1.5 लीटर खनिज पानी पीना आवश्यक है।
वसंत - बालों को विटामिन की जरूरत होती है
एविटामिनोसिस पूरे जीव की सामान्य कमजोर पड़ती है। बाल भी पीड़ित हैं। सबसे भयानक बात यह है कि विटामिन की कमी तुरंत बालों की स्थिति पर प्रकट नहीं होती है। आप पहली बार ऐसा लग सकते हैं कि सबकुछ क्रम में है। और फिर, 2-3 महीने के बाद, बाल तीव्र रूप से गिरने लगते हैं। फिर भी सबसे अच्छा विटामिन लेने में मदद नहीं कर सकता है। समय गुम हो गया है यद्यपि आतंक के लिए कोई कारण नहीं है - डर के बावजूद, आप निश्चित रूप से अपने सभी बाल खो देंगे नहीं! विटामिन और सूक्ष्मजीवों के सेवन के साथ बाल follicles को मजबूत करने की प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक है। तो आप पहले से ही मौजूदा बालों को मजबूत करते हैं, और नए बाल मजबूत और स्वस्थ हो जाएंगे।
यहां तक कि यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका आहार पर्याप्त रूप से संतुलित है - विटामिन का एक अतिरिक्त सेवन बालों के साथ समस्याओं से बचने में मदद करेगा। एक और बालों को जिंक, बी विटामिन और सल्फर की आवश्यकता होती है - इस मामले में फार्मेसी में एक विशेष परिसर खरीदना बेहतर होता है। आप जड़ी बूटियों की मदद से इन मौसमी बालों की समस्याओं को भी हल कर सकते हैं। विशेष रूप से घुड़सवारी और सफेद सलियां मदद करता है। वसंत में बालों के झड़ने का एक आम कारण एनीमिया हो सकता है। यदि बालों के झड़ने से आपको परेशान होता है, रक्त रक्त परीक्षण क्यों न करें - रक्त, हीमोग्लोबिन और लौह में लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर निर्धारित करने के लिए। यदि आपके पास घाटा है, तो आपको इसे ठीक करने और मौसमी समस्याओं से बचने की आवश्यकता है।
गर्मी - सूर्य और नमक की विनाशकारी शक्ति
हमारे बालों के लिए सबसे अच्छी स्थिति - लगभग 20 0 सी, बहुत तीव्र धूप और नम हवा नहीं। गर्मियों में, हालांकि, यह शायद ही कभी करने योग्य है। बालों के लिए सबसे बड़ा खतरा यूवी किरणों का प्रभाव है। उनके कारण, और बालों के साथ कई समस्याएं हैं। उच्चतम जोखिम हल्के और निष्पक्ष बालों वाले बालों से अवगत कराया जाता है जिसमें मेलेनिन नहीं होता है, एक वर्णक जिसमें सूर्य संरक्षण शामिल होता है।
यदि आपके तेल के बाल हैं, तो ऐसा लगता है कि सूर्य में रहना उनकी उपस्थिति में सुधार करता है। लेकिन यह केवल एक भ्रम है। कुछ हफ्तों में आपको अपने बालों के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। विशेष रूप से खतरनाक है क्लोरीनयुक्त या नमक के पानी में स्नान के साथ सूर्य के संपर्क में संयोजन। सूर्य सुरक्षात्मक परत की त्वचा से वंचित हो जाता है, और नमक और अन्य हानिकारक पदार्थ बालों की जड़ के केंद्र में प्रवेश कर सकते हैं, इसे मार सकते हैं। इसे रोकने के लिए, प्रत्येक स्नान के बाद, बालों को ताजे पानी और हल्के शैम्पू से धो लें।
शरद ऋतु - बालों के साथ समस्याओं में दोष है ... एस्ट्रोजेन
यहां तक कि यदि आपके बाल पिछले गर्मियों में स्वस्थ रहे हैं, तो गिरावट में वे गिरने लग सकते हैं। इस में, एक नियम के रूप में, ... हार्मोन दोष है। एक व्यावहारिक दृष्टिकोण से, वसंत और गर्मी के महीनों में मादा हार्मोन एस्ट्रोजेन सूर्य के प्रभाव में अधिक तीव्रता से बाहर खड़ा होता है। शरद ऋतु में, उत्तेजना बंद हो जाती है, बाल जो एस्ट्रोजेन के प्रभाव में अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं, अपने जीवन चक्र को पूरा करते हैं। एक ही घटना, हालांकि व्यापक पैमाने पर, प्रसव के बाद महिलाओं द्वारा महसूस किया जाता है।
शरद ऋतु बालों के झड़ने मौसमी समस्याओं का सबसे आम है। यह असंभव है कि हमें बहुत चिंतित होना चाहिए - गिरावट में बालों की समस्याओं से बचना दुर्लभ है। यदि गर्मी में मानक दिन में 50 बाल का नुकसान होता है, तो शरद ऋतु में यह दर दिन में 100 बाल तक बढ़ जाती है। इसे लंबे समय से प्रकृति की प्राकृतिक लय के कारण एक घटना के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, बालों के झड़ने की घटना हमारे पालतू जानवरों - कुत्तों और बिल्लियों समेत सभी स्तनधारियों को प्रभावित करती है।
इसके बावजूद, इस अवधि के दौरान हमें उचित बाल देखभाल प्रदान करनी चाहिए: बाल कटौती, क्षतिग्रस्त सिरों से छुटकारा पाएं, पोषक तत्व युक्त मास्क लागू करें। शरद ऋतु में भी, तेज हवाएं हमारे बालों को नुकसान पहुंचाती हैं। यह पतली और लंबे बाल के लिए विशेष रूप से सच है। इसलिए, हवादार मौसम में सड़क पर जाने से पहले, अपने बालों को ठीक से बढ़ाएं।