मानव शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए राडोन बाथ बहुत उपयोगी होते हैं। पानी के आयनीकरण के कारण, अल्फा कण त्वचा में रिसेप्टर्स के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं, आंतरिक अंगों में स्थित जहाजों पर संयोजक और हड्डी के ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे शरीर में रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं नियामक होती हैं। मानव त्वचा लगभग 9 0% ऊर्जा को अवशोषित करती है, जो कोशिकाओं में चयापचय में परिवर्तन में योगदान देती है। स्नान का प्रभाव तीन से छह महीने तक रहता है।
किसी व्यक्ति की केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विशेष रूप से विशेष रूप से अनुकूल प्रभाव का अनुभव करती है: उनके स्वागत पर तंत्रिका प्रक्रिया ब्रेकिंग प्रक्रिया के रूप में तीव्र होती है, और रक्त-मस्तिष्क बाधा की पारगम्यता में परिवर्तन होता है। अध्ययनों के मुताबिक, रेडॉन बाथ में एंटीहाइपेर्टेन्सिव और एंटी-भड़काऊ प्रभाव होते हैं, साथ ही साथ दर्द से छुटकारा पाता है और इसका शांत प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, स्नान न्यूरोमस्क्यूलर चालन को बहाल कर सकता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि कर सकता है, रक्त में यूरिक एसिड (विशेष रूप से, गठिया से पीड़ित लोगों में) और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर सकता है, परिधीय जहाजों के आवेगपूर्ण संपीड़न को कमजोर कर सकता है, कार्बोहाइड्रेट के लिए सहिष्णुता में वृद्धि कर सकता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार कर सकता है।
यह साबित होता है कि उपचारात्मक रेडॉन स्नान मानव शरीर की ऐसी प्रणाली को अनुकूली-अनुकूलक के रूप में उत्तेजित करता है।
रेडॉन स्नान के आवेदन: संकेत
निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को रेडॉन स्नान करने में उपयोगी होगा:
- चयापचय विकार और अंतःस्रावी रोग, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलिटस, मोटापे, हल्के से मध्यम हाइपरथायरायडिज्म, गठिया;
- स्त्री रोग संबंधी रोग: बांझपन, पुरानी फाइबर और श्रोणि पेरीटोनियल बीमारियां, अंडाशय की असामान्य कार्यप्रणाली, रजोनिवृत्ति के दौरान विभिन्न विकार, गर्भाशय के फाइब्रॉएड (12 सप्ताह से बाद में नहीं), गर्भाशय और परिशिष्टों की विभिन्न पुरानी बीमारियां, तपेदिक को छोड़कर;
- केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोग। यदि श्रोणि अंगों, दबाव अल्सर, ट्राफिक अल्सर और न्यूरोज़ के खराब होने का निदान नहीं किया जाता है, तो रीढ़ की हड्डी, जड़ों और झिल्ली की चोटों के परिणामस्वरूप क्रोनिक न्यूरोमायोजिटिस, एन्सेफलाइटिसिस, एन्सेफ्लोमाइटिस, एन्सेफलोमाइलाइटिस, साथ ही विभिन्न बीमारियों को अलग कर दिया जाता है।
- आंदोलन अंगों और समर्थन (ट्यूबरक्युलोसिस) के रोग, जैसे ओस्टिटिस, गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, मायोजिटिस, पेरीओस्टाइटिस, टेंडोवागिनाइटिस, बर्साइटिस, संयुक्त गतिशीलता सीमाएं: मायोजेनिक, डर्मोजेनेटिक, आर्थ्रोजेनिक, पोस्टट्रूमैटिक;
- पाचन तंत्र में समस्याएं। उदाहरण के लिए, पुरानी गैस्ट्रोडोडेनाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस, एंटरिटिस, पेट और डुओडेनम के पेप्टिक अल्सर, कोलाइटिस (तपेदिक को छोड़कर), हेपेटाइटिस, cholecystitis, अग्नाशयशोथ, तीव्र चरण में नहीं;
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, जैसे कि मायोकार्डियल डाइस्ट्रोफी, चरमपंथियों के वाहिकाओं की अंतराल, कार्डियोक्लेरोसिस (एथेरोस्क्लेरोटिक, मायोकार्डियल, यदि परिसंचरण अपर्याप्त है और एट्रियल फाइब्रिलेशन अनुपस्थित है), चरण ए की पहली और दूसरी डिग्री का उच्च रक्तचाप, फ्लेबिटिस के परिणाम (उत्तेजना के बाद, इसमें चार से छह महीने लग सकते हैं);
- त्वचा की बीमारियां जो तीव्र चरण में नहीं हैं: न्यूरोडर्माटाइटिस, एक्जिमा, डार्माटाइटिस, सेबोरिया, स्क्लेरोडार्मा, स्केली और लाल फ्लैट लाइफन।
रेडॉन स्नान के आवेदन: contraindications
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर किसी को उन्हें नहीं लेना चाहिए। यदि आपके पास कोई गंभीर सूजन प्रक्रिया है, रक्त रोग या विकिरण बीमारी, न्यूरोसिस के गंभीर रूपों में से एक, एक फेब्रियल हालत, एक घातक ट्यूमर, यदि रक्त परिसंचरण परेशान होता है या आप गर्भवती हैं, तो ऐसी प्रक्रिया को बाहर करना उचित है।
किसी भी मामले में, आप जिस मस्तिष्कविद का इलाज कर रहे हैं उसका परामर्श आपको जटिलताओं को बाहर करने में मदद करेगा।
रेडॉन स्नान लेने की प्रक्रिया
तो, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, मूत्राशय और आंतों को शुद्ध करें। स्नान करने से पहले आपको कम से कम आधा घंटे खाना चाहिए। आप प्रक्रिया से पहले और बाद में धूम्रपान नहीं कर सकते हैं। यदि आप पसीना या थके हुए हैं, तो स्नान में झूठ मत बोलो, क्योंकि इसमें शरीर की सही प्रतिक्रिया शामिल नहीं है और कुछ दुष्प्रभाव दे सकते हैं।
प्रक्रिया से पहले, लगभग पांच से दस मिनट तक आराम करें और स्नान में झूठ बोलें ताकि पानी स्तन स्तर तक पहुंच सके, लेकिन हृदय क्षेत्र और सिर सतह पर थे। दिल की विफलता की उपस्थिति में, आपको नाभि रेखा में गोता लगाने चाहिए।
डाइविंग के बाद, आपको अभी भी झूठ बोलने की जरूरत है, केवल कभी-कभी शरीर की गतिविधियों को निष्पादित करना, क्योंकि रेडॉन पानी में एकाग्रता बढ़ जाती है। राडन बाथ को 35-37 डिग्री के पानी के तापमान पर 10-15 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए।
प्रक्रिया समाप्त करने के बाद, एक तौलिया के साथ पेट सूखी त्वचा, लेकिन इसे रगड़ें ताकि रेडियोधर्मी कोटिंग बनी रहे। प्रक्रिया के बाद धीरे-धीरे पोशाक करें, बाकी कमरे में समय (15-20 मिनट) खर्च करें, और फिर अपने कमरे में एक घंटे के लिए झूठ बोलें।
रेडॉन बाथ और अन्य प्रक्रियाओं को जोड़ना जरूरी नहीं है जो शरीर पर भार देते हैं, उदाहरण के लिए, मिट्टी के उपचार। स्नान के दिनों में, लंबी सैर न करें। वे पाठ्यक्रम (10-15 प्रक्रियाओं) द्वारा आमतौर पर एक दिन में, या दिन में दो दिन नियुक्त किए जाते हैं।
यदि आप सभी नियमों का पालन करने का प्रयास करते हैं, तो प्रक्रियाओं का प्रभाव बढ़ जाएगा, और उनकी पोर्टेबिलिटी में भी सुधार होगा।
पाठ्यक्रम के बीच तक, एक बैलेंसेशन हो सकता है। नतीजा आमतौर पर स्नान के अंत के एक महीने बाद दिखाई देता है।