"हमें जरूरी है," हम खुद को कहते हैं, योजना बनाते हैं। केवल यहां कुछ कारणों से वे जल्दी नहीं किए जाते हैं: अगला सपना (पतला हो जाना, अंग्रेजी सीखना, सही ढंग से खाना शुरू करना, एक दिलचस्प नौकरी ढूंढना) "किसी दिन" हस्ताक्षर के तहत अवचेतन के दूरस्थ शेल्फ पर जाता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि समस्या की जड़ प्रेरणा के स्तर में निहित है। सपने को हकीकत में कैसे बदलें?
चरण 1 - विज़ुअलाइजेशन। बस वांछित प्रस्तुत करना पर्याप्त नहीं है। सभी विवरणों के साथ, अपने स्वयं के सपने को "घुमाएं" - चमकीले, बड़े पैमाने पर "जरूरी है। एक आदर्श आंकड़ा चाहते हैं? दर्पण के दृष्टिकोण और खुद को पतला "देखें", शरीर की हल्कापन, मांसपेशियों की आज्ञाकारिता, लोचदार त्वचा पर सूरज चमक, चारों ओर की प्रशंसनीय चमक। अपनी कल्पना से डरो मत - यह आलस्य और सुस्ती को दूर करने के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन हो सकता है। आप निष्पक्ष "जरूरी" काम करना बंद कर देंगे और स्पष्ट "मैं चाहता हूं, क्योंकि" पर जाउंगा।
चरण 2 - "सेटिंग्स रीसेट करें"। हमारे जीवन में अनुष्ठान और आदतें होती हैं - जागरूक या अनैच्छिक। वे कुख्यात आराम क्षेत्र बनाते हैं, जो हमें सामान्य दिनचर्या से शांत कर सकता है। लेकिन कभी-कभी यह आराम हमारे लक्ष्यों के विनाश के लिए श्रृंखला में बदल जाता है। यदि आप असफल रूप से एक नया व्यवसाय शुरू करने का प्रयास करते हैं - पुरानी व्यवहार योजनाओं को तोड़ने का प्रयास करें। यदि आप कठिन नौकरी शुरू करने से पहले कॉफी पीने के लिए उपयोग करते हैं - इसे संगीत में दस मिनट के नृत्य के साथ बदलें। एक उबाऊ सुबह कसरत के बजाय, घर के चारों ओर कुछ सर्किल बनाओ। कोशिश करो - यह वास्तव में काम करता है!
चरण 3 - एक योजना बनाएं। आपकी इच्छा जितनी अधिक होगी - तेज़ी से आप परिणाम प्राप्त करेंगे। कोई भी वैश्विक लक्ष्य डरता है, लेकिन डर गायब हो जाएगा - अगर आप स्पष्ट निर्देश देते हैं। एक धीमी लेकिन निश्चित आंदोलन निस्संदेह सफलता की ओर ले जाएगा।