वजन घटाने के लिए पर्चे infusions
10 ग्राम यारो जड़ी बूटी, 10 ग्राम सेंट जॉन के छिद्र छिद्रित, मिश्रण, नमक के 2 चम्मच लें और उबलते पानी के आधे लीटर डालें, आधा घंटे जोर दें, तनाव। चलो 3 या 4 रिसेप्शन में दिन पीते हैं।
जड़ी बूटी इकट्ठा करने वाले लोक रेसिपी, यह वजन कम करने में मदद करेगा। यह शरीर को साफ करता है और भूख कम करता है। Bearberry पत्तियों के 2 टुकड़े लो। एक त्रि रंगीन बैंगनी के 2 भाग, एक पुदीना के 2 भाग, घास की चादर के 4 भाग, एक लाइसोरिस रूट के 3 हिस्से नग्न, धनिया के 3 हिस्से, एक buckthorn के 3 भागों। हम इसे मिलाते हैं और मिश्रण के 1 बड़ा चमचा लेते हैं और 1 गिलास खड़े उबलते पानी को पीसते हैं। सुबह हम तनाव और पीते हैं। तो चार सप्ताह के लिए करो।
डेन्डेलियन और बर्थथर्न, सौंफ़ और अजमोद की जड़ें: 20 ग्राम पेपरमिंट पत्तियां, 20 ग्राम सौंफ़ फल, 20 ग्राम अजमोद, 20 ग्राम डंडेलियन रूट, 60 ग्राम बथथर्न रूट, मिश्रण लें। और, आइए लीटर के उबलते पानी के साथ भरने के लिए संग्रह के 2 चम्मच लें, चलो सुबह 30 मिनट के लिए ब्रश करें, एक खाली पेट पर हम सभी जलसेक पीएंगे।
Slimming के लिए जाम
हानिकारक संचय के शरीर को शुद्ध करने के लिए, सामान्य चयापचय को बहाल करने के लिए, वजन घटाने के लिए एक लोकप्रिय नुस्खा तैयार करें "एक कद्दू से जाम।" इस जाम को बनाने के लिए, हमें 1 नींबू, 2 संतरे, 3 किलोग्राम कद्दू की आवश्यकता होती है, चीनी को कम से कम जोड़ा जाता है। हम कद्दू को भीतरी लुगदी से और छील से साफ करते हैं, टुकड़ों में काटते हैं, उत्तेजना और संतरे के साथ नींबू जोड़ें। चीनी के साथ स्वाद के लिए मिलाएं और 2 विभाजित खुराक में कम गर्मी पर पकाएं। वजन घटाने के लिए एक मीठा और स्वादिष्ट आहार प्राप्त करें।
वजन घटाने के लिए स्नान
तेजी से वजन घटाने के लिए, हम हंस पंजे के शोरबा से स्नान करते हैं, पानी की 1 बाल्टी के लिए 50 या 100 ग्राम शुष्क जड़ी बूटी लेते हैं, एक उबाल लेकर आते हैं, थोड़ी सी आग पर 15 मिनट तक उबाल लें।
प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप हर्बल स्नान में मदद करेंगे। काली मिर्च पर्वत जड़ी बूटी के 2 हिस्सों, गेहूं के राइज़ोम के 2 हिस्सों, लियोरीस रूट के 2 हिस्सों को नग्न, त्रि रंगीन बैंगनी के 3 हिस्सों, बर्थथर्न छाल के 3 हिस्सों को लें।
पानी के एक लीटर पर, 4 चम्मच संग्रह जोड़ें, उबाल लेकर 15 मिनट तक पकाएं, फिर तनाव लें और स्नान में रोजाना जोड़ें। पानी का तापमान 37 और 40 डिग्री के बीच है। हम 10 या 15 दिनों के लिए स्नान करते हैं।
भूर्ज स्नान
ये स्नान वसा के पुनर्वसन को बढ़ावा देते हैं, पानी-नमक चयापचय को सामान्य करते हैं, केशिका रक्त आपूर्ति में सुधार करते हैं। युवा डंठल, बर्च झाड़ू और पत्तियों का प्रयोग करें। स्वतंत्र रूप से वसंत में बर्च कच्चे माल की कटाई की जा सकती है, आप एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
हम गणना से एक बर्च बनाते हैं: 3 लीटर पानी के लिए हम 600 ग्राम कच्चे माल लेते हैं, फिर इसे उबाल लेकर लेते हैं, लेकिन इसे उबालें, इसे आग से बाहर निकालें, इसे निकालें और इसे स्नान में डाल दें।
अयस्कों के साथ स्नान
वजन घटाने के लिए ऐसे स्नान पसीने में सुधार करते हैं, रक्त की आपूर्ति की सिफारिश की जाती है।
5 लीटर पानी में 400 ग्राम घास खींचा, उबाल लेकर आओ, हमें 15 मिनट तक पीस लें, फिर तनाव डालें और स्नान में डालें। कोर्स - 15 दिन।
नींबू स्नान
एक अच्छा डायफोरेटिक माध्यम, कवि वजन घटाने के लिए स्नान के लिए एक नींबू काढ़ा आवश्यक है।
5 लीटर पानी में 300 ग्राम नींबू कच्चे माल (छाल, बीज, सूखे फूल, पत्तियां, कलियों) को उबालें, उबाल लें, हमें 15 मिनट तक पीस लें, फिर तनाव और पानी के स्नान में डालें। इस तरह के स्नान में श्लेष्म निर्वहन, वसा, नमक हटा देता है। हम रात में नींबू स्नान करते हैं। लेकिन 15 मिनट से अधिक नहीं।
नमक और सोडा स्नान
100 ग्राम सोडा और 300 ग्राम नमक लें। हम उन्हें गर्म पानी में भंग करते हैं। हम स्नान में 10 या 15 मिनट के लिए झूठ बोलते हैं। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला और बिस्तर में एक घंटे के लिए झूठ बोलो। स्नान वजन घटाने के लिए बनाया गया है। इस स्नान के बाद आप 300 ग्राम वजन कम कर सकते हैं। और यदि आप आहार के साथ गठबंधन करते हैं, तो आप न केवल वजन कम कर सकते हैं, बल्कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को भी मुक्त कर सकते हैं।
सरसों का स्नान
यह सोने के समय से पहले किया जाता है। 36 ग्राम 38 डिग्री के तापमान पर पानी के एक लीटर में पतला 100 ग्राम सूखा सरसों लें। पानी के साथ स्नान में डालें, अच्छी तरह मिलाएं। हम 10 मिनट के लिए स्नान करते हैं। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला और बिस्तर में झूठ बोलना, एक ऊन कंबल छुपाएं। एक घंटे में, जब एक पसीना पसीना होगा, सूख जाएंगे और सोने के लिए झूठ बोलेंगे। यह स्नान ऊपरी श्वसन पथ की बीमारियों में, ठंड के साथ और वजन घटाने के लिए स्नान के रूप में उपयोगी है। यह आहार के साथ संयुक्त है।
यदि आप कई दिनों तक नमक का उपभोग नहीं करते हैं तो आप वजन कम कर सकते हैं। दैनिक एक विपरीत स्नान करें, ठंडे पानी को गर्म पानी में बदल दें और इसके विपरीत, हर 15 सेकंड में। पूरी प्रक्रिया में 15 मिनट लग सकते हैं।
एक लोकप्रिय नुस्खा जो कुछ पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेगा, हमें घोड़े की मूली, दहीदार दूध का गिलास, एक अजवाइन की जड़, एक सेब और नमक की आवश्यकता होती है। Grated सेब 3: 1 के अनुपात में अजवाइन रूट के साथ मिश्रित। घुड़सवार घोड़े की मूली की जड़ को बारीक से रगड़ें, इसे एक सेब के साथ अजवाइन के लिए दही के दूध के साथ जोड़ें। स्वाद के लिए सोलिम। हर शाम एक सप्ताह के लिए खाओ।
रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, 3 सप्ताह के लिए दिन में 3 बार मकई का तेल 1 बड़ा चमचा पीना।
वजन कम करना सामान्य एशबेरी की मदद करेगा। अतिरिक्त वजन के साथ, कार्बोहाइड्रेट बाध्यकारी के लिए, फल से ताजा रस या पाउडर भोजन के लिए लिया जाता है।
अब हम जड़ी बूटियों के वजन घटाने के संग्रह के लिए लोक उपचार के बारे में जानते हैं। आपको स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने की ज़रूरत है, ज़ाहिर है, लोकप्रिय वजन घटाने के व्यंजन पर्याप्त हैं, लेकिन आपको कम खाना और अधिक स्थानांतरित करने की भी आवश्यकता है। और यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप जल्द ही बहुत पतले हो जाएंगे और बिना किसी आहार के।