1.Sheya
वह हमें पहले धोखा देती है। वस्तुतः कोई वसा ऊतक नहीं है - नतीजतन, गर्दन की त्वचा जल्दी सूखी और फीका हो जाती है। इसके अलावा, समय के साथ, मांसपेशियों को तनाव में त्वचा को बनाए रखने के लिए कमजोर और बंद कर दिया। वह लटकता है और वजन के तेज़ और महत्वपूर्ण नुकसान के साथ।
कैसे लड़ें: अगर हम 30 से 50 एसपीएफ़ के कारक के साथ एक क्रीम के साथ समुद्र पर चेहरे की रक्षा करते हैं, तो गर्दन अक्सर 8 से 12 तक हो जाती है, लेकिन इसके बाद, संरचनात्मक विशेषताओं के कारण इसका बहुत कम सुरक्षा कारक होता है, इसलिए, पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, यह जल्दी से पतला हो जाता है, इसकी लोच खो देता है, वर्णक धब्बे और झुर्री के नेटवर्क के साथ कवर हो जाता है, और वयस्कता में इस खूबसूरत त्वचा से भी बहुत कुछ मिलता है। चेहरे की तरह गर्दन की त्वचा को विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए। घर की देखभाल के साधनों में पौधों (सोया, होप्स, जिन्सेंग, घोड़े की पूंछ, मुसब्बर वेरा, जॉब्बा तेल) के साथ-साथ कोलेजन, समुद्री इलास्टिन, विटामिन ए और ई से 30 से 35 साल के अर्क मौजूद होना चाहिए, इस शस्त्रागार को सैलून प्रक्रियाओं द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए : छीलने, उठाने, मेसोथेरेपी और बायोरेविटाइजेशन। और जब आप आहार पर हों तो गर्दन देखें। धीरे-धीरे वजन कम करें ताकि ऊतक पकड़ सकें।
यह अनावश्यक और गर्दन के लिए दैनिक चार्ज नहीं होगा, जो मांसपेशियों को मजबूत करेगा।
2. विकृत
इस क्षेत्र में, त्वचा बहुत पतली होती है, इसमें कुछ स्नेहक ग्रंथियां होती हैं, इसलिए उम्र बढ़ने के पहले संकेत चेहरे की तुलना में पहले भी दिखाई देते हैं। उसके आहार और तंग ब्रा को नुकसान पहुंचाओ। एक सनबर्न से पिगमेंटरी दाग और फ्लेक्स के प्लेसर होते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण कभी-कभी हाइपरपीग्मेंटेशन होता है। आम तौर पर, डिलीवरी के बाद आधे साल के भीतर त्वचा को अपने आप बहाल किया जाना चाहिए, लेकिन अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान के कारण, वर्णित धब्बे लंबे समय तक रह सकते हैं।
कैसे लड़ें वयस्कता में विलुप्त और सुंदर त्वचा के क्षेत्र के लिए, आपको 20 से 25 साल तक courting शुरू करने की जरूरत है। नीचे से ऊपर कोमल आंदोलनों के बाद उत्पाद को लागू करें और किसी भी मामले में क्रीम को गहन रूप से रगड़ें नहीं। यहां त्वचा बहुत निविदा है, इसलिए खुद को उंगलियों के पैड की हल्की चूहों तक सीमित करना आवश्यक है। कॉस्मेटिक्स चुनें, जिसमें रेटिनोल, समुद्री शैवाल, सब्जी और आवश्यक तेल (कराइट, मैकडैम, जॉब्बा, गेहूं रोगाणु) शामिल हैं।
टॉपलेस सनबाथिंग को त्याग दिया जाना चाहिए। और सूरज में भी एक विशेष क्रीम के साथ खुद को बचाने के लिए शहर में (साथ ही यह आपको "कार्यकर्ता-किसान" तन से बचाएगा, जब केवल ब्लाउज के कटआउट में जोन अंधेरा हो)।
हर बार ब्रा पहनना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि त्वचा और मांसपेशियों के लिए अतिरिक्त तनाव न पैदा न हो, लेकिन बहुत तंग नहीं है। इसके अलावा, आपको अपनी मुद्रा की निगरानी करने की आवश्यकता है: यदि हम लगातार चलते हैं, तो समय के साथ, स्तनों के बीच गुना बनता है। वैसे, वे प्रकट होते हैं और यदि आप अपनी तरफ सोते हैं।
वयस्कता में सुंदर त्वचा की स्थायी घरेलू देखभाल के लिए, एक सरल और प्रभावी विधि - एक विपरीत स्नान या डच के बारे में ध्यान रखना उपयुक्त है। इन प्रक्रियाओं को पूरा करना हमेशा एक शांत कुल्ला होना चाहिए। (थायराइड ग्रंथि के साथ एकमात्र contraindication समस्या है)।
सैलून देखभाल में विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कोलेजन और मॉडलिंग प्रक्रियाएं, मेसो-थेरेपी, मेडियल और सतही छीलने, बायोरिवाइलाइजेशन, भरावों की गहरी झुर्रियों में परिचय, स्तनपान के बीच झुर्रियों के त्रिकोण में बोटुलिनम विष के इंजेक्शन, कायाकल्प के लेजर विधियों में शामिल हैं। ये सभी उपायों कोशिकाओं में चयापचय में सुधार करते हैं, अपने कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, हीलूरोनिक एसिड की कमी के लिए तैयार होते हैं, राहत को सुचारू बनाते हैं।
3. हाथ
वे कहते हैं कि एक महिला की उम्र हाथ से निर्धारित करना आसान है। सबसे आम परेशानियां - मोटे त्वचा, सूखापन, नुकीली नसों, वर्णक धब्बे, केराटोमास।
कैसे लड़ें हाथों की सुंदरता के संरक्षण में, रोकथाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, उन्हें प्रत्येक धोने के बाद क्रीम के साथ स्नेहन किया जाना चाहिए। वे भी ठंडे और गर्म पानी, शुष्क हवा से पीड़ित हैं।
अधिकांश आयु परिवर्तनों से छुटकारा पाने के लिए 30 मिनट के लिए तेल आधारित क्रीम और पैराफिन स्नान के बाद के आवेदन के साथ छीलने की सहायता से संभव है। यह जटिल प्रक्रिया त्वचा को पूरी तरह चिकनी बनाती है, मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाती है, और त्वचा की सतह परतों को मॉइस्चराइज कर देती है, जो गहरी से नमी को "आगे बढ़ती है"। सूखापन और स्वर की कमी के साथ, मेसोथेरेपी सही है। वर्णित धब्बे मध्य peels को खत्म। उन्हें साल में 2 से 3 बार किया जाना चाहिए।
एक और समस्या जो अक्सर उनकी उम्र की महिलाओं को परेशान करती है सर्कुलर फोल्ड (कलाई पर सर्कुलर झुर्री) होती है। इस मामले में, आप Restylane महत्वपूर्ण के इंजेक्शन की सिफारिश कर सकते हैं - कुछ दिनों में "कंगन" पूरी तरह से गायब हो जाएगा। लेकिन एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रियाओं का एक कोर्स 4-6 महीने के लिए हर दो सप्ताह की आवृत्ति के साथ आवश्यक होगा।
समय के साथ, फैटी ऊतक एट्रोफी के कारण, हाथों पर नसों को और अधिक दिखाई देता है, त्वचा इसकी लोच खो देता है। एक मालिश के साथ संयोजन में hyaluronic एसिड के साथ एक filler का उपयोग मदद मिलेगी। प्रभाव तत्काल है और छह महीने तक चलता है। एक अन्य विकल्प - मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र से - लिपोफिलिंग। यह रोगी की अपनी वसा की त्वचा के नीचे एक इंजेक्शन है। यह स्थानीय संज्ञाहरण या संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। परिणाम वर्षों तक जारी रहता है।
4. अग्रदूत के खतरनाक भीतरी पक्ष (triceps)
इस तथ्य के कारण कि हम रोजमर्रा की जिंदगी में इन मांसपेशियों का शायद ही कभी उपयोग करते हैं, समय के साथ वे टोनस और बदसूरत साग खो देते हैं।
कैसे लड़ें जल्दी से वयस्कता में इस त्वचा को सुंदर त्वचा में लाने के लिए पानी के भीतर हाइड्रोमसाज (एक प्रक्रिया जिसमें एक विशेष स्नान निकाय को कई वायुमंडल में पानी के जेट के साथ मालिश किया जाता है), साथ ही साथ मायोस्टिम्यूलेशन में मदद मिलेगी। उत्तरार्द्ध को आलसी लोगों के लिए जिमनास्टिक भी कहा जाता है - आप हिलते नहीं हैं, लेकिन आपकी मांसपेशियां त्वचा इलेक्ट्रोड को काम करने के लिए मजबूर करती हैं। नतीजतन, रक्त परिसंचरण और लिम्फ प्रवाह में सुधार होता है, और चयापचय अधिक सक्रिय हो जाता है। हालांकि, प्रभाव अल्पकालिक होगा। यदि आप अभी भी मांसपेशियों को काम करने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, तो वे फिर से लटकाएंगे। तो डंबेल और पुश-अप के साथ 10 मिनट के अभ्यास के बिना सप्ताह में 2 - 3 बार नहीं कर सकते हैं। आकार में रखने का एक और तरीका फ्लैमेन्को या ओरिएंटल नृत्य का अभ्यास करना है।
5. गुना पर कोहनी
मुख्य समस्याएं मोटे ग्रे-ऐश त्वचा और सांद्रिक झुर्री हैं। कभी-कभी मृत कोशिकाओं की एक परत के कारण त्वचा के बाकी हिस्सों से यह क्षेत्र गहरा हो सकता है।
कैसे लड़ें कोहनी की देखभाल के लिए प्रक्रियाओं के परिसर को अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उन्हें अक्सर बाहर नहीं किया जाना चाहिए। नियम चेहरे के समान हैं: स्क्रब या छीलने, मॉइस्चराइजिंग और पोषण के साथ बहिष्कार। स्नान या स्नान के बाद यह करना बेहतर होता है, जब त्वचा कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होती है। आप अपने कोहनी को ब्लीचिंग क्रीम के साथ उज्ज्वल कर सकते हैं।
इस जगह में असुरक्षित या क्रैक की गई त्वचा विटामिन ए और ई की कमी का परिणाम हो सकती है। आपको एवोकाडो तेल और आवश्यक तेलों जैसे मैंडरिन और चंदन के मिश्रण के साथ सप्ताह में 1 से 2 बार अपनी कोहनी रगड़नी होगी। त्वचा तुरंत लोचदार हो जाएगी, और दरारें ठीक हो जाएंगी। आप hyaluronic एसिड के इंजेक्शन की मदद से इस क्षेत्र में त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं।
6. घुटनों
प्रकृति ने कई स्नेहक ग्रंथियों के लिए प्रदान नहीं किया है। इसलिए, समय के साथ, त्वचा की लोच कम हो जाती है, जोड़ों के आसपास झुर्री दिखाई देते हैं। इसके अलावा, अचानक वजन घटाने के कारण, घुटनों पर त्वचा लटका सकती है।
कैसे लड़ें घुटनों पर काम सिद्धांत पर भी आधारित है: शुद्धि-पोषण-आर्द्रीकरण। स्वच्छ - केवल शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष मुलायम foams के साथ। स्टोर में विशिष्ट उत्पाद शायद ही कभी पाए जाते हैं, ताकि आप अपने चेहरे के लिए मेकअप का उपयोग कर सकें। उदाहरण के लिए, दूध की थैली, चावल और फल एसिड के साथ स्क्रब्स। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार अधिमानतः करें: यदि बहुत दूर ले जाया जाता है, तो छीलने वाला होगा। फिर क्रीम को वनस्पति तेल, विटामिन ए और ई के साथ लागू किया जाता है। मजबूत आयु से संबंधित परिवर्तनों के साथ, त्वचा बायोवाइलाइलाइजेशन के साथ त्वचा को "पुनरुत्थान" करती है।
अपने घुटनों पर फोल्ड ओवरहेंगिंग से, पैराफैंगो प्रक्रिया आपको छुटकारा पाने में मदद करेगी। यह पैराफिन, समुद्री मिट्टी, केल्प और विटामिन के साथ एक थर्मल लपेटो है। शीतलन नीचे, पैराफिन मात्रा में कमी और त्वचा को मुश्किल से संपीड़ित करता है। नतीजतन, यह कड़ा और चिकना हुआ है। प्रक्रिया सप्ताह में 1-2 बार की आवृत्ति पर 10 से 15 सत्रों के दौरान आयोजित की जाती है।
7. पेट पर folds
कारण तेज वजन घटाने, गर्भावस्था, आयु परिवर्तन हो सकता है।
कैसे लड़ें पेट टोन की मांसपेशियों को वापस करने और अतिरिक्त मात्रा को हटाने का एक शानदार तरीका - मायोस्टिम्यूलेशन का कोर्स (15 - 20 प्रक्रियाएं, अंतराल - सप्ताह में 2 - 3 बार)। एक और मूर्त परिणाम प्राप्त करने के लिए, लपेटें या लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश के साथ संयोजन मदद करेगा। और एक और युक्ति: यदि आपको फ्लैबी मांसपेशियों को मजबूत करने की आवश्यकता है, तो सत्र के तुरंत बाद प्रोटीन में समृद्ध भोजन लेने के लायक है, उदाहरण के लिए, कॉटेज पनीर या पागल। यदि लक्ष्य अलग है, और आप फैटी जमा से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सत्र के दो घंटे के भीतर घने भोजन से इनकार करना बेहतर होता है।
पेट पर सेल्युलाईट से मुक्ति ओजोन-ऑक्सीजन थेरेपी है। प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर त्वचा के नीचे ओजोन इंजेक्शन इंजेक्ट करता है, जो फैटी कैप्सूल के लिफाफे को नष्ट कर देता है। यह ऑपरेशन मालिश के साथ गठबंधन करने के लिए भी वांछनीय है। अधिकतम परिणामों के लिए, 10 से 15 सत्रों की आवश्यकता होती है।
8. शरीर की त्वचा
आयु के साथ या हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, यह अधिक शुष्क और flabby हो जाता है।
कैसे लड़ें जल्दी से त्वचा लोचदारता ऑक्सीजन (मोती) स्नान के साथ-साथ विभिन्न प्रकार की मालिश और सैलून लपेटें (विशेष रूप से समुद्री शैवाल के उपयोग के साथ, जो रक्त परिसंचरण और सेलुलर पुनर्जन्म को उत्तेजित करती है, स्लैग को हटाती है) के साथ संयोजन में पानी के भीतर हाइड्रोमसाज की मदद करेगी। उन्हें साल में दो बार किया जाना चाहिए।
त्वचा युवाओं का नवीनीकरण और सौना के नियमित दौरे से इसकी स्थिति में सुधार की सुविधा है। और, ज़ाहिर है, आपको निश्चित रूप से शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए स्क्रब्स, छीलने, क्रीम और लोशन का उपयोग करना चाहिए (मेकअप फिट नहीं है), और आपके आहार को संतुलित करने के लिए भी।
9. आंखों के नीचे बैग
पलक की त्वचा और त्वचीय ऊतक के बीच एक पतली झिल्ली है। प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में, यह पतला होता है, और इसमें छोटे छेद बनते हैं, जिसके माध्यम से फैटी ऊतक त्वचा के नीचे छोड़ देता है। नतीजतन, आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं। लिम्फैटिक तरल पदार्थ के ठहराव के कारण एडीमा के प्रभाव में वृद्धि।
कैसे लड़ें नमक का सेवन सीमित करें, शाम को सात के बाद न पीएं, अपनी पीठ पर सोने की कोशिश करें। सुबह में ठंडा फार्म क्रीम में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिसमें ब्लूबेरी, सुई, ब्लैक शहतूत, बुजुर्ग के निष्कर्ष होते हैं। पेशेवर सैलून देखभाल अक्सर मैनुअल या हार्डवेयर तकनीकों (माइक्रोकुरेंट्स, मायोस्टिम्यूलेशन, अल्ट्रासाउंड) का उपयोग कर लिम्फैटिक ड्रेनेज प्रक्रियाओं के साथ की जाती है। पाठ्यक्रम 4 - 8 सत्र सप्ताह में 1 - 2 बार। मेसोथेरेपी की मदद करना संभव है, जिसमें विशेष जल निकासी और फर्मिंग कॉकटेल पेश किए जाते हैं। आंखों के नीचे बैग से लड़ने का सबसे कट्टरपंथी तरीका ब्लीफेरोप्लास्टी है।
10. कान
कानों के पास उम्र के साथ कुछ महिलाओं ने झुर्रियों का गठन किया, जबकि चेहरे पर त्वचा अभी भी सुंदर लग रही है।
कैसे लड़ें फोल्ड को सीधा करने के लिए पूरे चेहरे पर किए गए विभिन्न उठाने वाले मास्क की मदद मिलेगी। गहरी झुर्री fillers से भरा जा सकता है।
11. छवि
सही ढंग से विज्ञापन कहा, कि छवि - वह सब कुछ है। अक्सर एक ही उम्र की महिलाओं को एक निश्चित अवधि की शैली के अनुसार पोशाक। और कुछ विशेष विस्तार के लिए (उदाहरण के लिए, एक टोपी के रूप में एक टोपी), आप आसानी से निर्धारित कर सकते हैं कि कितने साल की महिला है।
कैसे लड़ें अपने कोठरी से बहुत विशिष्ट "आयु" मॉडल और सहायक उपकरण से दूर फेंको। क्योंकि फैशन किसी भी महिला को "बनाना" नहीं करेगा। और अधिक: छवि न केवल कपड़े की शैली है। छोटी महिलाएं कम होती हैं जिनके पास कम झुर्रियाँ होती हैं। हमारे आस-पास के लोगों की धारणा में मुख्य भूमिका दिमाग की आजीविका, सोचने का तरीका, हास्य की भावना, लोकतांत्रिक विचार, प्रतिक्रियाओं की गति है।
12. अपील
माशा को सम्मानित "मैरी इवानोव्ना" की तरह कुछ भी नहीं दिखाएगा। न केवल उसके आस-पास के लोग उसे "जीवित" और "स्थिति" महिला के रूप में समझेंगे, लेकिन वह खुद को "सम्मानजनक" महसूस करेगी। विचारों और भावनाओं के लिए, और उपस्थिति सही उम्र में जल्दी "खींचती है"।
कैसे लड़ें अदीता पीहा की सलाह का पालन करें, जिन्होंने अपनी दादी को फोन करने के लिए अपने पोते स्टैस को मना कर दिया था। आधुनिक समाज में, मालिक को नाम और पेट्रोनेरिक द्वारा भी बुलाया जाना नहीं है।
13. शब्द
यह वह मामला है जब मौन, वास्तव में, सोना है। अतीत की वास्तविकताओं के विस्तृत ज्ञान के रूप में, आपको "आप किस समय से हैं" नहीं देंगे। उदाहरण के लिए, "अतिथि से भविष्य" फिल्म के एक सज्जन ने कहा कि अपने बचपन में दूध केवल गिलास की बोतलों में बेचा गया था। नई पीढ़ी, जो कि विभिन्न प्रकार के पैकेजों के साथ बड़ा हुआ, यह "चाचा" तुरंत एक अनाचारवाद प्रतीत होता है।
कैसे लड़ें अतीत के लिए भ्रमण न करें, अगर आप पिछले वर्षों के बोझ के लिए तेजी से सम्मान नहीं करना चाहते हैं।