शक्कीपन। इसके साथ कैसे निपटें

एक व्यक्ति जो संदिग्ध है हिंसक पागल की तरह दिखता है। वह वर्षों से अपने जेल की मुलायम दीवारों के खिलाफ अपने सिर से लड़ सकता है और बाहर निकलने की कोशिश भी नहीं करता है, क्योंकि बाहर निकलने के करीब है। अनलॉक दरवाजा खोलने के लिए पर्याप्त है। हम यह समझ लेंगे कि आप कैसे संदिग्धता से निपट सकते हैं जो जीवित रहती है।

कैमरा नंबर 1

" लोग क्या कहेंगे।" हर कोई केवल आपको देखता है और जोर से हंसता है। वे आप पर हंसते हैं, किसके ऊपर। इस जैकेट पहनना जरूरी नहीं था - अब हर किसी ने सोचा है कि आप स्टाइलिश नहीं हैं। लेकिन मेट्रो में लड़की आपको मजाक कर रही है। वह निश्चित रूप से जानता है कि आपके पास बॉयफ्रेंड नहीं है।

जाल : समस्या "लोग क्या कहेंगे?" एक युवावस्था के साथ उठता है। कुछ इसे चिकनपॉक्स की तरह ले जाते हैं, आपको एक अनजान उम्र में बीमार होने की जरूरत है, लेकिन कई वर्षों से पीड़ित हैं। माता-पिता ने अक्सर हमें बताया: "अपने आप को बचाओ! मारिवान्ना ने कल कहा था कि आप बीमार हैं! "समानांतर में, हमने अन्य बातों को सुना:" हमें एक व्यक्ति होना चाहिए, हमें स्वतंत्र होना चाहिए, हमें होना चाहिए ... "समय के साथ, ये शैक्षिक पिचफोर आपको इस बिंदु पर ले जा सकता है कि आप जीवन के बीच फटे जाएंगे "और" जरूरी "। इसके अलावा, शर्मीलापन, जब एक दुर्भाग्यपूर्ण मुर्गी एक सार्वभौमिक त्रासदी के रूप में माना जाता है।

आउटपुट : एक बार और सभी के लिए याद रखें: हम में से प्रत्येक अपने बारे में चिंतित है कि इसमें दूसरों के साथ गलती खोजने का समय नहीं है। हर किसी को एक समस्या है: वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे? तो, अगर कोई व्यक्ति आपको देखता है और मुस्कुराता है, तो शायद वह एक सुंदर लड़की को देखकर पसंद करे।

कैमरा नंबर 2

"मैं यह नहीं कर सकता । " किसी भी शुरुआत में एक तंत्रिका हमले का कारण बनता है। आप व्यवसाय पर उतर जाते हैं, विश्वास करते हैं कि आप सफल नहीं होंगे। यह स्पष्ट है कि अपेक्षाएं आपको धोखा नहीं देती हैं। लेकिन बस जीवन के बारे में चिंता मत करो। बेशक, हर किसी को विफलता के लिए दोषी ठहराया जाता है: माता-पिता ने समर्थन नहीं किया, शिक्षकों को अवरुद्ध कर दिया, दोस्तों को समझ में नहीं आया, लड़का भाग्य नहीं चाहता था।

जाल : इसे ईमानदारी से स्वीकार करें, इसलिए जीना बहुत आसान है। पंजे को फोल्ड करने के लिए सबसे अच्छा और असहाय, अग्रिम में आत्मसमर्पण करना - यह दूसरों के लिए जिम्मेदारी को अपने कार्यों के लिए स्थानांतरित करने का सबसे आसान तरीका है। आप स्वयं को असफल होने के लिए प्रोग्राम करते हैं, क्योंकि आप कुछ भयानक इंतजार कर रहे हैं, जिसका आप सामना नहीं कर सकते हैं, और फिर आप एक स्पष्ट विवेक के साथ कह सकते हैं: "मैं असफल हूं" और एक गारंटी सहानुभूति और करुणा प्राप्त करें।

आउटपुट : सच्चाई का पर्याप्त। आप ज्यामिति पर अनुच्छेद को नहीं समझ पाए, क्योंकि आप "बिल्कुल कोई अमूर्त सोच नहीं है", लेकिन क्योंकि आप पाठ्यपुस्तक में अनावश्यक रूप से नहीं गए थे। यदि आप कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी विफलता के लिए खुद को स्थापित करते हैं, तो खुद से पूछें: यह क्यों हो रहा है? नोटबुक में अपनी उपलब्धियों और कौशल, पाठ्यक्रम और ऐच्छिक जो आपने भाग लिया, सूची को दोबारा पढ़ें और गर्व का थोड़ा सा हिस्सा लिखें। हां, आप हवाई जहाज का प्रबंधन नहीं करते हैं, लेकिन शैक्षिक पाठ्यक्रमों से स्नातक की उपाधि प्राप्त करते हैं और अब आपको छुट्टी पर अतिरिक्त पैसे कमाने के लिए नानी के रूप में नौकरी खोजने का लाभ है।

कैमरा नंबर 3

"यह भयानक, भयानक दुनिया । " सभी नदियों से डरने के लिए, कुछ समाचार विज्ञप्ति को देखने के लिए पर्याप्त है। और यह दौड़ गया: सड़क से घूमना खतरनाक है - वहां कारें, ड्राइव करना खतरनाक है - पहियों के नीचे कूदने वाले पैदल चलने वाले, विमान गिर रहे हैं, ट्रेनें रेल से निकलती हैं। झाड़ियों में पागल हो जाते हैं, vtramvae जरूरी लूट लिया जाता है, और दिसंबर में, सभी सामान्य रूप से एक तांबे बेसिन के साथ कवर किया जाएगा। इससे भी ज्यादा, डॉक्टर प्लेग के महामारी का वादा करते हैं, और लापटेव सागर से फ्लू का जब्त होता है। और अब, भाग्य के रूप में यह होगा, आप सुबह में छींक। जीने के लिए कितना भयानक!

जाल : तथ्य यह है कि आप अपने आप पर भरोसा नहीं करते हैं। आप अपनी शारीरिक क्षमताओं, ज्ञान में, या अपने जीवन के अनुभव में विश्वास नहीं करते हैं। हां, आप सुनामी को नहीं रोक सकते हैं, लेकिन अपनी ताकत में अपनी सुरक्षा का ख्याल रखें।

आउटपुट : इस मामले को न्यूरोसिस में लाने के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना बेहतर होता है। वुशु के लिए साइन अप करें: आत्मरक्षा के तत्वों को महारत हासिल करें, अपने नसों को शांत करें और आंकड़े में सुधार करें। और अभी भी दुनिया में और क्या बुरा हुआ यह पता लगाने के लिए टीवी को सुबह और एक कप चाय चालू करने की ज़रूरत नहीं है। चरम मामले में, एक छोटा कार्टून लें। नाश्ते से ब्रेड को छोड़ दें, और स्पैरो के यार्ड को खिलाएं। वैसे, पक्षी चिड़ियाघर एक अद्भुत एंटीड्रिप्रेसेंट है। और सामान्य रूप से, आपकी सुरक्षा आपकी ज़िम्मेदारी है। इसलिए, सड़क पार करना, फिर से देखो, परिवहन छोड़कर, अपने पैरों के नीचे देखो और अंधेरे गलियों पर रात में मत जाओ।

कैमरा नंबर 4

"वह मुझे पसंद नहीं करता है । " आप प्यार में गिर गए और नहीं जानते कि वह आपको कैसे व्यवहार करता है। एमसीएच सपने देख सकता है, जैसे कि आपके साथ सिनेमा में जाना है, लेकिन आप माइक्रोस्कोप के नीचे देखते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं: "मुझे उसकी आवश्यकता नहीं है।" और यहां आप मिलते हैं, जो आपकी संदिग्धता को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं, जो आपके लिए बिल्कुल दिलचस्प नहीं है। "हाँ, मैं अपने सपने से नहीं देखता, लेकिन मुझे अन्य लोगों को पसंद है!" यह अजीब बात है कि लोग ध्वनि की गति से बदलते हैं, लेकिन सच्चा प्यार कहीं जाता है।

जाल : आपका डर आपका दुश्मन है। शायद अतीत में आपको भावनाओं से इंकार कर दिया गया है, और अब आप निश्चित हैं कि जिस व्यक्ति में आप प्यार में पड़ गए हैं, आप कुछ भी नहीं करेंगे। लेकिन सभी को बुरी तरह से प्राप्त किया गया। वे आमतौर पर परेशान होना शुरू करने के बजाय आपको पूजा करते हैं। नतीजतन, आप फिर से प्यार में निराश हो जाते हैं, और आपके सुंदर राजकुमार को पता नहीं है कि उनकी भागीदारी के साथ अफ्रीकी जुनून दो चरणों में उनके साथ उबालते हैं।

आउटपुट : कम से कम जांचें कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, शायद वह आपका नाम भी नहीं जानता है। उससे बात करो, अचानक यह पता चला कि आप एक चढ़ाई दीवार पर जाते हैं? हर दिन अपने आप को बताएं कि कितना अद्भुत, आकर्षक, हास्यास्पद और बुद्धिमान। और यह वह लड़का है जो आपको आइसक्रीम खाने या लाइब्रेरी में उसके बगल में बैठकर बहुत खुश होगा।