शीत बेरी सूप

1. आप बेरीज या 1 प्रकार के जमे हुए जामुन का कोई मिश्रण ले सकते हैं - रास्पबेरी, हेजहोग सामग्री:

• बेरीज - 3/4 कप
• दही - 1 गिलास
• संघनित दूध - 2-3 कला। चम्मच
• शहद - 1 चम्मच
• नारंगी का रस - 2 आइटम। चम्मच
• टकसाल का टुकड़ा - 1 टुकड़ा

अनुदेश

1. आप बेरीज या 1 प्रकार के जमे हुए जामुन का कोई मिश्रण ले सकते हैं - रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, मलबरी आदि। डिफ्रॉस्टिंग बेरीज आवश्यक नहीं है - वे सीधे फ्रीजर से ब्लेंडर को भेजे जाते हैं। 2. ताजा नारंगी का रस निचोड़ें और इसे चिकनी तक शहद के साथ मिलाएं। 3. एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मोड़ें और फल और दही द्रव्यमान हवादार और सुस्त हो जाने तक कई दृष्टिकोणों में घुमाएं। 4. तैयार बेरी सूप को एक प्लेट में डालें, टकसाल के एक छिद्र के साथ सजाने के लिए और तुरंत खाना शुरू करें - आप तब तक नहीं रुक सकते जब तक आप पूरा हिस्सा नहीं खाते!

सेवा: 1