शुरुआती उम्र बढ़ने के "अपरंपरागत" कारण

हम सभी जानते हैं कि तनाव, "गलत" भोजन, बुरी आदतों, बुरी पारिस्थितिकी कुछ प्रमुख कारक हैं जो प्रारंभिक उम्र बढ़ने में योगदान देते हैं।

लेकिन, यह पता चला है, अन्य कारण युवाओं के संरक्षण को धमकी दे रहे हैं, उदाहरण के लिए, सपनों या ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। कैलिफोर्निया संस्थान के वैज्ञानिकों के मुताबिक, बादलों में हवा के प्रेमी अपने व्यावहारिक साथियों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सपने देखने वाले और फैले हुए लोग दूरबीनों की तुलना में कम हैं - डीएनए अणुओं के अंत के कुछ हिस्सों। उनमें से धीरे-धीरे शॉर्टिंग इस तथ्य की ओर जाता है कि सेल उम्र और मर जाता है।

अनुसंधान के दौरान अमेरिकी चिकित्सकों को 50-65 वर्षों की 23 9 महिलाओं ने देखा था। उनकी स्वास्थ्य की स्थिति लगभग एक ही स्तर पर थी और उनकी अच्छी लग रही थी और अगले के बारे में थे। लेकिन प्रयोग के दौरान, शोधकर्ताओं ने पाया कि पर्यावरण और घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता जो गुणसूत्रों को नुकसान से बचाने वाले टेलोमेरेस के आकार को प्रभावित करती है। जितनी अधिक महिलाएं ऐसा करने में कामयाब रहीं, उतनी ही लंबी दूरबीनों की लंबाई।

जबकि वैज्ञानिकों को इस घटना के लिए तर्कसंगत स्पष्टीकरण नहीं मिल रहा है और एक कारण लिंक स्थापित कर सकते हैं। वे स्पष्ट रूप से उत्तर देने के लिए तैयार नहीं हैं, सपने देखने के कारण दूरबीन कम हो गए हैं, या इसके विपरीत, उनकी हानि पुरानी महिलाओं को सपनों में शामिल करती है। वे अभी तक अज्ञात कारक के अस्तित्व को स्वीकार करते हैं, जो इन दो प्रक्रियाओं को जोड़ देगा।

सौंदर्य प्रसाधन

उम्र बढ़ने के लिए यह एक और गैर मानक कारण है।

लेकिन केवल अगर इसे गलत तरीके से उठाया जाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट को याद रखना, कम गुणवत्ता वाले उत्पादों को खरीदने के बजाय चेहरे की देखभाल उत्पादों का उपयोग करना बेहतर नहीं है। खराब गुणवत्ता के सौंदर्य प्रसाधनों के कारण, मलबेदार ग्रंथियों का प्रकोप होता है, त्वचा शुष्क हो जाती है और मुर्गियों से ढकी हो सकती है। छिद्रित छिद्रों की वजह से त्वचा अपने कार्यों को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम नहीं है, जिससे इसकी समय-समय पर उम्र बढ़ने लगती है।

अपर्याप्त चेहरे की अभिव्यक्तियां

हर किसी ने मिथक सुना होगा कि, उसके माथे को मुस्कुराते हुए और झुर्रियों से हम झुर्रियों की उपस्थिति को उकसाते हैं, लेकिन वास्तव में त्वचा की युवाता का मुख्य झटका खराब रक्त की आपूर्ति का कारण बनता है, जो चेहरे की मांसपेशियों के आंदोलन की कमी के कारण होता है। आंदोलन चेहरे के लिए उतना ही उपयोगी है जितना शरीर के लिए है। लेकिन लंबे समय तक विकसित आदत के बाद, केवल कुछ मांसपेशी समूहों के प्रशिक्षण की नकल करता है। और बाकी सभी का उपयोग करने के लिए, विशेष अभ्यास करने के लिए या कम से कम अधिक बार और हंसने के लिए आवश्यक है। यह अनुमान लगाया गया था कि मुस्कुराहट 17 मांसपेशियों को चलाती है, और चुंबन - 2 9 (या 34, अन्य अध्ययनों के अनुसार), जो एक उत्कृष्ट रोकथाम है जो झुर्रियों की समयपूर्व उपस्थिति को रोकती है।

संयम

एक और गुप्त दुश्मन अबाधता है। डॉक्टरों की राय में सर्वसम्मति है कि नियमित सेक्स शारीरिक और भावनात्मक रूप से बहुत फायदेमंद है। अमेरिकी वैज्ञानिक एक निष्कर्ष पर पहुंचे कि नियमित यौन संबंधों के लिए धन्यवाद, हमारे संगठन की कई महत्वपूर्ण प्रणालियों के कार्यों को बहाल किया जा रहा है। इसके अलावा, वे संतोष की भावना पैदा करते हैं और भावनात्मक अंतरंगता के उद्भव में योगदान देते हैं। इसके विपरीत, अगर यौन गतिविधि कम हो जाती है, तो जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है। यह रिश्ता स्वीडिश वैज्ञानिकों द्वारा साबित हुआ था, जिन्होंने 128 पुरुषों की उम्र में 5 वर्ष की आयु देखी थी। इस प्रकार, वे यह पता लगाने में कामयाब रहे कि मृत्यु दर में यौन जीवन के प्रारंभिक समाप्ति से सीधे संबंधित है।

भोजन

पोषण में एक कठोर प्रतिबंध, वास्तव में, आहार का बहुमत है, शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व नहीं देता है। एक संतुलित भोजन का मतलब है कि इसमें सभी खाद्य घटकों को शामिल करना चाहिए: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्व। यदि किसी जीव को इन घटकों में से कोई भी प्राप्त नहीं होता है (या अपर्याप्त मात्रा में प्राप्त होता है), यह नकारात्मक रूप से अपने सभी अंगों और प्रणालियों के काम को प्रभावित करता है जो समय से पहले अपने संसाधनों को समाप्त करते हैं। स्वस्थ भोजन के बुनियादी सिद्धांतों के बाद, आप स्थिति को सही कर सकते हैं और इस समस्या को हल कर सकते हैं।

अस्तित्व की अर्थहीनता और लक्ष्यों की अनुपस्थिति

एक व्यक्ति जो अपने जीवन में समझ में नहीं आता है, वह सीडीपीशन के प्रति अधिक इच्छुक है। उदासीनता के कारण, गतिविधि की अवसाद, यह आलसी और अभावनीय हो जाती है, जो क्रेन उम्र बढ़ने की ओर ले जाती है। इसके अलावा, पूरे जीव का स्वास्थ्य तनाव से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है, खालीपन और नपुंसकता की भावनाओं का निरंतर साथी। यहां तक ​​कि सबसे महत्वहीन लक्ष्य की उपस्थिति उत्साह का कारण बनती है और आपको आगे बढ़ती है, सावधानीपूर्वक आपके स्वास्थ्य और जीवन को सावधानीपूर्वक व्यवहार करती है। अगर किसी व्यक्ति के पास अपने सपनों के रूप में एक चालक दल नहीं है, तो वह सब कुछ के प्रति उदासीन रहता है, जिसमें वह दिखता है।