ऐसा करने के लिए, आपको नीली मिट्टी को थोड़ी मात्रा में पानी से पतला करने और पैर में घोल लागू करने की आवश्यकता है। जैसे ही मुखौटा सूख जाता है, इसे गर्म पानी से कुल्लाएं और क्रीम लागू करें। हर्बल स्नान पसीने के चरणों में उत्कृष्ट हैं।
अक्सर, कई इस तथ्य से जुड़े हुए हैं कि शाम तक पैर सूखते हैं या "buzz"। इसे हटाने के लिए, आपको टकसाल या कैमोमाइल के जमे हुए शोरबा से बर्फ के cubes के साथ एक ट्रे तैयार करने की जरूरत है। आप सामान्य बर्फ का उपयोग कर सकते हैं, नींबू का रस या मेन्थॉल तेल की 2 बूंदें जोड़ सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं उन लोगों के लिए अनिवार्य हो जाएंगी जो नसों के विस्तार से पीड़ित हैं। कैमोमाइल, यारो, ऋषि के इन्फ्यूजन से तैयार बर्फ के cubes के साथ अपने पैरों की त्वचा को पोंछना उपयोगी है। पैरों की चिकनी और नाज़ुक त्वचा को टब में थोड़ा दूध जोड़कर प्राप्त किया जा सकता है, और जब पैर टूट जाते हैं, तो उन्हें विशेष स्क्रब के साथ इलाज करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए, आप स्नान के लिए नींबू या नारंगी के कुछ स्लाइस जोड़कर, फल और एसिड का उपयोग कर सकते हैं।
एक हल्की मालिश के साथ ट्रे के संयोजन से एक अविस्मरणीय प्रभाव प्राप्त किया जाता है। किसी भी मौके पर, आपको दोनों हाथों से रुकने की ज़रूरत है और गर्मी की भावना होने पर उन्हें उस समय तक गूंधना होगा। पैर जल्दी से किसी भी ध्यान का जवाब देते हैं। इस तरह की मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, थकान को दूर करती है और यहां तक कि गर्भाशय रोगों के प्रति प्रतिरोध और प्रतिरोध को भी बढ़ाती है। इसके अलावा, पैर की उंगलियों की सामान्य गति भी मालिश की तरह है। बिस्तर पर जाने से पहले और जागने की सुबह अपने पैर की उंगलियों को जागने से पहले यह उपयोगी होता है।
पेडीक्योर पैर की स्वास्थ्य और सुंदरता में आखिरी भूमिका से बहुत दूर है। पेडीक्योर की गुणवत्ता क्षमता में है। पैरों पर पैर की उंगलियों को विशेष विस्तारकों का उपयोग करके अच्छी तरह से इलाज किया जाता है। पेडीक्योर करना शुरू करने के बाद, आपको प्रभाव को नरम बनाने के क्रीम के साथ छल्ली को चिकनाई करने की आवश्यकता होती है और इसे नाखून प्लेट के किनारे पर धक्का दिया जाता है। नाखूनों को काटने पर, आपको ध्यान देना होगा कि वे गोल नहीं हैं, अन्यथा वे त्वचा में उगेंगे। लाह लगाने से पहले आपको नाखून प्लेट को नींव के साथ कवर करने की आवश्यकता है जो नाखून को बेरहमी से सुरक्षित रखे और आवश्यक खनिजों के साथ खिलाए।
रंगीन वार्निश चुनते समय, कई नियम हैं। यदि नाखूनों की असमान सतह होती है, तो वार्निश प्रकाश चुनने के लिए बेहतर होता है, लेकिन मैट। यह आदर्श रूप से सभी अनियमितताओं को छुपाता है। सफेद लाह नेत्रहीन नाखून प्लेटों को व्यापक रूप से बनाता है। इस संबंध में, विस्तृत नाखूनों के मालिक को गहरे रंग के रंगों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि प्रकृति ने आपको आदर्श आकार और आकार के मैरीगोल्ड के साथ संपन्न किया है, तो आपके पास मोटे तौर पर हल्के से अंधेरे तक, मोती से मैट तक वार्निश की पूरी श्रृंखला होती है। लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि आपके पैरों पर वार्निश का स्वर आपके हाथों पर वार्निश के स्वर से मेल खाना चाहिए।
महिलाओं के पैरों की सुंदरता न केवल सौंदर्य में है, बल्कि सुंदर, पूरी तरह मिलान वाले जूते में भी है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सुबह में जूते न खरीदें, क्योंकि शाम के पैर अक्सर सूख जाते हैं। जूते खरीदने पर, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि जूते पैर के चारों ओर तंग हैं, लेकिन इसे निचोड़ न करें। बहुत तंग जूते उंगलियों की वृद्धि और उंगलियों की घुमाव का कारण बनता है। और बहुत ढीले जूते मकई का कारण बनते हैं। जूते में आरामदायक मुलायम एकमात्र होना चाहिए। इसलिए, खरीदते समय, आपको इस कारक पर ध्यान देना होगा। आरामदायक जूते में एक छोटी सी चौड़ी एड़ी होनी चाहिए।
आरामदायक जूते और दैनिक देखभाल किसी भी महिला के पैरों को नरम और मुलायम बनाती है, जैसे बच्चे की त्वचा।