सभी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करना - आपके अंदर

कम से कम एक बार अपने जीवन में हर कोई महसूस करता था कि इस जीवन ने सभी अर्थ खो दिए हैं। वह अस्थियों के बहुत किनारे पर रुक गई और अस्थियों में गिरने वाली है। दुर्घटनाग्रस्त - एक खतरनाक मोड़ छोड़ने के लिए समय नहीं है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या थे। महत्वपूर्ण बात यह है कि आखिरी निर्णायक कदम बनाने के लिए समय नहीं है और वास्तव में इस अस्थियों में नहीं आते हैं। किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे हताश स्थिति, एक रास्ता है। मुख्य बात दिल को खोना नहीं है और आशावाद के साथ दुनिया को देखने की कोशिश नहीं है। याद रखें: सभी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान आपके भीतर है।

दुनिया न केवल घटनाओं, अप्रिय परिस्थितियों और समस्याओं के माध्यम से छोटे टुकड़ों में गिर रही है। कभी-कभी हम खुद को नौकरी खत्म करते हैं। हम खुद को नष्ट कर देते हैं जो हमें गिरने वाली परेशानियों और विपत्तियों से नष्ट नहीं किया गया है। हम उम्मीद करते हैं कि हम इन छोटे टुकड़ों को भी छोटे कणों में तोड़ देंगे कि हमारी परेशानी उनके साथ टूट जाएगी। लेकिन ऐसा नहीं है! हम सिर्फ अपने जीवन को नष्ट कर रहे हैं। हमें इस बात की परवाह नहीं है कि जल्द से जल्द या बाद में, इस धूल में से एक सूक्ष्म अराजक क्रम में बिखरे सूक्ष्म टुकड़ों का एक विशाल ढेर, हमें एक साथ गोंद करना होगा।

रोकने के समय में - शायद यह उन लोगों के लिए मुख्य कार्य है जो जीवन में रूचि खो देते हैं। यह आसान नहीं है? हाँ, यह आसान नहीं है। लेकिन दुनिया को कुछ जादुई तरीके से व्यवस्थित किया गया है ताकि किसी को भी वास्तव में सहन करने की तुलना में अधिक समस्याएं, विपत्तियां और पीड़ा न दी जाए। और इसकी समझ केवल तब होती है जब सब कुछ पहले से पीछे है। खाली समय में कई अवसर खो जाते हैं और खो जाते हैं। बेशक, एक कठिन अवधि में, जब कोई व्यक्ति डरावनी और निराशा को गले लगाता है, तो यह समझना आसान नहीं है कि ये सभी भावनाएं और भावनाएं जल्द ही बाद में या बाद में विस्मृत हो जाएंगी। लेकिन, मानव आशावाद का केवल एक अंश होने के कारण, कोई भी स्वयं समस्याओं से निपट नहीं सकता है - लेकिन स्वयं के साथ। आशावाद के बारे में मत भूलना - मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने का तरीका।

आशावाद एक ऐसी गुणवत्ता है जो विरासत में नहीं है। वह जन्मदिन के रूप में नहीं मिलता है। आशावाद एक ऐसी गुणवत्ता है जिसे स्वयं में खेती की जरूरत है। शायद, कुछ हद तक यहां ऑटो-सुझाव की भूमिका निभाती है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को किसी भी व्यवसाय के सकारात्मक नतीजे के लिए ट्यून किया जाता है, तो नकारात्मक परिणाम भी उसे एक निराशाजनक नहीं बनाता है। आशावाद बल्कि सिखाता है कि जो कुछ भी नहीं किया जाता है वह केवल बेहतर के लिए किया जाता है। इसलिए, यहां तक ​​कि सबसे भयानक परिस्थितियों में, इस गुणवत्ता के साथ संपन्न व्यक्ति परिस्थितियों से बाहर निकलने में सक्षम होगा।

यदि आपको कभी समस्या नहीं है, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप वास्तव में कितने खुश हैं। यदि मिट्टी कभी भी आपके पैरों को नहीं छोड़ती है, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप अपने पैरों पर कितनी मेहनत करते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि कुछ समस्याओं के साथ टकराव के बिना, एक व्यक्ति अपनी क्षमता कभी नहीं जानता। यह बचपन में है, जब माता-पिता एक बच्चे को संगीत विद्यालय में लाते हैं, और शिक्षक इसमें एक वास्तविक संगीत उपहार खोलते हैं। लेकिन अगर माता-पिता ने बच्चे को हाथ से नहीं लिया और उसे संगीत की यह जादुई दुनिया दिखायी, तो पूरी दुनिया पूरी तरह से एक और प्रतिभा खो सकती है। एक बच्चा कभी नहीं जानता कि वह क्या करने में सक्षम है।

इसमें कोई संदेह नहीं है, यह बेहतर है कि इस जीवन में सबकुछ इस तरह से होता है - शांतिपूर्वक और एक तरह से। लेकिन यह असली जादू होगा। इसलिए, कई लोगों के लिए उनकी अपनी क्षमता केवल तब खुलती है जब जीवन उन्हें भय, नाराजगी, निराशा, दर्द के जाल में चलाता है। यहां तक ​​कि हमारे सिर और दिल में सोए गए हमारी विषमताएं केवल कुछ स्थितियों में हमें प्रकट हुई हैं।

यदि आप कभी भी अस्थियों के किनारे नहीं जाते हैं, तो आप कभी नहीं जान सकते कि उसके आगे कौन रहता है और कौन सा सच्चा दोस्त है। शायद, यह सच दोस्त हैं जो किसी व्यक्ति को अस्थियों में अंतिम कदम उठाने की अनुमति नहीं देते हैं। एक आदमी जो खुद को एक अनैतिक स्थिति में पाया। जब उसकी दुनिया अंधेरे अंधेरे की तरह दिखने लगी, तो कभी-कभी सिर्फ सलाह की आवश्यकता नहीं होती। भौतिक सहायता नहीं - लेकिन सिर्फ एक श्रोता। बेशक, जब आप अपनी जीत और खुशियों को साझा करते हैं तो यह अधिक सुखद होता है। लेकिन परेशानियों के बारे में सुनना सीखना, निराशाएं और अधिक महत्वपूर्ण हैं। शायद किसी दिन आप एकमात्र सुरक्षा रस्सी होगी जो किसी को ठोकर नहीं देगी। और समय बीत जाएगा, और कोई भी आपके हाथ को कसकर निचोड़ देगा ताकि आप अपनी नष्ट खुशी के साथ अस्थियों में पतन न करें। यह एक पारस्परिक गारंटी है, जब लोग एक दूसरे के लिए मदद हाथ बढ़ाते हैं। और इसलिए हम कभी-कभी दोस्तों, करीबी लोगों, रिश्तेदारों के लिए इस जीवन को धन्यवाद देते हैं। और कभी-कभी उन लोगों के लिए धन्यवाद जिनके बारे में हमने सोचा नहीं होगा कि वे सुनने और सहायता करने में सक्षम हैं। विभिन्न स्थितियों - अलग-अलग लोग। और जहां भी यह दुनिया रोल करती है, कई लोगों की राय में, हम में से प्रत्येक एक निःस्वार्थ और भरोसेमंद मित्र बनने में सक्षम है। ऐसा नहीं है क्योंकि हम किसी दिन एक ही मदद प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं। और क्योंकि हम सिर्फ लोगों और खुद में विश्वास खोना नहीं चाहते हैं।

इस बार एक और महान सहायक है। समय वास्तव में सब कुछ ठीक करता है। किसी को अधिक समय चाहिए, कुछ कम। लेकिन किसी भी मामले में, समय में सभी घावों को cicatrized हैं। यह समय है जो हमें यह समझने देता है कि हमारी सभी समस्याएं जीवन में एक और चरण बन गई हैं, जिसके दौरान हम कुछ सीखने में कामयाब रहे। धीरज या मजबूत रहो। खुद के प्रति जिम्मेदार या कठोर। निविदा या शांत, अधिक आत्मविश्वास या समझदार। समय बीतता है, और हम यह समझना शुरू करते हैं कि उन्होंने महत्वपूर्ण अनुभव, नए गुण हासिल किए हैं और दुनिया भर में अलग-अलग दुनिया को देखना शुरू कर दिया है। शायद क्योंकि एक दिन उन्होंने निराशा के अस्थियों में देखा? बस एक पल, सिर्फ एक नजर - ​​और यह हमें भूलने के लिए एक लंबा समय लगेगा कि हमने इस भयानक गद्दे के बहुत नीचे क्या देखा। लेकिन मानव स्मृति में एक अनूठी गुणवत्ता होती है - अक्सर एक व्यक्ति को अपने जीवन के अप्रिय क्षणों को याद नहीं होता है। शायद इसकी तुलना इस तथ्य से की जा सकती है कि एक महिला को बच्चे के जन्म के दौरान दर्द महसूस नहीं होता है। यही है, वह निश्चित रूप से जानता है कि यह बहुत दर्दनाक था। लेकिन याद नहीं है कि यह कैसा था। तो हम याद कर सकते हैं कि एक बार जब हम दर्द और भय से पीछे हट गए थे। लेकिन हमें हमारी भावनाओं को याद नहीं है। जैसे कि कुछ प्रकार की रक्षात्मक कार्य हमारी याददाश्त में काम करता है, ताकि जो डरावना हो गया है, वह हमें अपने बाकी के जीवन के लिए परेशान नहीं करता है। इसलिए समय एक अच्छा सहयोगी है।

जैसा कि सबसे मशहूर और सबसे प्यारी मादा नायिकाओं में से एक ने उपन्यास के अंत में उन्माद, प्रेम और खुशी के लिए खोज के बारे में कहा, स्कारलेट ओहारा "मैं कल इसके बारे में सोचूंगा।" अस्थियों में अंतिम कदम उठाने से पहले, अपनी पसंदीदा शराब का गिलास पीएं। अपने सबसे अच्छे दोस्त से बात करें, एक अच्छी फिल्म देखें और तकिया में रोओ। शायद, सुबह उठना, आप समझेंगे कि आपका कल आपको समस्या का एक अलग समाधान बताता है? और कल आप जितना चाहें उतने हो सकते हैं। वास्तव में आपको कुछ कदम पीछे अस्थियों के किनारे से दूर जाने की जरूरत है।

कोई भी भाग्य की विपत्ति का अनुभव नहीं करना चाहता, अप्रिय कहानियों में आना, अपनी खुशी खोना चाहता है। लेकिन दुनिया बहुत जटिल है। और एक आदमी दुनिया से बहुत अधिक मांग करता है, और कभी-कभी खुद से, ताकि दुर्भाग्य और निराशा से बच सकें। बेशक, एक काले बिल्ली को देखने के लिए हर कोने के पीछे खड़े न हों और हर जोखिम भरा घटना से डरें। आखिरकार, किसी भी व्यक्ति के लिए निरंतर चिंता भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। परेशानी के लिए तैयार होने और लगातार डरने के लिए पूरी तरह से अलग चीजें हैं। और अस्थियों की गहराई भी हर किसी के लिए अलग हो सकती है। शायद कभी-कभी आपको इसे भी देखना नहीं पड़ता है, इसलिए यदि आपको नीचे देखने की आवश्यकता नहीं है तो निराश न हों। यह याद रखना उचित है कि इस दुनिया में किसी को भी बहुत जरूरत है। कोई हमेशा उसके लिए इंतजार करेगा, प्यार करेगा और उस पर विश्वास करेगा। कोई जिसके लिए यह समय पर रोक लगाने लायक है। या उस समय किसी को रोकने की जरूरत है। जीवन निश्चित रूप से एक परी कथा नहीं है और एक लोकप्रिय मेलोड्रामा नहीं है। आखिरकार, आखिरी पल में, जो उसे अंतिम चरण नहीं देता है वह सबसे अविश्वसनीय तरीके से नायक की सहायता के लिए आता है। और दूसरी ओर - क्या हम परी कथाओं में विश्वास नहीं करना चाहते हैं? और ऐसा लगता है कि ऐसा विश्वास किसी भी अस्थिरता, दूरी, रिक्त स्थान, विपत्तियों और परेशानियों पर काबू पाने में सक्षम है। क्योंकि हम खुद भी एक छोटे जादूगर हैं। कम से कम किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो ईमानदारी से हमारे ऊपर विश्वास करता है।