सौंदर्य के लिए सब्जियां
शायद, चलो सब्जियों से शुरू करते हैं। निश्चित रूप से हर कोई पुरानी परी कथाओं और फिल्मों के स्नैच को याद करता है, जहां फ़ैशनिस्ट गेंद पर जा रहे हैं, अपने गालों को बीट के साथ रगड़ते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि बीट न केवल ब्लश प्रदान करते हैं, इसमें त्वचा के लिए उपयोगी पदार्थ भी होते हैं। बीट का रस पोषण, टोन और त्वचा की ऊपरी परत (या एपिडर्मिस) को मॉइस्चराइज करता है। लेकिन याद रखें, शाम को बीट का रस सबसे अच्छा इस्तेमाल करें या उस स्थिति में जहां आप घर छोड़ने वाले नहीं हैं, क्योंकि यह त्वचा से उजागर होता है, इसलिए इस तरह के "ब्लश" के साथ आपको कुछ घंटों तक चलना पड़ता है। इसलिए, पतली चुकंदर प्लास्टिक लें (बीट ताजा होना चाहिए) और इसे रगड़ें मैं चेहरे और गर्दन की नकल करूंगा, साथ ही साथ त्वचा पर दृढ़ता से दबाव डालने की कोशिश न करें।
बगीचे से सुंदरता का एक अन्य स्रोत एक ककड़ी है, शायद हर कोई इसके बारे में जानता है। यदि बंद आँखों के साथ 10 मिनट के लिए ताजा ककड़ी सर्कल लगाया जाता है, तो आप अपनी आंखों से थकान के निशान निकाल सकते हैं। ताजा ककड़ी का रस चेहरे लोशन के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप शरीर और बालों के लिए ककड़ी से प्राकृतिक कस्टर्ड भी बना सकते हैं। मध्यम आकार के 3-4 खीरे के लिए, पतले छल्ले में काट लें और गर्म पानी डालें। जैसे ही पानी कमरे का तापमान बन जाता है, तरलता और धोने के लिए उपयोग करें। परिणामी जलसेक पूरी तरह से त्वचा को ताज़ा करता है।
बालों के लिए एक उत्कृष्ट मजबूत एजेंट प्याज है। अगर वांछित हो तो प्याज का रस पूरी तरह से बालों की जड़ों में घिस जाता है, इसे अन्य फायदेमंद पदार्थों के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि आपने फिक्सिंग के इस तरीके का लाभ उठाया है, तो अपने बालों को सार्वजनिक रूप से गीला न करने का प्रयास करें, क्योंकि यह हेयरर्सिंग के लायक है, इसलिए तुरंत वे प्याज की समृद्ध सुगंध उत्सर्जित करना शुरू कर देंगे (भले ही आप अपने बालों को पूरी तरह से शैम्पू से साफ़ करें), जो हर कोई पसंद नहीं कर सकता है, इसके अलावा, दूसरों को सही ढंग से समझ नहीं आ रहा है।
सौंदर्य की अगली सब्जी आलू है। स्ट्रॉबेरी फलों के बर्तन में बहुत सारे फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, लौह होते हैं। आलू चयापचय प्रक्रियाओं पर एक अनुकूल प्रभाव डालता है और शरीर से नमक और तरल शरीर से हटा देता है। लेकिन ताकि वह सुंदर बनने में मदद कर सके, आपको इसे खाद्य उत्पाद के रूप में बड़ी मात्रा में उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि आलू की कैलोरी सामग्री बहुत अधिक है और इसलिए आकृति के लिए हानिकारक हो सकता है। चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए उम्र के धब्बे से छुटकारा पाने के लिए या ताजा आलू के साथ त्वचा को साफ करने के लिए (यह सिर्फ एक टुकड़ा या दलिया हो)। आलू को छोटे जलन के साथ एक सुखदायक एजेंट के रूप में भी उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह प्रभावित और संवेदनशील त्वचा को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।
यदि आप नियमित रूप से टमाटर खाते हैं, तो वे मुँहासे से लड़ने में मदद करेंगे और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह समस्या किशोर है या नहीं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि टमाटर में ऐसे पदार्थ होते हैं जो इस बीमारी के विकास को रोकते हैं।
सौंदर्य के लिए फल
याद रखें, सबसे उपयोगी वे सब्जियां, फल, बेरीज जो आपके क्षेत्र में उगाए जाते हैं। सेब - यह एक ब्यूटीशियन के लिए एक असली देवता है। सेब प्यूरी से यह अंडे के शरीर के लिए एक सुंदर मुखौटा निकलता है। एक मुखौटा बनाओ: एक छोटे grater पर 2 बड़े सेब रगड़ और प्राप्त लुगदी 1 चम्मच जोड़ें। वनस्पति तेल (हम उस तेल का उपयोग करते हैं जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है)। चेहरे और नेकलाइन की त्वचा पर एक सेब मास्क लगाया जा सकता है। लगभग 10 मिनट के बाद सेब मास्क धोया जाता है। परिणाम से आपको प्रसन्नता होगी! सेब का काढ़ा अच्छी तरह से बालों के लिए एक कंडीशनर के रूप में उपयोग किया जाता है। हम खुद को शोरबा तैयार करते हैं: हम 4-5 पीसी की मात्रा में मध्यम आकार के सेब लेते हैं। उन्हें काट लें और उबलते पानी से भरें, जिसके बाद हम जानबूझकर आग के साथ कई मिनट तक पकाते हैं और इसे पूरी तरह से ठंडा होने के बाद इसका उद्देश्य उद्देश्य के लिए उपयोग करते हैं।
नाशपाती सौंदर्य के लिए लड़ने में भी मदद करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि मोती बाहर से रंग सुधारती है, और अंदर से यह पाचन में मदद करता है। हम नाशपाती मस्क तैयार करते हैं: बराबर मात्रा में खट्टा क्रीम के साथ नाशपाती मिलाकर इसे 15 मिनट तक चेहरे पर डाल दें, फिर गर्म पानी के साथ चेहरे से ग्रिल को कुल्लाएं।
सौंदर्य के लिए बेरीज
आप जामुनों को अनदेखा नहीं कर सकते हैं, क्योंकि वे ट्रेस तत्वों और विटामिन का प्राकृतिक स्रोत भी हैं। उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी मास्कस्कॉस्ज़ेट और चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करता है, और प्लम का मुखौटा एक मोटा चेहरा त्वचा के लिए बिल्कुल सही है। रास्पबेरी का मुखौटा समस्या त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। और seabuckthorn (जामुन) का मुखौटा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो तेल या संयोजन त्वचा हैं। किसी भी जामुन को आसानी से गाया जाता है और neckline और अस्तर पर डाल दिया जाता है, 10 मिनट के बाद धो लें। मास्क धोने के लिए, गर्म पानी लें। वैसे, बेरीज बेरीज भी शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन फिर मैश किए हुए बेरीज को किसी भी वनस्पति तेल की कुछ बूंदों को जोड़ा जाता है।
हाथों को प्रकृति के उपहारों का उपयोग करके बाहर निकलने की भी आवश्यकता होती है, इसके बारे में मत भूलना। सब्जियों, फलों और जामुनों का उपयोग न केवल अपने प्रत्यक्ष उद्देश्य के लिए, बल्कि प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के लिए भी करें। प्राकृतिक उपहारों का उपयोग करना, व्यक्तिगत भोजन असहिष्णुता को याद रखना आवश्यक है, क्योंकि एलर्जी प्रतिक्रिया केवल भोजन खाने के बाद ही नहीं, बल्कि बाहरी आवेदन के साथ भी दिखाई दे सकती है। एलर्जी प्रतिक्रिया युवाओं और सौंदर्य के लिए लड़ाई में हस्तक्षेप करती है, इसलिए आपको सावधान रहना होगा, खासकर यदि कॉस्मेटिक के रूप में कुछ सब्जी या फल पहली बार उपयोग किया जाता है। यह जांचने के लिए कि एलर्जी है या नहीं, त्वचा पर टेस्ट टेस्ट करने की सलाह दी जाती है, इसके लिए, कोहनी के अंदर त्वचा को थोड़ा फल या सब्जी का उपाय लागू करें, फिर एक दिन के लिए निरीक्षण करें यदि कोई अप्रिय संवेदना और लाली नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से इसका उपयोग कर सकते हैं।
प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन स्कोटेटिक माध्यमों के साथ महंगी जार से भी बदतर नहीं हैं, जो दुकानों में बेचे जाते हैं, और कभी-कभी त्वचा को भी बेहतर प्रभावित करते हैं।