स्तनपान: टिप्स

हर महिला अपने बच्चे को आसानी से और दर्द रहित तरीके से स्तनपान करना चाहती है। यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं तो यह काफी संभव है।

विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं?
आइए शुरूआत से शुरू करें, यानी, आपकी गर्भावस्था के पल से: घटना की सफलता मोटे तौर पर प्रसूति घर की सही पसंद पर निर्भर करेगी। आदर्श रूप में, विशेष कार्यक्रम "चाइल्ड फ्रेंडली हॉस्पिटल" के तहत काम करने वाले क्लिनिक को ढूंढना अच्छा होगा। इस मामले में, स्तनपान में नवजात शिशु का पहला आवेदन आवश्यक रूप से मातृत्व वार्ड में होगा, आपके क्रुब्स की रोशनी में आधे घंटे के भीतर। भले ही डिलीवरी के दौरान कोई जटिलता हो और कुछ कारणों से मां या बच्चा गहन देखभाल इकाई में है, मातृत्व अस्पताल एक साथ फिर से जुड़ने के लिए हर संभव प्रयास करेगा आम तौर पर इस प्रकार के मातृत्व अस्पतालों में, सीज़ेरियन सेक्शन के बाद भी, मां को ऑपरेशन के 12 घंटे बाद बाद नवजात शिशु के पास रहने की इजाजत नहीं होती है। स्तन के पहले आवेदन होने पर, कोई भी दूध मिश्रण के साथ एक बोतल की पेशकश नहीं करेगा (जैसा कि यह है दुर्भाग्यवश, यह अभी भी कई रूसी और यूक्रेनी प्रसूति अस्पतालों में होता है।) बेशक, सभी मां भाग्यशाली नहीं हैं, लेकिन यदि आपके पास "चाइल्ड फ्रेंडली हॉस्पिटल" नहीं है, तो भी पहले, अपने डॉक्टर और मिडवाइफ से सहमत होने का प्रयास करें, साथ ही साथ आदि स्तन के लिए नवजात शिशु के टुकड़ों lozhit। और जोर दें कि यह एक पूर्ण, और औपचारिक नहीं (कई मिनट के लिए) आवेदन होना चाहिए।

सही आवेदन
बच्चे के साथ बैठक करने का आनंद दर्दनाक संवेदनाओं, दरारें और निप्पल के घर्षण से प्रभावित नहीं होता है, अगर आप तुरंत अपनी छाती पर इसे सही ढंग से लागू करना शुरू करते हैं। ज्यादातर बच्चे स्वयं दृढ़ता से चूसने और सही चूसने वाली गतिविधियों को बनाने में सक्षम होते हैं, इन्हें जन्मजात प्रतिबिंबों में मदद मिलती है। हालांकि, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह सच है कि निप्पल मुंह में स्थित है, और सही करने के लिए, अगर ऐसा है, तो यह एक टुकड़ा, निश्चित रूप से सक्षम नहीं है। इस माँ को छाती को जरूरी गहराई से पकड़ने में मदद करनी चाहिए, ताकि निप्पल को चोट न पहुंचाए और साथ ही साथ दूध के मुक्त प्रवाह में हस्तक्षेप न किया जाए। एक बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कराने का तरीका सीखने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका यह देखना है कि कितनी अनुभवी मां अपने बच्चों को खिलाती हैं। गर्भावस्था के दौरान भी, स्तनपान कराने के लिए एक सहायता समूह खोजने की कोशिश करें या किसी भी माँ से बात करें जो सफलतापूर्वक अपने बच्चे को स्तनपान कर लेता है। शर्मिंदा मत हो, उसे यह दिखाने के लिए कहें कि आपको बच्चे को कितनी अच्छी तरह से रखना है, अधिकतर आपको सहायता और समर्थन से इनकार नहीं किया जाएगा। हालांकि, अगर आपके पास पास में कोई नर्सिंग मां नहीं है, तो कुछ साधारण सरल चाल याद रखें जो खाने की शुरुआत में मदद करेंगे। धीरे-धीरे बच्चे के निचले जबड़े पर निप्पल रगड़ें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह मुंह को रिफ्लेक्सिव रूप से खोलने लगे। इस समय जब टुकड़ा मुंह को चौड़ा खोलता है जैसे कि यह जल्दी और आत्मविश्वास आंदोलन के साथ चिल्लाता है, तो इसे अपने आप खींचें ताकि निप्पल और निओला का निचला हिस्सा बच्चे के मुंह में जितना संभव हो उतना गहरा हो। चूसने के दौरान, बच्चे के ठोड़ी को छाती पर दबाया जाना चाहिए, निचला स्पंज बाहर हो गया है। अपने निप्पल के आकार की सराहना करें। क्या आपको लगता है कि बच्चा बेकार होने पर नरम ताल तक पहुंचता है? अगर निप्पल फ्लैट या वापस ले लिया जाता है, तो इरोला से मुलायम शिकन चुटकी लें, बच्चे को चूसने के कुछ सेकंड बाद पकड़ लें। पर्याप्त लोच के साथ, निप्पल के इरोला टुकड़े के मुंह में सही स्थिति पर कब्जा कर लेता है।

भुखमरी भूख नहीं है?
ज्यादातर युवा मां इस सवाल के बारे में चिंतित हैं: आप कैसे जानते हैं कि एक बच्चा कितना प्रभावी ढंग से बेकार है, क्या वह खाता है? नवजात शिशुओं के प्रसूति घरों में अक्सर जीवन के पहले दिनों से एक बोतल से खिलना शुरू होता है। बेशक, एक नव-मां के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बहस करना बेहद मुश्किल होगा, जो पूरकता की सिफारिश करता है, बहस करता है कि बच्चा भूख से मर रहा है। और फिर भी यह समझना महत्वपूर्ण है: मिश्रण के शुरुआती पूरक से लैक्टेशन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित किया जा सकता है कि इसके बिना करने के हर प्रयास के लायक है। अगर आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है तो खुद को खोजने का प्रयास करें। बहुत पहले दिनों में एक बच्चा मां के दूध को आसानी से चूस सकता है, केवल तभी जब यह स्तन से वास्तव में अच्छी तरह से जुड़ा हुआ हो। टुकड़ों का आंदोलन, जो दूध को अच्छी तरह से निगलता है, किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं हो सकता है: ऐसा लगता है जैसे वह अपनी मां के स्तन को उसके ठोड़ी से नीचे से धक्का देता है। एक सही चूसने वाला आंदोलन: खुले मुंह - रोकें - मुंह बंद करें। जितना लंबा विराम होगा, उतना ही दूध आपके बच्चे को इस सिप के साथ प्राप्त होगा। एक गलत रूप से संलग्न बच्चा आमतौर पर केवल दूध की ज्वार के दौरान एक सिप लेता है, जब प्रवाह पर्याप्त मजबूत होता है। या आप किसी भी sips नहीं सुनते हैं। इस मामले में, सावधानीपूर्वक स्तन को टुकड़े से दूर ले जाएं और पहले से ही सही ढंग से लागू करने का प्रयास करें। बच्चे की कुर्सी, जो आम तौर पर खाता है, जन्म के तीसरे दिन के बारे में मेकोनियम (बहुत ही काले रंग के पहले पैदा हुए मल) की तुलना में बहुत हल्का हो जाना चाहिए, जिसे प्रसव के बाद के पहले दिनों में जारी किया गया था। चौथे दिन कुर्सी की मात्रा में काफी वृद्धि होनी चाहिए। चिंता का कारण पांचवें दिन crumbs की अंधेरा, दुबला कुर्सी है।

एक और संकेतक क्षण: प्रतिदिन पेशाब की मात्रा। इस तरह की एक योजना पर ध्यान दें: दो सप्ताह की उम्र तक यह संख्या मोटे तौर पर आपके बच्चे द्वारा पूरा किए जाने वाले दिनों की संख्या के अनुरूप होनी चाहिए। वृद्धावस्था के शिशुओं के लिए, अच्छे पोषण का सूचक प्रति दिन 12 या अधिक पेशाब होगा। एक युवा मां को यह जानना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि वास्तव में दूध की मात्रा के बारे में कोई विशेष सिफारिश नहीं है जिसे एक भोजन के लिए चूसना चाहिए। ध्यान रखें कि अनुकूलित मिश्रण के साथ जार पर तालिका में संकेतित मानदंड केवल कृत्रिम भोजन पर होने वाले बच्चों को ही चिंता करते हैं। लैंडमार्क यह है: आमतौर पर एक दिन के लिए चूसने वाला बच्चा दूध की मात्रा को बेकार करता है, जो लगभग 1 / 7-1 / 5 के वजन के बराबर होता है। और वास्तव में वह इस मात्रा को कितना हिस्सा पीएगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। खैर, अगर वजन बढ़ाना 125 ग्राम प्रति सप्ताह या उससे अधिक है।

कृपया ध्यान दें! ये कारक दूध की कमी का संकेत नहीं हैं: छाती की पूर्णता की भावना, नियंत्रण के खराब नतीजे, अक्सर या लंबे चूसने, छाती पर बच्चे के बेचैन व्यवहार; खिलाने के बाद रोना। आम तौर पर, कई घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अब तक खिलाने से पहले और बाद में नियंत्रित करने योग्य वजन हमेशा विश्वसनीय परिणाम नहीं देते हैं। और फिर भी, अगर यह पता चला कि बच्चे, छाती पर डेढ़ घंटे खर्च करने के बाद, केवल 20-25 मिलीलीटर, सब कुछ चूस गया, यह चिंता का एक पर्याप्त कारण है।
किसी भी मामले में, पूरक शुरू करने से पहले, एक अनुभवी स्तनपान सलाहकार से संपर्क करने का प्रयास करें। अक्सर यह पता चला है कि यह दूध पैदा करने के लिए मां की स्तन ग्रंथियों की खराब क्षमता के बारे में नहीं है। चूसने की गलत तकनीक के कारण बहुत सारे बच्चे स्तन से दूध नहीं ले सकते हैं।

physiologically
सफल स्तनपान के सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक यह है: प्रभावी आवेदन केवल तभी संभव है जब बच्चे की स्थिति स्तन पर सही हो। बिना किसी त्रुटि के बच्चे को स्तन में व्यवस्थित करें, और फिर उसके होंठ और जीभ स्वचालित रूप से शारीरिक स्थिति ले लेंगे, और माँ और बच्चे दोनों के लिए भोजन खुशी होगी।

सही ढंग से
1. बच्चा अपनी तरफ झूठ बोल रहा है, उसकी मां का सामना कर रहा है, उसका पेट दृढ़ता से अपनी मां के पेट पर दबाया जाता है।
2. बच्चे का सिर माँ की कोहनी के मोड़ पर स्थित है। पीठ फ्लैट है, आराम से मेरी मां के अग्रसर द्वारा समर्थित है।
3. टुकड़े की ठोड़ी लगभग छाती को दबा दी जाती है, गर्दन के पीछे और बच्चे की गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी एक ही रेखा पर होती है।

ग़लत
1. बच्चा अपने पेट पर उसके पेट पर झूठ बोलता है, केवल उसका सिर उसकी मां के पास जाता है।
2. माँ के कोहनी के झुंड पर बच्चे का सिर, लेकिन पीछे हुक द्वारा झुका हुआ है, उसकी मां का समर्थन नहीं करता है।
3. बैकस्टेस्ट सीधे है, यह आसानी से मां की भुजा पर स्थित है, लेकिन सिर वापस फेंक दिया जाता है, बच्चे को दूध निगलना और स्तन रखना मुश्किल होता है।

एक मुद्रा, माँ ले लो
कभी-कभी अनुभवहीन माताओं को मुश्किलों का अनुभव होता है क्योंकि उन्हें आरामदायक स्थिति नहीं मिलती है और खाने की प्रक्रिया में आराम मिलता है। बच्चे को विभिन्न पदों से छाती में लगाने की कोशिश करें, ताकि स्तन ग्रंथियों के सभी हिस्सों को प्रभावी ढंग से खाली कर दिया जा सके। एक छोटा "गुप्त": भोजन के दौरान दूध का सबसे सक्रिय बहिर्वाह टुकड़े के ठोड़ी से संकेतित क्षेत्र में होता है चलो बच्चे के सबसे आम भोजन की स्थिति देखें।
प्रसव के बाद पहली बार प्रवण स्थिति में (विशेष रूप से यदि वे जटिलताओं के साथ थे), अक्सर अधिक बार खिलाना आवश्यक है। आप कोहनी पर झुकाव, टुकड़े स्तन की सेवा कर सकते हैं। अपनी मां के शीर्ष से आमतौर पर यह देखने में आसान होता है कि क्या बच्चा पर्याप्त मुंह खोल चुका है, इसलिए, आवेदन करने के लिए सही पल पकड़ना बहुत आसान है। हालांकि, लंबे समय तक इस स्थिति में रहना मुश्किल है: पीछे, कंधे और बाह थक जाते हैं। तकिया पर अपने सिर को कम करने के लिए यह और अधिक आरामदायक होगा, और बच्चे को कोहनी मोड़ पर रखकर, पेट को अपने आप को व्यवस्थित करें। अपने खाली हाथ से, बच्चे को स्तन को सही तरीके से लेने में मदद करें। अपनी निचली पीठ के नीचे एक अतिरिक्त तकिया डालें ताकि आपकी पीठ की मांसपेशियों में तनाव न हो, और आप पूरी तरह आराम कर सकें।

बैठे स्थान , या "पालना", आपको बच्चे को कहीं भी खिलाने की इजाजत देता है, उसके आस-पास के लोगों का ध्यान आकर्षित किए बिना, बस बच्चे को उसका सामना करने के लिए बारी करें, दृढ़ता से अपने पेट को पेट पर दबाएं, और टुकड़ा आपके पास स्थित नहीं होना चाहिए, अर्थात् चेहरे स्तनपान करते समय, इसे अपने आप खींचें, और आगे बढ़ें (यह बहुत महत्वपूर्ण है), फिर भोजन के दौरान बच्चे का मुख्य वजन आपके डायाफ्राम पर होगा, न कि आपके हाथों पर, और आप थक नहीं पाएंगे, भले ही बच्चा लंबे समय तक चूसना चाहे। यहां तक ​​कि इतनी छोटी वजन भी यह बहुत आसान और सुखद है।
"कोने के चारों ओर से" (इसलिए उपयुक्त ढंग से "बगल से बाहर" स्थिति कहा जाता है वह एक मजेदार माँ है)। समझाने में आसान बनाने के लिए, मान लीजिए कि आप अपने बच्चे को सही स्तन से खिला रहे हैं। अपने दाहिने ओर दो बड़े तकिए रखो, या एक घोड़े की नाल के आकार में खिलाने के लिए एक विशेष मोटी कुशन का उपयोग करें। टुकड़े का सिर अपने दाहिने हथेली पर झूठ बोलना चाहिए। सोफे के पीछे अपने पैरों के साथ इसे घुमाएं, इसे अपने दाहिने हाथ से अपने सीने में खींचें, जो आम तौर पर महिलाएं करती हैं, जो आपके कोहनी को एक छोटे महंगे पर्स पर दबाती हैं। इस स्थिति में भोजन करते समय, स्तन ग्रंथियों के ऊपरी बाहरी लोब बहुत खाली होते हैं, जो अक्सर स्थिर दूध से पीड़ित होते हैं।
यह मत भूलना कि स्तनपान एक हार्मोन-निर्भर प्रक्रिया है। और मां द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि स्तन की उत्तेजना कितनी बार होती है। आखिरकार, दूध के उत्पादन का समर्थन करने वाले हार्मोन सक्रिय रूप से चूसने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से गठित होते हैं। सीधे शब्दों में कहें: दूध जितना अधिक बच्चे, दूध की अधिक मां। अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध की मात्रा के लिए, स्तनपान सख्त शासन पर नहीं होना चाहिए, बल्कि मांग पर होना चाहिए। क्या आप देखते हैं कि छोटा सा चिंता करने लगता है? लंबे समय तक इंतजार न करें, अपने होंठों के साथ चिंता या खोज आंदोलनों के जवाब में, रोने से पहले भी स्तन प्रदान करें। कोई तीन घंटे का ब्रेक नहीं है, जो कुछ बाल रोग विशेषज्ञ और नर्स अभी भी बात करना पसंद करते हैं, आपको इसे खड़े होने की आवश्यकता नहीं है। रात और सुबह की सुबह की भोजन (सुबह 3 बजे से शाम 7 बजे तक) अगले दिन दूध में उल्लेखनीय वृद्धि देती है, क्योंकि यह इन घंटों के दौरान होता है कि "दूध" हार्मोन प्रोलैक्टिन विशेष रूप से सक्रिय रूप से विकसित होता है, वैसे ही मांग पर भोजन करना आवश्यक नहीं है, हमेशा, पहल, केवल एक बच्चा.मामा खुद उसे स्तन की पेशकश कर सकती है जब उसे इसकी ज़रूरत होती है: उदाहरण के लिए, मजबूत भरने की भावना के साथ, अगर बच्चा लंबे समय तक सो गया है और 3-4 घंटे से अधिक समय तक चूसता नहीं है।

Decanting के बारे में
यदि आप अपने बच्चे को मांग पर खिलाते हैं , तो अतिरिक्त स्तन अभिव्यक्ति की आवश्यकता नहीं है। दूध का दूध हमेशा उतना ही उत्पादित होता है जितना कि उसके बच्चे की जरूरत होती है। लेकिन नियमित decanting के बाद गठित दूध की अत्यधिक मात्रा, लैक्टोस्टेसिस का कारण बन सकता है। तो बेहद सावधान रहें!
कृत्रिम रूप से भोजन के समय को सीमित करने की कोशिश न करें। बच्चों के खाने के लिए कितने मिनटों की जरूरत है, इस बारे में सारी जानकारी छत से ली जाती है। विभिन्न महिलाओं में स्तनपान की पूरी क्षमता, दूध नलिकाओं की चौड़ाई, दूध के प्रवाह की विभिन्न ताकत होती है, और चूसने की शैली जुड़वां की तरह दिखती नहीं है। चलो चूसने की उसकी ज़रूरत पूरी होने पर अंत में संतुष्ट हो जाएगी। "क्या आपको लगता है कि आपकी छाती खाली है और बच्चा अभी भी भरा हुआ है?" इसलिए, उसे एक और पेशकश करें। "एक भोजन - एक स्तन" के सिद्धांत का पालन न करें, जब तक कि बच्चे के पास न हो की गर्दन लीनो समस्याओं लैक्टोज पचाने। जैसे कि आप घड़ी को नहीं देखते हैं, लेकिन बच्चे को यह निर्धारित करने के लिए देखें कि क्या उसे खिलाने का समय है, शेड्यूल पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन स्तन की पूर्णता की भावना पर और इस समय किस हाथ पर आप crumbs पकड़ना अधिक सुविधाजनक है।

वोडिचुकु और लूरेस के बारे में
अधिकांश आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान कराने वाले बच्चे से पीने के पानी की सिफारिश नहीं करते हैं, और उसे एक शांतिपूर्ण भी देते हैं। कुछ पानी नशे में, बच्चे को उतनी ही मात्रा में दूध मिलेगा जो आपके स्तन से कम होगा। जब भी एक टुकड़ा स्तन के अलावा कुछ भी बेकार करता है, तो एक खतरा होता है कि स्तन ठीक से चूस जाएगा, और अपर्याप्त उत्तेजना के कारण दूध की मात्रा में कमी आ सकती है। उन मामलों में जब एक बच्चे को चिकित्सा आधार पर खिलाया जाना है, तो निप्पल से पूरक नहीं देना बेहतर है, लेकिन उन वस्तुओं से जिन्हें चूसना नहीं जा सकता है। यह एक चम्मच, एक कप, सुई के बिना एक सिरिंज, एक शराब या स्तनपान के लिए एक विशेष उपकरण हो सकता है। डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, लगभग 30% बच्चे अपने निपल्स से सिर्फ एक बार खाने के बाद स्तन छोड़ देते हैं। बच्चे जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं है और 6 महीने तक पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आवश्यकता नहीं है। यह ज्ञात है कि 6 महीने तक की उम्र में अतिरिक्त भोजन से परिचित होने के बाद, बच्चे को विटामिन को खराब रूप से अवशोषित करना शुरू होता है और मां के दूध से तत्वों का पता लगाया जाता है। और पूरक खाद्य पदार्थों की, दुर्भाग्य से, वह उन्हें अभी भी पूरी तरह से अवशोषित करना शुरू कर देगा। तो अगर पेट में बच्चे के लिए आवश्यक सभी विटामिन होते हैं, तो पेट और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकार को खतरे में डालते हैं, और वे बिना किसी निशान के बच्चों के शरीर से अवशोषित होते हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि अगर 6 महीने तक आपके बच्चे को दूध मिल जाता है, तो सफल स्तनपान हो गया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अब बच्चे को दूध पाना शुरू करना चाहिए या जब वह एक वर्ष का होगा। डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों को आश्वस्त किया जाता है कि स्तनपान कराने में दो साल तक रहना चाहिए, और यदि मां और बच्चे की इच्छा है, तो शायद, लंबे समय तक।