हम अपनी भावनाओं और भावनाओं को क्यों छुपाते हैं?

यदि उद्घोषक शब्दों की आवृत्ति को ठीक करने वाला कोई उपकरण था, तो निश्चित रूप से नेताओं के बीच "मुझे परवाह नहीं है", "थूकना" होगा, "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता" प्लस "परेशान न करें", "इसे अपने सिर से बाहर फेंक दें" और "हथौड़ा"। यदि आप नाराज हैं या बैंग के साथ वह लड़का वापस फोन नहीं करता है, या आमतौर पर अकेला है और आम तौर पर उसके दिल में गंदी है - वे हमेशा मदद करते हैं। और आप महत्वहीन, "कचरा" को दूर करते हैं, शॉवर में सभी दरारें बंद करते हैं, जद्राइवेश कवच, हुड खींचते हैं और "किसी भी तरह से" रहते हैं, सीरीज़ देखते हैं, किसी को भी जरूरत है, काम पर जाएं। आप ऐसा क्यों करते हैं और कैसे एक पूरी तरह से ठंडा बर्फ नहीं बनना, भारी भावनाओं के तहत अपनी भावनाओं और भावनाओं को बंद करना? बंद होना अच्छा है। लारा क्रॉफ्ट के रूप में, असुरक्षित। इसकी अपरिवर्तनीयता की ऊंचाई से देखें। खुद को मजबूत कल्पना करो। गीले रूमाल वाले तुर्गनेव की युवा महिलाओं का सम्मान नहीं किया जाता है। वे whine, वे कमजोर हैं। और हम फोन के लिए इंटरनेट और डिजाइनर मामलों के युग में मोबाइल समय में रहते हैं। भावनाएं गैर-एर्गोनोमिक हैं और तदनुसार आधुनिक वास्तविकताओं में फिट नहीं होती हैं। वे अभी के लिए क्या हैं? पिल्ला आश्रय के बारे में अश्रु कहानी के तहत "चौकी" बटन दबाएं, तारों में बंक पर किसी को सौ सौ रूबल दान करने के लिए, जिसका चित्र सामाजिक नेटवर्क में तीसरा दिन चमकता है। यहां तक ​​कि क्रोध को आमतौर पर चुपचाप व्यक्त किया जाता है, जो एपैड में कीड़े की उंगलियों को दबाता है। खैर, प्लेटों, सही शब्द पर मत घूमें।

हम सुंदर और प्लास्टिक बन गए हैं, सभी रेंगने वाले रूपों को खारिज कर दिया है। मास्क-स्माइल, हमने प्राकृतिक आवेगों की बजाय उत्सुक अभिव्यक्ति को प्रतिस्थापित किया, हम पहली तारीख को एनएलपी के संग्रह से नियमों का एक सेट प्रदर्शित करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि: "आदमी को असली भावनाएं न दिखाएं।" यह एक भयानक शर्म की बात है - और अचानक वह अनुमान लगाएगा कि आप शादी करना चाहते हैं। यह भी दिखाने के लिए और भी डरावना है कि आप आज उदास हैं। नहीं, दाहिने जूते में सही लड़की, सही नितंबों के साथ, "सकारात्मक पर" होना चाहिए। और फिर अचानक आप लारा क्रॉफ्ट पर संदेह नहीं करेंगे, और वह, एक फीता रूमाल, टर्गेनेव के साथ?

हमेशा के लिए हरा
इन चालों के बिना, हम भावनात्मक मेकअप के बिना खुद को असली खोजने के लिए कहां से डरते हैं? कनाडाई मनोचिकित्सक गॉर्डन न्यूफेल्ड ने नोट किया कि इस तरह के एक सुरक्षात्मक आदेश मुख्य रूप से किशोरावस्था की विशेषता है।

शिशुवाद के बारे में बात करते समय, अक्सर जीवन के लिए एक हल्का दृष्टिकोण और कंप्यूटर पर समय बिताने की आदत का मतलब है। हालांकि, हमारे बचपन के साथ हमारे पास कुछ और आम है। उदाहरण के लिए, भावनात्मक अपरिपक्वता, भावनाओं के युवावस्था का डर, किसी भी जलन के जवाब में "आकार में मेरे लिए फेंकने की आदत"। किशोरावस्था के उदाहरण पर, यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति को लेनिन के कांस्य स्मारक के रूप में एक मजबूत भावनात्मक लगाव, भरोसेमंद, अटूट करने की आवश्यकता होती है। जब माता-पिता अपने बच्चों से दूर चले जाते हैं, और बच्चे, बदले में, अपने माता-पिता को अनदेखा करते हैं, तो सहकर्मी एक कंपास सुई के रूप में कार्य करना शुरू करते हैं, ऐसे जंगली बच्चे जो आज आपके साथ फिल्मों में जाते हैं, कल एक साथ हंसते हैं, और कल के बाद वे किसी और के साथ दोस्त हैं। साथियों के संबंधों में कोई दायित्व नहीं है जिस पर भरोसा किया जा सकता है, कोई सुरक्षित बंदरगाह नहीं है, ऐसा कोई भावना नहीं है कि आप अच्छी तरह से ज्ञात और समझ गए हैं। ऐसे माहौल में, स्वास्थ्य की सबसे प्राकृतिक स्थिति आत्म-बहिष्कार, तनाव, घायल होने का भय, जीवन के साथ असंगत हो जाती है। विली-नीली ग्लेशियर बनना और ब्रीम की अपरिवर्तनीय अभिव्यक्ति का अभ्यास करना आवश्यक है। न्यूफेल्ड द्वारा, वैसे, यह पता चला है कि हम में से कई वर्षों के बाद भी और किशोरों के बने रहते हैं, उनकी संवेदनशीलता लेने से डरते हैं, भावनाओं के बजाय आदिम गलियारे में ठोस होते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक परिपक्वता भी आपकी भेद्यता को स्वीकार करने की क्षमता है, कभी-कभी "हाँ, यह मुझे दर्द देती है," "हाँ, मैं कमजोर हूं," और इमो की तरह दिखता नहीं है।

रक्षा खेलना
भावनाओं के बिना अस्तित्व, निश्चित रूप से, "एक मामले में एक आदमी" के बारे में एक क्लासिक कहानी है। एक समय पर एक मालिक था: नाक पर चश्मे, उसके सिर पर एक गुच्छा, लाइन में सभी को बनाने, काम के लिए देर से नहीं, और आम तौर पर लौह असेंबली के सार के सभी संकेत प्रस्तुत करते हैं। और फिर मैं प्यार में गिर गया - और आश्चर्यचकित सहयोगियों ने देखा कि बंडल नाखुश हो गया था, चश्मे चले गए, और वार्षिक रिपोर्ट पर, किसी ने दिल खींचा। यहां यह है: जीवन, और आँसू, और प्यार।

यह एक गुफा में और अंधेरे में, एक ताबूत में भावनाओं के साथ जमे हुए स्लीपिंग ब्यूटी के बारे में भी एक कहानी है। रिश्ते शुरू करने के लिए, बर्फ को विभाजित करना आवश्यक होगा, और यह हमेशा एक चुंबन के साथ संभव नहीं होता है - कभी-कभी आपको एक पिक के साथ काम करना पड़ता है। और फिर यह सौंदर्य, यानी, मालिक, हार्मोनल तरंगों से अभिभूत, बहादुर नई दुनिया को देखकर हैरान है। वह सीखता है कि एक गरज से पहले तूफान गुलाब इतनी गंध करता है और अन्य अप्रत्याशित खोज करता है। और फिर साजिश में एक नया मोड़: राजकुमार अचानक राजकुमार नहीं बनता है, लेकिन ऐसा ... बस जिस प्रकार से गुजरता है। गुलाब सूखते हैं, दिल मंथन में जाते हैं, और लुडमिला प्रोकोफिविना अंततः शैतान बन जाता है। क्या करना है, रक्षात्मक प्रतिक्रिया। एक और बार, वह इतनी आसानी से हार नहीं जाएगी। पिक को छोड़कर दिल के अगले विजेता को तीन और बुलडोजर की आवश्यकता होगी, और यह एक तथ्य नहीं है जो काम करेगा।

लौह मास्क में आदमी
सबसे अप्रिय बात यह है कि कुछ लोग सिर्फ मूर्ति होने का नाटक करते हैं, वे वास्तव में बनने में काफी आसान हैं। जटिल किशोरों के साथ काम करते हुए न्यूफेल्ड ने देखा कि सहानुभूति की कमी, सहानुभूति की क्षमता, कठिन अखरोट की मुद्रा - कई मामलों में जनता के लिए एक खेल नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि मस्तिष्क ने अपराधों के खिलाफ खुद का बचाव किया है कि उसने करुणा, भय और कुछ और विस्तार से बंद कर दिया है। गंभीर भावनात्मक आघात का सामना करने के बाद, हम भविष्य में ऐसी स्थितियों के प्रति प्रतिरोधकता विकसित करते हैं। नई चोट से, मस्तिष्क, निश्चित रूप से, रक्षा नहीं करता है, लेकिन यह उसे महसूस करने में मदद कर सकता है। कभी-कभी भावनात्मक निकटता स्थिर स्थिति में बदल जाती है। इसमें गिरने के बाद, एक व्यक्ति बकवास नहीं लिखता है जैसे "भावनाओं की मृत्यु हो गई है" या छंदों के बीच "छंद के किलोमीटर के बीच छंद लिखें" ... बंद और निचोड़ा हुआ, दांतों को दबाया गया। कैसे ध्यान दें कि आकाश ऊपरी थोड़ा और भूरा हो गया है? किसी की मुस्कुराहट अब छूती है? आमतौर पर इस तरह के trifles के बारे में चिंता कौन करता है? परिणामस्वरूप उदासीनता एक ऐसी चीज है जिसे अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है।

उदासीनता के खिलाफ सहानुभूति
हालांकि, भावनाओं के बिना, मानव जीवन बस कमजोर पड़ता है। बीथोवेन के सिम्फनीज़ की सभी कला ऊबड़ फ़ैलस के रूप में आधुनिक प्रतिष्ठानों तक पूरी तरह से भावनाओं की अभिव्यक्ति है। भावनाओं के जीवन को बंद करें - और क्या रहेगा? एक सुस्त यांत्रिक अस्तित्व।

लेकिन यह सलाह देना आसान है: "खुद को भावनात्मक बनें," आप कहते हैं। और अचानक लोग समझ नहीं पाएंगे? हम ऐसी संस्कृति में रहते हैं जो विशेष रूप से जनता में भावनाओं के खुले भाव का स्वागत नहीं करता है। यह अप्रिय है, अगर आपकी पीठ में बस में फेंक दिया जाएगा: "अरे, हिंसक महिला, यात्रा के लिए गुजरती है!" हालांकि, दुनिया और उसके व्यक्तित्व के एक नए दृष्टिकोण की रक्षा में, अभी भी भावनाओं के लिए संघर्ष करना चाहिए।

भावनात्मक क्षेत्र को सक्रिय न केवल ललित कला संग्रहालय में संभव है। दुनिया भर में ध्यान देना उपयोगी है: बादलों, कैसे, घूमते हुए, पर्चे बर्च से उड़ गए, कितनी रोमांटिक रूप से बारिश के रास्ते पर हमला करते हैं। दुनिया में बहुत सारी सुंदरता है। साहित्य के स्कूल पाठ्यक्रम को याद रखें - वहां देशी प्रकृति की तस्वीरों की दृष्टि से अक्सर गीतात्मक नायकों और कुछ खिलने वाले ओक्स रूसी भूमि को गले लगाने, कामारींस्की या दार्शनिक नृत्य करने के लिए पहुंचे। खैर, सामान्य रूप से, आप समझते हैं।

रिश्ते में बंद मत करो। यदि पुरुषों को "स्मरनो।, हेल।, नेप्रा-ए-इन!" के स्टैंड पर हमेशा उनके सामने खड़े होने के लिए जरूरी था, तो यह बेहतर होगा अगर वे हमारे जीवन में नहीं थे। मनोवैज्ञानिक इसे अनुलग्नक के अनुपालन के लिए सबसे अच्छा इलाज मानते हैं। यही वह रिश्ता है जिसमें आप आराम कर सकते हैं, रो सकते हैं, आराम मांग सकते हैं और इसे प्राप्त कर सकते हैं। (वैसे, अगर आपका मजबूत आदमी का कंधे रोना चाहता है, तो आपको इसे खुशी से लेना चाहिए।) तो वह आपको भरोसा करता है।)