- उबला हुआ बाजरा समूह - 1/3 ग्लास
- सूखे क्रैनबेरी - 1/3 कप
- उबला हुआ पानी - 2/3 ग्लास
- खीरे - 1/2 टुकड़े (क्यूब्स में कटौती)
- Feta पनीर - 2 आइटम। चम्मच (grate)
- बाल्सामिक सिरका - 2 सेंट। चम्मच (स्वाद के लिए नमक)
1) एक गर्मी प्रतिरोधी कटोरे में बाजरा समूह और क्रैनबेरी रखो। उबला हुआ पानी डालो और एक कांटा के साथ हलचल। खाद्य फिल्म के कटोरे को बंद करें और 5-10 मिनट के लिए अलग सेट करें। 2) एक कांटा के साथ अनाज मारो और Feta पनीर के साथ खीरे जोड़ें। नमक और फिर स्वाद के लिए बाल्सामिक सिरका जोड़ें।
सेवा: 2