हाइपोकॉन्ड्रिया को अक्सर एक मैनिक राज्य के रूप में जाना जाता है: किसी व्यक्ति में आने वाली बीमारी की निरंतर भावना होती है। स्वाभाविक रूप से, हमें तत्काल इस भावना से खुद को बचाने की जरूरत है। बीमारी की संभावना को खत्म करने की मांग करते हुए, एक व्यक्ति हमेशा कुछ लेने की कोशिश करता है। इसलिए, किसी अन्य दवा के बारे में टेलीविजन पर विज्ञापन देखने के बाद, कई फार्मेसी के लिए दौड़ रहे हैं, मानते हैं कि यह उनके लिए बेहद महत्वपूर्ण है। संक्रमण लेने के क्रम में, वे लगातार निवारक काम करते हैं, अक्सर अनावश्यक। यह सब लाभ के लिए काम नहीं करना शुरू कर देता है, बल्कि स्वास्थ्य के नुकसान के लिए, हाइपोकॉन्ड्रियल राज्य को आगे बढ़ाता है।
एक व्यक्ति लगातार कुछ बीमारी के प्रकटन से जुड़े डर का अनुभव कर रहा है, जो उसके शरीर में जरूरी है। इसलिए, एक भयानक आतंक, बीमारी के बारे में एक सुझाव, इस बीमारी की मृत्यु दर। हालांकि वास्तव में, यह सब जमीनहीन है। संदिग्धता hypochondriac का मुख्य दुश्मन है। हाइपोकॉन्ड्रिया का सबसे नज़दीकी तरीका तनाव, अवसाद, बीमारी के साथ जुनून है।
Hypochondria: लक्षण।
हाइपोकॉन्ड्रिया के पहले संकेत: दर्द के अतिसंवेदनशीलता, किसी के शरीर पर ध्यान बढ़ गया, गहरा दृढ़ विश्वास कि यहां तक कि एक छोटा खरोंच भी मृत्यु का कारण बन सकता है। और नतीजतन, मनोवैज्ञानिक संतुलन की स्थिति का उल्लंघन, तंत्रिका तंत्र के लिए एक झटका, और आखिरकार, किसी व्यक्ति से घिरे सब कुछ के लिए पूर्ण उदासीनता।
इस स्थिति से निपटने के लिए कुछ भी करने से पहले, आपको निश्चित रूप से इस क्षेत्र में एक विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और किसी भी मामले में, देरी न करें, क्योंकि उन्नत चरण में हाइपोकॉन्ड्रिया बड़ी जटिलताओं का कारण बन जाएगा। बीमारी से छुटकारा पाने के लोकप्रिय तरीकों को लागू करने से पहले, आपको ऐसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आपकी बीमारी की विशेषताओं के अनुसार धन का चयन करेगा।
Hypochondria: बीमारी से छुटकारा पाने के तरीके।
लगातार डर में नहीं रहने के क्रम में, यह समझना जरूरी है कि सबकुछ कहां से शुरू हुआ। यदि आप अपनी भावनाओं को समझने के लिए हाइपोकॉन्ड्रैक की मदद करना चाहते हैं, तो आपको अपने डर के कारण को समझने की आवश्यकता है। शायद वह चिंतित है कि उसके रिश्तेदार कई पीढ़ियों के लिए एक निश्चित बीमारी दिखा रहे हैं। उसे मनाने की कोशिश करें कि वंशानुगत बीमारियों के बारे में कहानियां हमेशा उचित नहीं होती हैं, रोग बीत सकता है। यदि वह वंशानुगत बीमारी के अस्तित्व या अनुपस्थिति से आश्वस्त होना चाहता है, तो आपको निदान से गुजरना होगा। आधुनिक दवा रोग को शुरुआती चरण में पहचान सकती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हाइपोकॉन्ड्रैक में यह जरूरी है कि सभी उदास विचारों में एक संपत्ति सच हो। आपको अपने आप में कम खुदाई करने की जरूरत है, दर्द सिंड्रोम से कम सुनो, और एक बार और सभी समझने के लिए: आप स्वस्थ होना चाहते हैं - हो। और इसके लिए आपको एक प्रयास करने की जरूरत है।
किसी भी दवा का निर्धारण न करें। गोलियां न केवल यकृत और गुर्दे जैसे अंगों को प्रभावित करती हैं, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करती हैं। इसलिए, उन्हें दे दो। टिंचर के रूप में उपचार और लोक उपचार के गैर परंपरागत तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। वैलेरियन के अच्छी तरह से शांत टिंचर, टकसाल या नींबू बाम से चाय, जड़ी बूटियों के संग्रह elecampane, कैमोमाइल, टकसाल। अगर वांछित है, तो टिंचर में शहद जोड़ें।
पारंपरिक दवा डर और अनुभव को बुझाने के लिए तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए जड़ी बूटियों और दवाओं के साथ हाइपोकॉन्ड्रिया का उपचार प्रदान करती है। आप कैमोमाइल एस्टर के फूलों का एक काढ़ा पका सकते हैं। फूलों को पीसकर उबलते पानी डालें, इसे ठंडा होने तक इसे पीसने दें - तनाव। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए दिन के दौरान एक दिन में 1 बड़ा चमचा लें। इन्फ्यूजन टोन अच्छी तरह से, तो बिस्तर पर जाने से पहले इसे न पीएं, और रात में टकसाल का आधान पीएं।
यह जड़ी बूटी लियोनूरस से इस तरह के एक बीमारी एजेंट के लिए फायदेमंद है। घास घास, उबलते पानी के साथ 30 मिनट के लिए चोरी। प्रजनन का उपयोग एक शराब के रूप में किया जाता है, और इसे शहद और नींबू के रस के साथ गर्म पानी से पतला किया जा सकता है।
घाटी के लिली के जलसेक सूजन। इसका उपयोग अकेले, पानी से पतला, और मातृभूमि के जलसेक के साथ किया जा सकता है।
अनाज और कैरेवे के बीज मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। वे भोजन में जोड़ने के लिए उपयोगी होते हैं, जो मनोदशा को काफी बढ़ाता है, स्वर बढ़ाता है। अनाज से वे चाय और टिंचर बनाते हैं।
हाइपोकॉन्ड्रिया से छुटकारा पाने के लिए प्रस्तावित एक और लोकप्रिय तरीका ठंडा आवास है। एक डबल प्रभाव के साथ यह उपचार: पूरे शरीर के लिए सख्त और मजबूत मनोचिकित्सा।
और अंत में।
आपकी वसूली आपके मन की स्थिति, आपके मनोवैज्ञानिक मनोदशा पर निर्भर करेगी। सुबह, वाक्यांश के साथ शुरू करें: "मैं पूरी तरह से स्वस्थ हूँ। मैं निश्चित रूप से यह जानता हूँ। मुझे इस बात से आश्वस्त है। मैं अद्भुत दिखता हूँ। मैं ताकत और ऊर्जा से भरा हूं। मेरे शरीर में एक स्वस्थ भावना है। मैं बिल्कुल स्वस्थ हूं। " और कोई हाइपोकॉन्ड्रिया आप डरते नहीं हैं। और यदि आप अभी भी एक मनोवैज्ञानिक से मुलाकात करते हैं जो बीमारियों के बारे में अंतहीन भय और जुनून से छुटकारा पाने में मदद करेगा, तो आप हमेशा के लिए हाइपोकॉन्ड्रिया के बारे में भूल जाएंगे।