अंगूठे, और पैर, एक नियम के रूप में, अजनबियों की आंखों से छिपे हुए हैं, क्योंकि बहुत से लोग इनकी देखभाल करने के लिए जरूरी नहीं मानते हैं। हालांकि, पैरों की अपर्याप्त देखभाल काफी गंभीर और बहुत अप्रिय बीमारियों की घटना से भरा हुआ है, उदाहरण के लिए, मकई, मक्का, कांटे, कवक, और कई अन्य। पैरों पर नाखूनों को विशेष देखभाल दी जानी चाहिए, क्योंकि वे तंग और असहज जूते पहनकर बहुत दृढ़ता से और तेजी से प्रभावित होते हैं, धोने और काटने जैसी स्वच्छता प्रक्रियाओं की नियमितता और उनके ध्यान की कमी के अनुपालन के साथ अनुपालन नहीं करते हैं। नाखून कवक, burr, ingrown नाखून, असमान नाखून प्लेट की उपस्थिति, पैर को डिफिगर करें और काफी असुविधा का कारण बनने में समस्याएं। इसलिए टोनेल की निरंतर, सावधानीपूर्वक देखभाल हर व्यक्ति के जीवन का आदर्श होना चाहिए।
आपको रोज़ाना कुछ बुनियादी प्रक्रियाएं करनी चाहिए: अपने पैरों को धोएं और अपनी नाखूनों से गंदगी हटा दें। शाम को ऐसा करना सबसे अच्छा है। धोने के लिए, आपको ओक के छाल के कैलेंडिन, कैमोमाइल, थाइम, टकसाल या डेकोक्शन का उपयोग करके हर्बल डेकोक्शन का उपयोग करना चाहिए। यदि आपके पास शोरबा बनाने का समय नहीं है, तो साबुन का उपयोग करके अपने पैरों को पानी के नीचे धोएं। नाखूनों के नीचे से गंदगी को हटाने के लिए, एक विशेष हड्डी या लकड़ी के स्पुतुला का उपयोग करें। आंतरिक नाखून सतह के प्राकृतिक वसा पैड को नुकसान पहुंचाना महत्वपूर्ण नहीं है।
नाखून अपने पैरों पर पूरी तरह से अलग होते हैं, क्योंकि वे आमतौर पर अपने हाथों पर करते हैं। पैर की उंगलियों के toenails पर, शेविंग की जगह एक सीधी रेखा के रूप में होना चाहिए। नाखून को केवल किनारे से केंद्र तक की दिशा में एक नाखून के साथ माना जाता है, क्योंकि विभिन्न दिशाओं में नाखून दाखिल करते हुए, आप अपने सींग का पदार्थ तोड़ सकते हैं, जिससे वह गिर जाएगा। नाखून पीस, अगर उनके पास खुरदरापन है, तो आपको बिल्कुल वही देखभाल चाहिए। आप धातु फ़ाइलों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, यह एक विशेष सार्वभौमिक पॉलिशिंग नाखून फ़ाइल का उपयोग करने के लिए और अधिक प्रभावी होगा। इसमें कई घर्षण कपड़े होते हैं: दोनों घबराहट और कठोर। उन्हें आज़माएं, आप समझेंगे कि आपके नाखूनों के लिए उपयोग करना बेहतर है।
कई लोगों को अक्सर नाखून प्लेट के स्तरीकरण की समस्या का सामना करना पड़ता है। आयोडीन इस परेशानी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले शाम को exfoliated नाखून स्नेहन करने की जरूरत है। आप आयोडीन और विशेष औषधीय तेल के उपयोग को वैकल्पिक कर सकते हैं (इसे एक फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदा जा सकता है या तेल के साथ घर में तैयार किया जा सकता है: लौंग, ट्यू और सूरजमुखी, बराबर अनुपात में मिश्रित)। तो, एक शाम आप आयोडीन के साथ नाखून स्नेहन, दूसरा - तेल के साथ, आदि। दिन में, नाखूनों के तामचीनी की रक्षा के लिए एक रंगहीन वार्निश लागू करें। इन प्रक्रियाओं को करने से आपकी नाखूनों की संरचना को बहाल करने में मदद मिलेगी।
आयोडीन नाखूनों की फंगल रोगों के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है। हालांकि, आयोडीन का एक अधिक केंद्रित समाधान का उपयोग किया जाना चाहिए। आयोडीन के आवेदन के बाद, नाखून प्लेट को बेबी क्रीम या मक्खन और पट्टेदार के साथ स्नेहन किया जाना चाहिए। प्रक्रिया हर शाम को तब तक की जानी चाहिए जब तक कि कवक गायब न हो जाए। हालांकि याद रखें कि कवक के इलाज के लिए त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर-माइकोलॉजिस्ट नियुक्त करना चाहिए, क्योंकि यह एक गंभीर गंभीर बीमारी है। अक्सर, उपचार लंबे समय तक होता है और मलम और समाधान निर्धारित करने के अलावा, आंतरिक उपयोग के लिए डॉक्टरों की दवाएं और दवाएं होती हैं।
पैरों पर पीले रंग की और काले नाखून छाया से छुटकारा पाने के लिए, उन्हें नींबू के रस के साथ समय-समय पर गीला होना चाहिए या पानी के प्रति लीटर के 2 चम्मच नींबू के रस का उपयोग करके पैर स्नान करना चाहिए। नाखूनों के लिए भी मजबूत और मजबूत हो गया है, यह नमक स्नान करने के लिए उपयोगी है - प्रति लीटर पानी के एक सौ ग्राम नमक (समुद्र हो सकता है)। नाखूनों को पोषण और मजबूत करने के लिए ऐसा स्नान करें: कैमोमाइल, रोमन बेरीज और ओक का काढ़ा करने के लिए वनस्पति तेल की कुछ बूंदें जोड़ें और 20 मिनट तक इस चरण में अपने पैरों को रखें, फिर एक साफ क्रीम के साथ साफ पानी और तेल के साथ कुल्ला लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए।
याद रखें, भले ही आप अपने toenails की देखभाल करते हैं, लेकिन असहज या तंग जूते पहनते हैं, आपके सभी प्रयास व्यर्थ हैं, नाखून खराब हो जाएंगे और इससे कई समस्याएं सामने आ जाएंगी। आरामदायक जूते पहनना बहुत महत्वपूर्ण है।