अगर मेरे बचपन में मुझे अभिव्यक्ति "अति सक्रियता और ध्यान घाटा" पता था मुझे सभी भयानक लेबलों से लटका नहीं दिया जा सकता है: "बेवकूफ, धीरे-धीरे, फैला हुआ।" किंडरगार्टन में मेरा पहला दिन एक कोने में समाप्त हुआ। मेरी स्कूल की नोटबुक में शिक्षक की कास्टिक टिप्पणियां शामिल थीं: "एक चिकन लिख रहा है, स्कूली छात्रा नहीं!" और एक डायरी के बारे में क्या: "मैं डेस्क पर घूमता हूं और क्रॉइड करता हूं," "मैंने गायन सबक में चिल्लाया।" वह क्या चिल्ला रही थी? क्यों? मुझे याद नहीं है ...
कोई भी अजीब, अजीब लड़की के साथ दोस्त बनना नहीं चाहता था, जो जगह से हंसना शुरू कर देगा, फिर दूसरों को हास्यास्पद कहानियों में बाधा डालेगा, फिर वह किसी भी कारण से आँसू में फूट जाएगी ... मैं अकेला नहीं हूं। प्रत्येक कक्षा या किंडरगार्टन समूह में इतनी कड़वाहट होती है। एक छोटे से Šustricka के लिए एक स्कूल या एक बाल विहार की सीमा पार करने के लिए जरूरी है, झुकाव का झुकाव उसके नाखुश सिर पर पड़ता है। और घर पर थके हुए माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के हिंसक स्वभाव से निपट सकते हैं। नतीजतन, यह एक अप्रबंधनीय, खराब, कठिन-से-सीखने की प्रतिष्ठा को समेकित करता है। लेकिन "गरीब आदमी" केवल इतना है कि वह अति सक्रियता से ग्रस्त है, शायद ही तंत्रिका तंत्र का सबसे व्यापक विकार है। लेकिन अति सक्रियता गलती नहीं है, लेकिन बच्चे की दुर्भाग्य है। मास्को में हाल ही में एक मंच में, "रूस में बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा", यह घोषणा की गई कि केवल हमारे देश में ही अतिसंवेदनशीलता और ध्यान घाटे (एडीएचडी) का सिंड्रोम दो मिलियन बच्चों में दर्ज किया गया है!
आम तौर पर माता-पिता यह समझना शुरू करते हैं कि बच्चे के बारे में चार साल पुराना है। बच्चा स्मार्ट, जिज्ञासु बढ़ता प्रतीत होता है, लेकिन किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता: एक मिनट परी कथा सुनें - पेंट की आवश्यकता है, फिर खत्म नहीं, पर्याप्त डिजाइनर। जगह पर अभी भी एक सेकंड के लिए नहीं बैठ सकता: लगातार कताई, कूदता है, उसके हाथों से कुछ छूता है। और यद्यपि वह पूरे दिन चल रहा है, वह भी एक अजीब तरीके से चलता है: वह अचानक झटके, झटके, बाधाओं पर पड़ता है। व्यवहार के साथ स्थिति भी बदतर है: अनियंत्रित मजाक के झटके को आक्रामकता से बदल दिया जाता है। बच्चा बहुत जल्दी थक जाता है, लेकिन अधिक थका हुआ, जितना अधिक वह क्रोधित होता है। वह संवाद करना चाहता है, लेकिन वह नहीं जानता कि दीर्घकालिक संबंध कैसे बनाए जाए, वह जुनून के साथ समूह खेलों में शामिल हो जाता है, लेकिन जल्दी ही ठंडा हो जाता है। बातचीत में interlocutor, interrupts को नहीं सुनता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यह सब बस स्वभाव की विशेषताओं, कठिन उम्र के संकट, बुरी शिक्षा के लिए लिखा गया है। पूरी तरह से, माता-पिता समस्या की गंभीरता को समझते हैं, जब किसी बच्चे को प्रथम श्रेणी की दहलीज पार करना होता है। हमारी माध्यमिक शिक्षा किसी भी सिंड्रोम के बिना, औसत बच्चे के लिए डिज़ाइन की गई है। लेकिन स्कूल विशेष रूप से अति सक्रिय बच्चों के असहिष्णु है: शोर, मैला, असुविधाजनक। हाँ एक स्कूल है! शांत होने वाले खिलाड़ी खेल अनुभाग या कला स्टूडियो को बर्दाश्त नहीं करेंगे।
यही कारण है कि आपको जितनी जल्दी हो सके स्थिति को सही करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको अपने लिए यह पहचानने की आवश्यकता है कि आपका बच्चा विशेष है, और इसके लिए कोई भी दोष नहीं दे रहा है: न तो आप, न ही वह, और न ही कोई और। अपनी समस्याओं के साथ अकेले मत छोड़ो। बच्चे को एक अच्छे विशेषज्ञ को दिखाने की कोशिश करें, और अधिमानतः दो: एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोचिकित्सक। यदि आपके पास कोई योग्य विशेषज्ञ नहीं है - इस स्थिति के बारे में जितना संभव हो उतना जानकारी खोजें। हमें तुरंत समझना चाहिए: अति सक्रियता एक बीमारी नहीं है, लेकिन एक विशेष मनोवैज्ञानिक स्थिति जिसे सही किया जा सकता है, लेकिन अंत तक सही नहीं किया जा सकता है, और आप किसी भी माध्यम से अपने shustrick को एक प्रशंसनीय विनम्रता में नहीं बदल सकते हैं। आप वास्तव में मदद कर सकते हैं कि एक छोटे से व्यक्ति को खुद को और दूसरों के साथ मिलकर रहने के लिए सिखाएं, ताकि वह सामान्य रूप से अध्ययन करने का मौका दे सके।
सुधार का सबसे आसान तरीका दवा है। लेकिन एडीएचडी के लिए निर्धारित मनोवैज्ञानिक और नॉट्रोपिक दवाओं के बहुत गंभीर साइड इफेक्ट्स और विरोधाभासों का एक संपूर्ण परिसर है। और यह याद रखना महत्वपूर्ण है: उनके वापसी के लक्षण तीन गुना बल के साथ वापस आ सकते हैं। आम तौर पर, उन्हें केवल डॉक्टर के सख्त नियंत्रण और वास्तव में गंभीर संकेतों के लिए लिया जा सकता है। और भी सभ्य तरीके हैं। बहुत अच्छा विशेष सुधारक जिमनास्टिक में मदद करता है, जो सामान्य पथ के साथ अपने विकास को शुरू करने के लिए, बच्चे के नए मोटर क्षेत्र को "रिवायर" करने की अनुमति देता है। और मस्तिष्क के उसी हिस्से की प्रतिक्रिया में मोटर क्षेत्र के रूप में प्रतिक्रिया के विकास के बाद, बच्चे की एकाग्रता बढ़ जाती है, चिंता कम हो जाती है, सामान्य तनाव कम हो जाता है। लेकिन प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, कक्षाओं को दो से तीन साल तक आयोजित करना आवश्यक होगा। आम तौर पर, जिमनास्टिक को एक भाषण चिकित्सक और एक दोषविज्ञानी, विटामिन और होम्योपैथिक दवाओं का एक कोर्स के साथ सबक के साथ पूरक किया जाता है। लेकिन वास्तव में अपने और अपने जीवन के तरीके को बदलकर एक अति सक्रिय बच्चे की मदद करना संभव है। बच्चे के लिए एक आरामदायक दिन बनाएं और उसके साथ स्पष्ट रूप से उसका पालन करें। खुली हवा में अधिक समय बिताएं, जहां आपको बच्चे की आजादी को सीमित नहीं करना है। भोजन के लिए देखो। इस तरह के बच्चों को कॉफी, कार्बोनेटेड पेय, चॉकलेट में contraindicated हैं। एक सुझाव है कि चीनी की अत्यधिक खपत, रासायनिक स्वाद improvers (ग्लूटामेट सोडियम) युक्त उत्पादों, अति सक्रियता के विकास में योगदान देता है। भीड़ वाले स्थानों से बचने की कोशिश करें, सार्वजनिक परिवहन में लगातार यात्राएं। अतिरिक्त स्कूल के काम को सीमित करें। बच्चे को अधिक काम न करने दें। हमेशा एक आने वाली फ्लैश को रोकने की कोशिश करें।
आपके बच्चे को अनुमति देने के लिए सख्त सीमा की आवश्यकता है। लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह लगातार ताकत के लिए परीक्षण करेगा। बच्चे को हिस्टिक्स के साथ छेड़छाड़ न करने दें। लंबी टिप्पणियों से बचें। आपकी सभी टिप्पणियां और आवश्यकताएं बेहद विशिष्ट और स्पष्ट होनी चाहिए। दिल के नीचे से, किसी भी सफलता के लिए बच्चे की प्रशंसा करें, यहां तक कि सबसे छोटा। एक ऐसा क्षेत्र ढूंढना सुनिश्चित करें जहां आपका बच्चा सफल रहेगा। और याद रखें: ऐसे कई मामले हैं जिनमें आपका अति सक्रिय बच्चा अपने शांत सहपाठियों की तुलना में अधिक सफल हो पाएगा: मंच और भूगर्भीय अभियान में, पत्रकारिता और खेल, विज्ञापन और राजनीति में - जहां गतिशीलता, जोखिम से प्यार, गैर-मानक निर्णय लेने की क्षमता कल्पना, अंतर्ज्ञान और अंतर्ज्ञान।