लेकिन यह अपने आप को व्यवस्थित करने के लायक है, और एक और अलार्म कम होगा। वे क्या हैं - शरद ऋतु उदासीनता के संकेत और उन्हें कैसे पराजित करें? आक्रमण स्वयं से असंतोष से आता है, हम इसे खत्म करना शुरू करते हैं!
1. बाल
वे चमक और लोच खो देते हैं, वे गिरने लगते हैं।
2. त्वचा की उपस्थिति बिगड़ती है
यह निराशा होती है, लोच लगती है, घबराती है, हमारी निराशा के जवाब में थक जाती है, यह लाल हो सकती है या इसके विपरीत, पीला हो जाती है, छीलने लगती है और जल्दी से बूढ़ा हो जाती है।
3. दबाव झुर्री
गहरे नाकोलैबियल फोल्ड, माथे पर क्रोध की झुर्रियों को चिंता और जलन के प्रभाव में गठित किया जाता है।
4. "चिंता मुखौटा"
यह तनाव के कारण गठित किया गया है।
1) त्वचा के लिए एक आरामदायक तापमान बनाएँ - विकल्प नहीं है
चेहरा हवा और बारिश। और यदि आप इससे बच नहीं सकते हैं, तो ऑस्ट्रियाई महारानी एलिजाबेथ की सुंदरता के रहस्य का उपयोग करें: उसे चलने से उसकी वापसी पर वह सोफे पर लेट गई और उसके चेहरे पर एक पतला कैम्बिक रूमाल फेंक दिया। इसके तहत, त्वचा जल्दी गर्म और आराम से।
2) स्नान करो। लेकिन गर्म नहीं: बहुत अधिक पानी का तापमान - शरीर के लिए तनाव, चिंता भी बढ़ सकती है। वास्तव में आराम से पानी का तापमान केवल 1-2 डिग्री से ऊपर होना चाहिए। लेकिन फोम जितना चाहें उतना हो सकता है। यह एक बच्चों का मनोरंजन है, और बचपन से संबंधित सबकुछ, शांतता है।
3) खुद को धो लो। लेकिन पानी के चेहरे के लिए भी ठंडा हो सकता है। यह टोन करता है, जहाजों को मजबूत करता है, त्वचा को एक सुखद रंग देता है और साथ ही साथ शांत होता है। प्राचीन रोमन चिकित्सक गैलन ने अस्वस्थ सभी को ठंडा धोने की सलाह दी। और दिन में कई बार!
4) एक मुखौटा बनाओ। इस तरह की एक सुखद और त्वचा के अनुकूल प्रक्रिया में एक शांत प्रभाव पड़ता है। विरोधी तनाव प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप इसके लिए कैमोमाइल फूल जोड़ सकते हैं। कैमोमाइल पूरी तरह से आराम करता है, लेकिन कई लोग इसे चाय के रूप में नहीं लेना पसंद करते हैं, और त्वचा के माध्यम से इसका प्रभाव भी फायदेमंद होता है!
5) एक गहन बहाली रात क्रीम चुनें ताकि त्वचा रात भर सक्रिय सामग्री के साथ संतृप्त हो। तत्काल कार्यों (पोषण, मॉइस्चराइजिंग, एंटी-बुजुर्ग प्रभाव और आराम की कार्रवाई के अलावा), क्रीम अभी भी त्वचा को सूखता है, जिससे इसे कम कमजोर बना दिया जाता है। यह फ्रांसीसी वैज्ञानिकों के अध्ययनों से साबित हुआ जिन्होंने पहली बार प्रयोग के प्रतिभागियों के हाथों एक मोटा पेपर आयोजित किया और साथ ही तनाव पर मस्तिष्क प्रतिक्रिया की डिग्री दर्ज की। तब क्रीम लागू किया गया था, जब तक यह अवशोषित नहीं हुआ, और प्रयोग दोहराया। बाद के मामले में, एक कठोर प्रभाव बहुत कमजोर प्रतिक्रिया का कारण बनता है। दोपहर में, मुसब्बर, कैमोमाइल, पेनी, गुलाब के प्राकृतिक निष्कर्षों के आधार पर, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो जलन को हटा दें। त्वचा शांत हो जाएगी और, जवाब में, अपने स्वर को अपने आप को बहाल करना शुरू कर देगा, यह अधिक गड़बड़ी दिखाई देगा, यह बाहरी उत्तेजना पर कम प्रतिक्रिया देगा।
6) कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मालिश कोर्स लें। त्वचा की उपस्थिति और फलों के एसिड के साथ रासायनिक छीलने की श्रृंखला पर उत्कृष्ट प्रभाव।
7) अपने बालों को बदलें। आप बस घर पर देख सकते हैं, लेकिन आप हेयरड्रेसर जा सकते हैं। रहस्य सरल है: बालों के साथ कोई हेरफेर (असुविधाजनक, स्टाइल) शांत हो रहा है, तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है। मालिश "उंगलियों" के साथ खोपड़ी न केवल बालों की स्थिति में सुधार करती है, बल्कि चेहरे से चिंता को "हटा देती है"। इसलिए, हम छोटे दिखते हैं।