हमारे लिए आयुर्वेद की शिक्षा भारत से आई, क्योंकि कुछ विद्वानों ने तर्क दिया है कि वैदिक सभ्यता पूरे यूरेशिया में फैल गई थी। लेकिन पश्चिमी लोग विदेशी तरीकों से डूबते नहीं हैं, लेकिन केवल याद रखें कि उनके पूर्वजों के करीब क्या था। कुछ यूरोपीय देशों में, आयुर्वेद कुछ सामान्य और साधारण बन गया है।
कई शताब्दियों तक, आयुर्वेद को गंभीर बीमारियों से निपटने के लिए इस्तेमाल किया गया था, जब पारंपरिक दवा शक्तिहीन थी, शरीर को शुद्ध करने के लिए इस्तेमाल किया जाता था। आयुर्वेद में लागू प्रक्रियाएं शरीर में स्वयं उपचार की प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करती हैं और आराम करने में मदद करती हैं। यह उपचार जड़ी बूटियों, विशेष आहार, मोटर थेरेपी, सफाई प्रक्रियाओं पर समृद्ध आवश्यक तेलों पर आधारित है।
शरीर को शुद्ध करने की प्रक्रिया स्वस्थ दीर्घायु की कुंजी है। स्लैग - पंचकार्मू को पूरी तरह से हटा देना काफी मुश्किल है। हमें उन प्रक्रियाओं को लागू करना है जो हमारे जीवन के करीब हैं।
आयुर्वेद बताता है कि कैसे स्लैग को भंग करना सबसे अच्छा है
ऐप्पल साइडर सिरका गुर्दे और यकृत के लिए एक अच्छी सफाई है, यह लिम्फैटिक प्रणाली पर कार्य करता है, आंतों से आंतों को साफ करता है। सिरका का एक बड़ा चमचा लेने के लिए दिन में तीन बार खाली पेट पर सिफारिश की जाती है। सेब साइडर सिरका के बजाय लाल currants, क्रैनबेरी, चेरी, खरबूजे, गोभी का उपयोग करना अच्छा है।
नींबू पैनक्रिया, यकृत, लिम्फैटिक प्रणाली, और रक्त को साफ करता है। नींबू के grated लोबुल के साथ गर्म पानी पीने की सिफारिश की जाती है।
झंडे को हटाने के लिए, तिल का तेल उपयोग किया जाता है, लेकिन अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल उपयुक्त है। इस तेल को शरीर पर लागू करने की आवश्यकता है, जो सिस्टम और अंगों से स्लैग को हटाने में मदद करता है।
तेल मालिश मालिश के लिए प्रयोग किया जाता है, जो 4 हाथों में किया जाता है। इस मालिश का उद्देश्य मानव शरीर में अधिकतम सद्भाव के लिए ऊर्जा वितरित करना है। इसलिए, बाएं और दाएं किनारे एक साथ काम करने की जरूरत है। इस तरह की मालिश विषाक्त पदार्थों को हटा देती है, पूरी तरह से तनाव को हटा देती है, शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को जोड़ती है।
आयुर्वेद गर्मियों के साथ इस मालिश को करने के लिए सप्ताह में एक बार सिफारिश करता है। सबसे पहले, सिर, फिर गर्दन, चेहरे, छाती, कंधे, पेट को गोलाकार गति में मालिश किया जाता है। चरम सीमाओं को अनुदैर्ध्य आंदोलनों के साथ ऊपर से नीचे दिशा में द्रव्यमान किया जाता है, जोड़ों को दक्षिणावर्त निर्देशित आंदोलनों द्वारा द्रव्यमान किया जाता है। 10 मिनट के बाद मालिश के बाद, जेल और साबुन के बिना स्नान करने की सिफारिश की जाती है।
पंचकर्मा के लिए एक अलग प्रक्रिया तीसरी आंख पर तेल का असर होगा, जो उत्तेजना को अच्छी तरह से राहत देगी और रक्तचाप को सामान्य करेगी।
शुद्धिकरण की एक परिचित और अद्भुत विधि एक भाप स्नान या स्नान है। इस तथ्य के कारण कि हमारे मलबेदार ग्रंथियां गहन रूप से काम करती हैं, हम छिद्रों के माध्यम से संचित जहरीले पदार्थों को हटा सकते हैं। इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, त्वचा रेशमी और चिकनी हो जाती है, जोड़ों और शरीर में दर्द होता है, प्रतिरक्षा मजबूत होती है, रक्त वाहिकाओं को अच्छी तरह से साफ किया जाता है।
आयुर्वेद के नियमों के अनुसार वास्तविक सफाई बर्च झाड़ू झाड़ू के साथ शास्त्रीय स्नान है। एक बात है: आयुर्वेद आपके सिर को गर्म करने की सिफारिश नहीं करता है, लेकिन रूसी स्नान में आप महसूस करते हैं कि पतली टोपी के साथ आप अपने सिर को ढकते हैं।
ओरिएंटल दवा के विभिन्न स्कूलों के प्रतिनिधियों का कहना है कि सही मालिश की मदद से कोई कई बीमारियों से छुटकारा पा सकता है। आज, सौंदर्य सैलून में प्रक्रियाएं विश्राम और तनाव के लिए उपयुक्त हैं।
आयुर्वेद के सैलून की जरूरत कौन है? यह सभी के लिए जरूरी है। उन लोगों के लिए जो मन और शांति की शांति खोजना चाहते हैं, अपने आप और शरीर की देखभाल करने के विदेशी तरीकों और तरीकों का प्रयास करें।