अक्सर, जामुन, फल या सब्जियों का उपयोग पोषक विटामिन मास्क तैयार करने के लिए किया जाता है। प्रारंभिक, कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तैयारी के लिए यह सामग्री अच्छी तरह से धोया जाता है, छील लिया जाता है, फिर ट्रिटुरेट किया जाता है। एक लकड़ी के चम्मच के साथ सब्जी कच्ची सामग्री को रगड़ना सबसे अच्छा है, न कि धातु के चम्मच, क्योंकि जब आप धातु को छूते हैं, तो सब्जियों या फलों में निहित कुछ विटामिन नष्ट हो सकते हैं।
यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि विभिन्न जामुन या फलों में कार्बनिक एसिड की काफी सभ्य मात्रा हो सकती है जो त्वचा को परेशान कर सकती है। पोषक विटामिन मास्क के इस अवांछित प्रभाव को कम करने के लिए, बेरीज या फल का एक समान द्रव्यमान क्रीम, जर्दी या खट्टा क्रीम के बराबर भागों में मिलाया जाता है। यह नुस्खा शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। और यहां उठाए गए वसा की मात्रा वाली त्वचा के लिए नुस्खा का दूसरा संस्करण है: तैयार किए गए दल में यह ड्रॉपवाइड अतिरिक्त प्रोटीन पर ध्यान से है और सावधानीपूर्वक प्राप्त मिश्रण को एक सजातीय स्थिति में मिलाएं।
प्रत्येक प्रकार का फल या सब्जी त्वचा पर उनके विशिष्ट प्रभावों में पौष्टिक विटामिन की उपस्थिति में योगदान देता है। तो, स्ट्रॉबेरी त्वचा टोन को बहाल करने में मदद करता है, अंगूर का तेल और छिद्रपूर्ण त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, संतरे किसी भी प्रकार की त्वचा की मखमली देते हैं, गाजर ताजगी की भावना पैदा करते हैं, काले currant एक टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव का कारण बनता है, आलू रक्त प्रवाह को कम करते हैं और "बैग के उद्भव में योगदान देते हैं आंखों के नीचे कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।
और अब हम विशिष्ट व्यंजनों के प्रकार देखेंगे जिनके साथ आप विभिन्न पोषक विटामिन मास्क तैयार कर सकते हैं:
1. स्ट्रॉबेरी मास्क। स्ट्रॉबेरी के लकड़ी के चम्मच 2 - 3 बेरीज पीसने के लिए पर्याप्त तैयारी के लिए।
2. गाजर मास्क। इस पौष्टिक विटामिन मुखौटा के लिए, गाजर को गले लगाओ, इसे अंडा सफेद से मिलाएं, 1 चम्मच जैतून या आड़ू के तेल और थोड़ा सा फाइबर जोड़ें।
3. गाजर और दही मास्क। 1 बड़ा चमचा ताजा कॉटेज पनीर लें, आड़ू या जैतून का तेल, थोड़ा दूध और गाजर का रस जोड़ें, फिर सब कुछ मिलाएं।
4. टमाटर या ककड़ी मुखौटा। मगों में टमाटर या खीरे काट लें, उन्हें अपने चेहरे और गर्दन पर रखें, शीर्ष पर गौज के साथ कवर करें।
5. ऐप्पल मुखौटा। एक साफ सेब से एक दलिया में पौष्टिक मुखौटा की इस किस्म को तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल, दूध या खट्टा क्रीम जोड़ें। अगर त्वचा काफी तेलदार है, तो एक अंडा सफेद जोड़ें।
6. एक खमीर मुखौटा। 2 चम्मच बेकिंग खमीर पतला क्रीम क्रीम की स्थिरता के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड या खट्टा दूध का 3% समाधान पतला। इस प्रकार के पौष्टिक मुखौटा में बड़ी संख्या में बी विटामिन होते हैं और त्वचा में चयापचय और परिसंचरण को बढ़ाने में सक्षम होते हैं, फ्लैबनेस कम करते हैं, और छिद्रों को शुद्ध करते हैं। तेल त्वचा के लिए यह विटामिन मुखौटा विशेष रूप से उपयोगी होगा। एक सजातीय मिश्रण में इस प्रकार के मुखौटा की तैयारी में शुष्क और सामान्य त्वचा की उपस्थिति में क्रीम जोड़ने के लिए बेहतर होता है। यह इस तथ्य में योगदान देता है कि त्वचा नरम और खुली हो जाती है।
इस प्रकार, अगर वांछित कोई भी महिला घर पर पसंद की गई एक विशेष पौष्टिक विटामिन मास्क तैयार कर सकती है।