आर्थ्रोसिस की समस्या को हल करने के तरीके

ऑस्टियोआर्थराइटिस आर्टिकुलर उपास्थि में एक डिस्ट्रोफिक परिवर्तन है, जिससे हड्डियों का विरूपण होता है। यदि हड्डी का अंतिम भाग, एपिफेसिस क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो रोग को ऑस्टियोआर्थ्रोसिस कहा जाता है। विकृतियों को विकृत करना अक्सर हाथों और पैरों के जोड़ों में विकसित होता है, लेकिन इंटरवर्टेब्रल डिस्क भी प्रभावित हो सकते हैं। घर पर आर्थ्रोसिस की समस्या को हल करने के तरीकों पर विचार करें।

आर्थ्रोसिस के विकास का मुख्य कारण यांत्रिक भार है, जो जोड़ों की कार्यात्मक क्षमताओं से अधिक है। इसके अलावा, यह रोग संवहनी रोग, थायराइड ग्रंथि और गोनाड्स, मोटापे के व्यवधान के कारण होता है। इसके अलावा, संक्रामक, एलर्जी और विषाक्त कारकों का प्रभाव, शिन के पैरों की पैथोलॉजी, आनुवंशिकता को शामिल नहीं किया जाता है।

प्राथमिक आर्थ्रोसिस (40 वर्षों के बाद विकसित) एक स्पष्ट कारण के बिना कई जोड़ों को एक साथ प्रभावित करता है। द्वितीयक आर्थ्रोसिस की उपस्थिति आघात, जन्मजात डिस्प्लेसिया, चयापचय रोग (गठिया, ओबोनोसिस, काशीन-बीक रोग), अंतःस्रावी रोग ( हाइपोथायरायडिज्म , मधुमेह मेलिटस), संक्रमण, वाल्गस जांघों, पैरों, पैरों, फ्लैट पैर, जन्मजात विघटन या संयुक्त डिस्प्लेसीस द्वारा की जाती है, हड्डियों और रीढ़ की हड्डी (कैफोसिस, लॉर्डोसिस, स्कोलियोसिस)।

आर्थ्रोसिस के साथ, आपको बैठने, खड़े होने और सीधे पीठ के साथ चलने की जरूरत है, एक फ्लैट, कठोर सतह पर सो जाओ। हाथी, पैर, कान, गर्भाशय ग्रीवा कॉलर क्षेत्र, कमर की अनिवार्य मालिश और स्वयं मालिश। उपयोगी जिमनास्टिक, नृत्य, तैराकी। हाइपोथर्मिया और अति ताप (सीजन के लिए कपड़े पहनने) से बचने के लिए जरूरी है, आरामदायक जूते को छोटी या मध्यम एड़ी के साथ चुनें। क्षमा के दौरान और contraindications की अनुपस्थिति में, सख्त (विपरीत स्नान) और स्नान की अनुमति है।

आर्थ्रोसिस की समस्या को हल करने के लिए, ओवन सब्जियों, फलों, सूखे फल से मिश्रित, समृद्ध जई के टुकड़े, दलिया और चुंबन लाभान्वित होंगे। हर दिन आपको 600-800 ग्राम सब्जियां (आलू नहीं) और फल खाने की जरूरत होती है। आपको जरूरी है कि कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं। ये समुद्री भोजन, ठंडा मांस, ताजा दूध, दही, कुटीर चीज़, अंडे, आड़ू, तिल, अखरोट हैं। मेनू में दुबला मांस (सप्ताह में 2 बार), ब्रैन, गेहूं के अंकुरित या पूरे गेहूं, सूखे फल, जामुन या सब्जियों के साथ दलिया से बेखमीर रोटी भी शामिल होनी चाहिए।

सॉसेज, सॉसेज और सब कुछ जिसमें संरक्षक, रंग, additives शामिल हैं शामिल हैं। शराब, धूम्रपान और कॉफी मना कर दिया जाता है, क्योंकि वे शरीर से कैल्शियम निकालते हैं। आर्थ्रोसिस के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई के लिए, आपको संबंधित बीमारियों से छुटकारा पाने और शरीर के चरणबद्ध शुद्धि का संचालन करने की आवश्यकता है। आंतों को साफ करने के लिए फ्लेक्स बीजों, कद्दू की जई, थिसल घास, बेक्ड सब्जियां, सेब और नाशपाती, समुद्री काले, पूरी गेहूं की रोटी का काढ़ा उपयोग करें।

जिगर और पित्ताशय की थैली को साफ करने के लिए 1.5 घंटे के लिए - अम्लता के साथ भोजन से एक घंटा पहले खनिज पानी पीना। Tjubazh के लिए हेपेटोप्रोटेक्टर और कोलागोग घास लागू करें: स्पोरिश, मक्का स्टिग्मा, इमोर्टेल, यारो, कुत्ते गुलाब, जई, कद्दू, दूध की थैली, डंडेलियन रूट, प्लांटन। पैनक्रियाज के लिए, मक्का कलंक, चॉकरी, जेरूसलेम आटिचोक, जई, बीन पत्तियां, कद्दू, कैलेंडुला, ब्लूबेरी, और स्पायर्स उपयोगी होते हैं। उपयुक्त गुर्दे को साफ करने के लिए: क्रैनबेरी, क्रैनबेरी, तरबूज, जई, क्रीम पत्तियां, सेंट जॉन्स वॉर्ट लाइरोरीस या टकसाल, बेरबेरी, स्ट्रिंग, तिथियों की जड़ के साथ।

संयोजी ऊतक की सफाई के लिए हर्बल चाय का आधार एक विलो चाय, एक currant पत्ता, जई शोरबा होना चाहिए। बोझॉक, पक्षी चेरी, कुत्ते गुलाब, सुनहरा जड़, एसीकंपेन रूट, ज़मानिचा, मछली का तेल, कद्दू, प्राकृतिक कैल्शियम के साथ तैयारी, कार्टिलेजिनस ऊतक से निष्कर्ष भी जरूरी हैं। जुलाई-अगस्त में, ककड़ी, गाजर, गोभी, आलू, सेब से रस पीते हैं। भोजन से पहले 30-40 मिनट के लिए सुबह में 1 / 4-1 / 3-1 / 2 और ताजा निचोड़ा हुआ रस (गाजर के 1 चम्मच के साथ गोभी) से लें। पाठ्यक्रम - 30-40 दिन। रक्त वाहिकाओं के शुद्धिकरण के लिए नारंगी, अंगूर, नींबू, लहसुन, मधुमक्खी उत्पादों (प्रोपोलिस, शाही जेली), वनस्पति तेल, मछली के तेल, विपरीत स्नान, स्नान, भाप, मालिश से उपयुक्त रस हैं।

लिम्फ को साफ करने के लिए विशेष हर्बल सभाएं होती हैं, 1000 से कम चरणों और एक दिन में 100 सीट-अप नहीं, स्वयं मालिश, स्नान, भाप कमरे में जाएं। शरीर को साफ करने के बाद अनुकूलन लेते हैं - दवाएं जो हानिकारक भौतिक, रासायनिक और जैविक प्रभावों के प्रभाव को कम करती हैं। आर्थ्रोसिस का उपचार जीवित पानी (असंबद्ध, जमे हुए, वसंत) के एक निश्चित मात्रा के उपयोग के साथ संयुक्त होता है: इसके लिए रोगी के वजन को दर्शाते हुए संख्या को चित्र 20 से विभाजित किया जाता है। यह दिन के दौरान पीने के लिए पानी की मात्रा है।

अर्नीका, जई, बर्च, फील्ड घोड़े की पूंछ, elecampane जड़, सूरजमुखी, लोबज़निक, क्लॉवर, snyt, ivan-tea, बोझ रूट, sabelnik, currant पत्ता, tansy, तीन टोन बैंगनी, peony, nettle, linden, aspen, Bearberry, पक्षी चेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, अनार, कद्दू। एक अच्छा प्रभाव काला poplar, नीलगिरी तेल, sabelnik, aspen के गुर्दे, मूली संपीड़न, टर्पेन्टाइन स्नान या लपेटें के गुर्दे से मलम का उपयोग देता है।

ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डियों को पतला करने के लिए, हड्डी पदार्थ को कम कर देता है। बीमारी का विकास उत्तेजित करता है: स्थानीय रक्त प्रवाह का उल्लंघन, मोटर गतिविधि में कमी, बड़े तंत्रिका ट्रंकों को नुकसान, रेनाउड की बीमारी, स्क्लेरोडार्मा, एंडरार्टरिटिस, गठिया, ट्राउमा, ट्यूमर घाव, विषाक्तता, चयापचय विकार, आयु और क्लाइमेक्टेरिक परिवर्तन, इटेंको-कुशिंग रोग, हाइपरपेराथायरायडिज्म, लंबे समय तक उपयोग हार्मोन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट बीमारी, कैल्शियम-फॉस्फोरस चयापचय, आदि के वंशानुगत विकार आदि। आर्थ्रोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस संयोगजनक बीमारियां हैं। क्योंकि वे कैल्शियम की कमी और शरीर के मजबूत अम्लीकरण की वजह से विकसित होते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए, बोझ रूट, बड़े शोधक, चरवाहा का बैग, तीन-स्वर बैंगनी, ब्लूबेरी, आड़ू का तेल, तिल का तेल, मछली का तेल, अखरोट, बादाम का उपयोग किया जाता है।

जैसा कि हम देखते हैं, आर्थ्रोसिस की समस्याओं को हल करने के कई तरीके हैं। बीमारी जो कई महिलाओं को पीड़ित है, इलाज से रोकने के लिए आसान है।