उम्र बढ़ने और हाथों की त्वचा छीलने के खिलाफ

लेख में "उम्र बढ़ने और हाथों की त्वचा छीलने के खिलाफ" हम आपको बताएंगे कि अपने हाथों की देखभाल कैसे करें। उम्र बढ़ने के पहले संकेत त्वचा पर ध्यान देने योग्य होने से पहले भी देखभाल करना बेहतर होता है। आखिरकार, हम आपके हाथों की त्वचा के बारे में बात कर रहे हैं, और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की उम्र सबसे अधिक देता है, और हम अक्सर इन सभी को अनदेखा करते हैं।

हर मिनट हम अपने हाथों का उपयोग करते हैं, और यह नहीं समझते कि हम उन्हें हर दिन किस तनाव पर डालते हैं। हम बहुत गलती से हैं कि जब हम अपने हाथों की सेवा कर रहे हैं, हमें चिंता नहीं करनी चाहिए। हमारे शरीर के सभी हिस्सों को उम्र बढ़ने से सुरक्षित नहीं किया जाता है, इसलिए आपको शरीर, चेहरे और हाथों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

आप युवाओं में हाथों की देखभाल की उपेक्षा नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें आकार में बनाए रखना मुश्किल होगा। आवश्यक देखभाल के बिना, हाथों की त्वचा लोच को खो देती है, पतली होती है, इसलिए यह सब कोलेजन के नुकसान, सूखेपन से पीड़ित, सीधे सूर्य की रोशनी से, और ब्राउन युग स्पॉट (वर्णक) दिखाई देता है। और यदि आपके हाथ आपकी सच्ची उम्र देने शुरू करते हैं, तो आपके चेहरे पर बहुत सारे प्लास्टिक ऑपरेशन करने का क्या मतलब है?

यदि आप अपने हाथों को कई वर्षों तक सुंदर और युवा बने रखना चाहते हैं, तो हमारी सरल सिफारिशों का पालन करें, ताकि आप अपने आगे की जिंदगी को सुविधाजनक बनाएंगे।

आर्द्रीकरण
क्या आप मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम का उपयोग करते हैं? यदि नहीं, तो आपको पहले ही नियमित रूप से इसका उपयोग शुरू करने की आवश्यकता है। अपने हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज करना बहुत महत्वपूर्ण है, न केवल जब आप स्नान या स्नान के बाद जाते हैं, जब आप अपने शरीर में मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करते हैं। 20 या 30 साल की उम्र से, आपको अपने हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज करने की आदत में आना चाहिए, इस प्रकार, यह भविष्य में बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देगा, महंगी एंटी-बुजुर्ग दवाओं के लिए अपना पैसा बचाएगा।

हाथों की त्वचा सूखापन, छीलने के लिए प्रवण होती है, आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, आपको इसमें सामान्य मात्रा में नमी बनाए रखने की आवश्यकता होती है, ताकि आप युवाओं और हाथों की त्वचा की नरमता को बनाए रख सकें। अब बहुत सारे हाथ देखभाल उत्पादों को बेचा जाता है, खासतौर पर उन लोगों में जिनमें ग्लिसरॉल होता है। यह नमी की "मुहरों" की तरह है और एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पैदा करता है जो लंबे समय तक बनी रहती है। हाथ बाम, शीया मक्खन और अन्य मोटी क्रीम हाथों की क्रैक, सूखी त्वचा के लिए आदर्श हैं, और "वार" को भी खत्म कर सकते हैं।

इन क्रीमों का उपयोग पूरे दिन किया जा सकता है, उन्हें हाथों की त्वचा में रगड़कर उन्हें मालिश भी कर सकते हैं। कणों के बारे में मत भूलना, उन्हें भी ध्यान में रखना होगा। सुबह में, और बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथ धोने के बाद क्रीम का उपयोग करना न भूलें। त्वचा और सूखे हाथों को तोड़ने का मुख्य कारण अक्सर धोना होता है।

सूरज की रोशनी के खिलाफ त्वचा का संरक्षण
जब त्वचा को युवा रखने की बात आती है तो एक व्यापक स्पेक्ट्रम क्रीम और सनस्क्रीन अनिवार्य हो सकती है। हाथों के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों में, आपको हर बार सड़क पर बाहर जाने की आवश्यकता होती है, उन्हें पराबैंगनी किरणों से बचाएं।

सनस्क्रीन न केवल हाथों पर, बल्कि अग्रभागों पर भी, और इसलिए हाथों के खुले हिस्सों पर लागू किया जाना चाहिए। क्रीम को कई बार लागू करने के लिए याद रखें, निर्देशों को पढ़ें और इसका पालन करें। दूसरी सनस्क्रीन लागू करना बेहद महत्वपूर्ण है। यदि आप सूर्य में बहुत समय बिताने जा रहे हैं, तो आप कभी-कभी कमरे में जाते हैं, तो आपको हर तीस मिनट या हर 2 घंटे क्रीम लागू करने की आवश्यकता होती है।

40 साल से हाथ की देखभाल
यदि आप 20 साल की उम्र से सूरज की रोशनी से हाथों की त्वचा की रक्षा और मॉइस्चराइजिंग कर रहे हैं, तो आपके लिए सभी आयु परिवर्तन इतने ध्यान देने योग्य नहीं होंगे, लेकिन यह आपको उम्र बढ़ने से बचाएगा नहीं। 40 वर्ष की आयु से, किसी को त्वचा की अधिक देखभाल करने की आवश्यकता होती है और इसके लिए अधिक समय और प्रयास समर्पित होता है। आप विरोधी उम्र बढ़ने वाले उत्पादों और अपने हाथों के लिए त्वचा देखभाल सहित प्रक्रियाओं को फिर से जीवंत करने में अधिक पैसा निवेश करेंगे।

हाथों की त्वचा के बनावट में सुधार, कोलेजन के स्तर को बनाए रखने से त्वचा की उम्र बढ़ने में मदद मिलती है। रेटिनोल के साथ क्रीम और लोशन का उपयोग करते समय, एंटीऑक्सीडेंट सीरम सूखी या वर्णित त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा, सूर्य की किरणों के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करेगा। आप यह पता लगाने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं कि आप किस तरह के अनुरूप होंगे। विरोधी उम्र बढ़ने वाले उत्पादों, हाथों और सनस्क्रीन के लिए लोशन जोड़ने के लिए मत भूलना।

निवारण
चूंकि त्वचा के परिवर्तन सौर एक्सपोजर पर निर्भर करते हैं, इसलिए हमें पूरे जीवन में निवारक उपाय करना चाहिए। सर्दियों में भी सनस्क्रीन का प्रयोग करें, जब भी संभव हो, सनबर्न से बचने की कोशिश करें। टोपी और सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।

यह साबित होता है कि अगर शरीर में विटामिन की कमी होती है, तो यह वसंत ऋतु और शरद ऋतु में समय से पहले उम्र बढ़ने, छीलने में काफी वृद्धि करता है, इसलिए विटामिन परिसरों को लेना आवश्यक होता है, ताकि उनमें विटामिन ई (टोकोफेरोल) हो, यह उम्र बढ़ने से बचाता है।

यदि आप उचित पोषण नहीं रखते हैं तो त्वचा की उम्र बढ़ने से धीमा हो जाता है और शरीर असंभव है। अधिक ताजा फल और सब्जियां खाएं, खासतौर पर वे जिनमें विटामिन सी - कीवी, साइट्रस होता है।

खट्टे-दूध के उत्पाद, पूरे गेहूं की रोटी, अनाज। फल के टुकड़ों को जोड़ने के साथ एक स्वस्थ नाश्ता दलिया होगा। यदि दिन के दौरान आप दोपहर का खाना नहीं खा सकते हैं, केले खा सकते हैं, और एक गिलास केफिर पी सकते हैं, तो भूख सुबह तक गिर जाएगी। विशेष रूप से गैस के बिना अधिक खनिज पानी पीएं।

हमने उम्र बढ़ने और हाथों की त्वचा छीलने के खिलाफ कैसे देखभाल की। लोशन, क्रीम के साथ त्वचा को गीला करना जरूरी है, सुगंधित साबुन का उपयोग न करें। बुजुर्ग स्नान स्नान के तेलों का उपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि आप बाथटब में फिसल सकते हैं। Humidified त्वचा तेजी से ठीक है और महान लग रहा है। आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त उपकरण ढूंढने और पूरे शरीर के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।