उपस्थिति और स्वास्थ्य में संलग्न होना जरूरी है, भले ही सैलून और जिम में जाना असंभव हो। आखिरकार, अपने लिए देखभाल करना घर पर सबसे सुखद शगल है, खासकर अगर सही उपकरण हैं। अपनी नाड़ी, रक्तचाप, वजन, तापमान जानें, और फिर साहसपूर्वक काम पर जाएं। क्योंकि गरीब और बीमारों से स्वस्थ और अमीर होना बेहतर है।
टेबल सूर्योदय।
किसी भी महिला का सपना - व्यक्तिगत सूर्य बनाने के लिए - काफी व्यवहार्य है। सनबर्न के प्रभाव के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का कोई मतलब प्राकृतिक नहीं दिखता है, लेकिन आप चाहते हैं कि एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले आपके चेहरे की चमकदार उपस्थिति हो। समस्या चेहरे और decollete के लिए घर सूर्योदय हल करेगा। उसके साथ आप एक स्पष्ट सीमा के बिना एक यूरोपीय तन होगा। स्वचालित टाइमर घड़ी की निगरानी करने और परिणाम के बारे में चिंता करने की आवश्यकता को समाप्त करता है - छाया की तीव्रता बिल्कुल आपकी इच्छाओं से मेल खाती है।
घर सूर्योदय।
Sunbathing सौंदर्य आराम से वातावरण में लेने के लिए अच्छा है - घर पर, अपने पसंदीदा संगीत को आराम। और अपनी मन की शांति बहाल करें, और आस-पास के लोगों को एक स्पष्ट, चमकदार तन के साथ मारना शुरू करें। सुविधाजनक और कॉम्पैक्ट, घर सूर्योदय को एक स्वीकार्य आकार में ले जाया जाता है, जो ले जाने में आसान होता है - पहियों और कलम होते हैं। आप एक ऑडियो प्लेयर को सूर्योदय से जोड़ सकते हैं, और अंतर्निहित ध्वनिक प्रकृति के विशेष रूप से दर्ज चेहरे को खुश करेंगे। घर एसपीए-सैलून सुगंधित कारतूस और sachets की मदद से अरोमाथेरेपी के सत्र जारी रहेगा। पूरे शरीर की बिल्कुल भी कमाना अंतर्निहित दूरी मीटर और फोटो-सुरक्षा फ़िल्टर द्वारा प्रदान की जाएगी। और दूसरों को आश्चर्य है कि आपके पास गर्म देशों की यात्रा के लिए समय और पैसा कहां है।
कई आहार शरीर या मांसपेशी द्रव्यमान में पानी की मात्रा को कम करते हैं, लेकिन वसा ऊतक को थोड़ा प्रभावित करते हैं। ऐसा होता है कि वजन कम हो जाता है, और कुल शरीर के वजन में वसा का अनुपात वही रहता है। वसा विश्लेषक, वैज्ञानिक रूप से, शरीर में एडीपोज ऊतक के प्रतिशत को मापने के लिए एक उपकरण, समस्या को हल करने में मदद करेगा। एक बड़े डिस्प्ले पर, आप देखेंगे कि आप लिपिड्स से कितने हैं। रीडिंग की शुद्धता 0.1% तक है!
इसे हाथ में ले जाने और इसे आपके सामने खींचने के लिए पर्याप्त है - और एक मिनट से अधिक नहीं, माप समाप्त हो जाएगा। यह उपकरण पूरे परिवार के लिए उपयोगी है - यह पड़ोसियों के लिए भी पर्याप्त लोगों के लिए शरीर के मानकों (ऊंचाई, वजन, आयु और लिंग) के मूल्य को संग्रहीत करता है।
यह निर्धारित करें कि आपके शरीर में बीमारी के साथ एक गंभीर संघर्ष है, आप बाहरी आंखों से और आंखों से कर सकते हैं। लेकिन, जब उच्च तापमान माप गति और एंटीबैक्टीरियल कोटिंग के साथ एक निविड़ अंधकार मामले के साथ डिजिटल थर्मामीटर हैं।
अपने ऊँची एड़ी के जूते या कार्यालय की कुर्सी पर लंबे दिन के बाद, उसके पैर काम पर जाने के बाद आने वाले इनकार के साथ बैठकर हड़ताल की व्यवस्था कर सकते हैं। सौभाग्य से, उनके साथ सौदा करने का एक तरीका है: अंगों को थकान (या शीतकालीन ठंड) से गर्म पानी में छोड़ दें और एक कंपन मालिश, अवरक्त हीटिंग या मोड के संयोजन का आनंद लें। मालिश पूरी तरह से अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ती है। Splashes के खिलाफ सुरक्षा के लिए आवास मंजिल पर अप्रिय puddles हटा देगा।
इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश।
अपनी बर्फ-सफेद मुस्कान को बर्बाद करने से दंत पट्टिका को रोकने के लिए, बैटरी पर एक इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश का उपयोग करें।
स्वास्थ्य महिला सौंदर्य का मुख्य लाभ है। और इसलिए यह ध्यान रखना वांछनीय होगा कि सभी महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को अपने युवाओं से रखना चाहिए और कभी भी हानिकारक आदतों और शराब का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। मानदंड में अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, मुख्य बात: अधिक मुस्कान करने के लिए, ट्राइफल्स और बिना, और स्वच्छता का निरीक्षण करने के लिए कम घबराहट होना। इन नियमों का पालन करते हुए, आप लंबे समय तक सौंदर्य के साथ चमकेंगे और खुद को और आपके प्रियजनों को एक सुंदर उपस्थिति के साथ खुश करेंगे।