एंजिना के लिए सही भोजन कैसे चुनें, इस पर कुछ सुझाव दिए गए हैं।
शीतल भोजन
बेशक, एंजिना के साथ उत्पादों की पसंद बल्कि सीमित है। इसका कारण यह है कि आपको कठोर और मोटे भोजन खाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, तला हुआ भोजन और चिप्स। शुष्क भोजन, तेज किनारों वाले भोजन से बचें, क्योंकि जब आप ऐसे खाद्य पदार्थों को निगलते हैं तो आपको दर्द का अनुभव होगा, और इसे निगलना बहुत मुश्किल है। मुलायम और चिकनी भोजन को वरीयता दें। सबसे आसान विकल्प ब्लेंडर के माध्यम से, प्यूरी राज्य तक खाद्य पदार्थों को छोड़ना है। निगलने की प्रक्रिया में सुधार करने के लिए शुष्क भोजन में थोड़ा गर्म दूध जोड़ने के लिए सबसे अच्छा है।
एंजिना के साथ, पुडिंग, कुटीर चीज़, अंडे, जिलेटिन, केले, दलिया, दही, तरबूज, पनीर, पास्ता, मैश किए हुए मांस, सब्जी प्यूरी, मिल्कशेक जैसे खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इन उत्पादों को नरम माना जाता है। यह विचार करने योग्य है कि डेयरी उत्पाद स्पुतम के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, जो गले में जलन बढ़ा सकता है। और हालांकि डेयरी उत्पादों में सुखदायक और पौष्टिक गुण होते हैं, फिर भी, अगर गले में खराश खांसी के साथ होता है, तो उनके स्वागत को सीमित करना बेहतर होता है।
तरल पदार्थ
विरोधाभासी है क्योंकि यह ध्वनि हो सकता है, लेकिन एंजिना के साथ, कमरे के तापमान या ठंडा पेय पर तरल पदार्थ पीना सबसे अच्छा है। गर्म भोजन केवल गले के गले के लक्षणों को बढ़ाएगा। उच्च अम्लता वाले रस से बचने की कोशिश करें, या जिसमें मसाले निहित हैं। इन रसों में नींबू पानी, टमाटर का रस, नारंगी (रंग में) रस, अंगूर का रस शामिल है। नमकीन शोरबा पीना सलाह दी जाती है, क्योंकि नमक निगलने पर दर्द कम कर देता है। और सबसे दर्द रहित चीज एक ट्यूब के माध्यम से पेय पीना है।
समय-समय पर, आपके गले में ठंडा स्नान करने के लायक है - फल आइसक्रीम या जमे हुए तला हुआ आलू खाने, लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है कि इसे अधिक न करें, अन्यथा जटिलताओं से बचा जा सकता है। पेय पदार्थों को वरीयता भी दी जाती है, जिसमें आवश्यक मात्रा में कैलोरी होती है - सब्जी और फलों का रस। कॉफी और मादक पेय छोड़ दें।
खाना पकाने
गले में गले के साथ कच्चे सब्जियों के बारे में भूलना उचित है। एंजिना के साथ खाद्य पदार्थ खाने से पहले, उन्हें रगड़ना, तेल या अन्य स्नेहक उत्पादों को जोड़ना सबसे अच्छा है, इससे भोजन निगलने में मदद मिलेगी। गर्म और मसालेदार खाना मत खाओ। कमरे के तापमान में गर्म भोजन ठंडा किया जाना चाहिए।