एक बच्चे को मालिश कैसे करें

शरीर के अच्छे विकास के लिए मालिश की आवश्यकता है। मालिश के कई प्रकार हैं, इसके लिए मालिश कुर्सियां, विभिन्न अनुकूलन और बहुत कुछ उपयोग किया जाता है। बचपन से, आपको सामान्य स्वास्थ्य और रीढ़ की देखभाल करने की आवश्यकता है। बच्चे को केवल 4 सप्ताह की उम्र से शुरू होने वाले डॉक्टर की अनुमति से मालिश किया जा सकता है और हमेशा डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना पड़ता है।

बच्चे को मालिश कैसे करें, केवल डॉक्टर को बता सकते हैं।

मतभेद

छोटे बच्चों के लिए मालिश के लिए contraindications हैं। इनमें शामिल हैं: उत्तेजना के दौरान विकिरण, तीव्र सूजन त्वचा रोग, डायथेसिस के विभिन्न रूप, तीव्र संक्रामक रोग, femoral, inguinal, नाभि हर्निया, जन्मजात हृदय दोष। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो आप 3 सप्ताह की उम्र से मालिश कर सकते हैं।

एक बच्चे को मालिश कैसे करें?

मालिश के समय को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए जरूरी है, 2 महीने तक मालिश 4 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। मुख्य कार्य - पथपाकर, हिलना, घुटने और पर्क्यूशन तकनीकें। मालिश आंदोलनों को उंगलियों के साथ किया जाना चाहिए, छोटे कट नाखूनों के साथ, हाथ गर्म होना चाहिए। आंदोलनों को मेज पर आसान टैपिंग जैसा दिखना चाहिए। 4 महीने से, मालिश का समय 6 मिनट तक बढ़ाया जाना चाहिए, और साल तक 10 मिनट तक बढ़ाना चाहिए।

बच्चों की मालिश से बाहर निकलने के बुनियादी नियम

कमरा गर्म प्लस 22 प्लस 24 डिग्री, प्रकाश की किरणें होनी चाहिए। जिस सतह पर बच्चा झूठ बोल रहा है वह बहुत कठिन या बहुत नरम नहीं होना चाहिए। यह एक सोफा या टेबल हो सकता है, जो एक डायपर या कंबल से ढका हुआ है। जब एक बच्चे को मालिश दिया जाता है, तो उसके पैरों वाले बच्चे को मालिश करने के लिए स्थित होना चाहिए। मालिशर की गतिविधियों को नरम, और अंगूठियों के बिना उंगलियों होना चाहिए। युवा बच्चों के लिए मालिश पाउडर और स्नेहक के बिना किया जाना चाहिए। मालिश के बाद, बच्चे को सूखे साफ कपड़े में डाल दें। विशेष रूप से सावधानी से, आपको रीढ़, यकृत, गुर्दे के क्षेत्रों को मालिश करने की आवश्यकता है। आप जननांग क्षेत्र में मालिश नहीं कर सकते हैं। मुख्य बात: भोजन करने से पहले या भोजन के ढाई घंटे पहले मालिश किया जाता है।

कोई भी मालिश एक आसान और सरल स्ट्रोकिंग से शुरू होती है और धीरे-धीरे मांसपेशियों को रगड़ने में बदल जाती है, लेकिन स्ट्रोकिंग के साथ बदलती है। जब बच्चे का पूरा शरीर आराम करता है, तो आप ट्रिट्रिशन और गूंध जोड़ सकते हैं। सभी आंदोलनों को जहाजों के दौरान, केंद्र में जाना चाहिए। मालिश का मुख्य आंदोलन पैरों को पथभ्रष्ट कर रहा है, यह घुटने की टोपी के पीछे, जांघ तक पैर से उगता है। पैरों के पैर को एड़ी से पैर की उंगलियों तक रगड़कर और पथभ्रष्ट करके किया जाना चाहिए। यह आपके हाथों को स्ट्रोक करने के लिए उपयोगी है। पेट को धीरे-धीरे मालिश करें और बहुत धीरे से, जननांगों को छूएं। रीढ़ की हड्डी को प्रभावित किए बिना, नितंबों से गर्दन तक वापस मालिश करें।

एक बच्चे को मालिश करने के लिए, आपको डॉक्टर की मदद और सलाह चाहिए जो आपको बताएगा कि अपने बच्चे को सही तरीके से मालिश कैसे करें।