महान सेक्स के लिए सही भोजन

सेक्स से पहले उचित भोजन न केवल स्वादिष्ट हो सकता है, बल्कि सनसनी को उज्ज्वल और अधिक संतृप्त भी कर सकता है। प्यार करने के समय, बहुत सी कैलोरी जला दी जाती है, इसलिए शरीर में पर्याप्त ताकत होनी चाहिए। उपयोगी खाद्य पदार्थ टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जो एक बड़ी भूमिका निभाता है।

ऊंट, सेक्स से पहले तुरंत इस्तेमाल किया जाना हल्का, उपयोगी और स्वाभाविक रूप से प्राकृतिक होना चाहिए। अर्द्ध तैयार और हानिरहित संरक्षक को छोड़ना उचित है। सुगंधित और उज्ज्वल उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है। सभी सामग्री की ताजगी के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। पका हुआ उबाल सबसे उपयोगी है।

वे उत्पाद जो यौन उत्तेजना का कारण बनते हैं

लिंग से पहले उपभोग करने के लिए अनुशंसित मुख्य उत्पादों समुद्री भोजन, मसालों, हिरण और अंडे हैं। उनमें नट, फल, जामुन, लहसुन, जैतून का तेल और ताजा रस भी शामिल हैं। उत्पादों के थोक के अलावा, गंध महत्वपूर्ण हैं। अमेरिकी डॉक्टर ने पाया कि यौन इच्छा चॉकलेट, दालचीनी, टकसाल और वेनिला के aromas से काफी प्रभावित है।

अंडे एक प्रोटीन भोजन होते हैं, जिसका उपयोग लंबे समय तक एक मजबूत यौन उत्तेजक के रूप में किया जाता है। चिकन अंडे सबसे आम हैं, लेकिन बटेर कामुक दिखता है और इसे अधिक प्रभावी माना जाता है। उन्हें लहसुन के साथ तलना करने के लिए सिफारिश करें, जो सेक्स से पहले भोजन में जोड़ने लायक है। उसके पास एक बहुत ही अप्रिय गंध है, लेकिन यह जुनून को उत्तेजित कर सकती है। कई पुरुष मांस के बिना भोजन की कल्पना नहीं करते हैं। इसे मत छोड़ो, लेकिन चिकन चुनना बेहतर है, जो आसान है। लेकिन यह बेहतर होगा अगर सभी मांस मछली द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। मांस पचाने में बहुत समय और ऊर्जा लगती है। इसका उपयोग करने के बाद, सुस्ती और थकान दिखाई देती है। इसलिए, पूर्ण लिंग और मांस बहुत संगत नहीं हैं। एक मछली चुनते समय, फ्लैंडर को वरीयता देने के लायक है, जो प्यार को जन्म दे सकता है। लेकिन फॉस्फोरस की सामग्री के संबंध में, कोई अन्य मछली लैंगिक क्षमता में सुधार कर सकती है।

समूह बी के विटामिन तंत्रिका चालन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जो सीधे यौन उत्तेजना से संबंधित है। इसलिए, अनाज और फलियां की संरचना में शामिल होना जरूरी है।

मसालों द्वारा उत्तेजना के लिए एक महान मूल्य खेला जाता है। उन्हें बहुत मजबूत एफ़्रोडाइजियस माना जाता है। पूर्व में, मसालेदार और सुगंधित व्यंजन स्वयं सबसे मजबूत रोगजनकों में से हैं। अधिकांश मसालों में आवश्यक तेल होते हैं, इसलिए उनके पास इतना मजबूत प्रभाव होता है। अदरक, केसर, जायफल, दालचीनी, अनाज, तुलसी और सरसों का उपयोग करने की सिफारिश करें। गोनाड्स के स्वास्थ्य और उनके सामान्य कामकाज के लिए, पागलपन का उपभोग करना अनिवार्य है। उदाहरण के लिए, पिस्ता शुक्राणु की मात्रा में वृद्धि करने और आकर्षण को बढ़ाने में सक्षम हैं। पाइन नट्स और बादामों पर ध्यान देने के लायक भी। नट्स में विटामिन ई होता है, जिसके बिना सेक्स हार्मोन का विकास पूरी तरह असंभव होता है।

ऑयस्टर बहुत उपयोगी हैं। फॉस्फोरस और जस्ता की उच्च सामग्री के संबंध में, ऑयस्टर यौन संबंधों में पुरुषों और महिलाओं दोनों में उपयोगी होते हैं। सागर काले में भी वही गुण हैं। जो लोग समुद्री भोजन का नियमित रूप से उपभोग करते हैं उन्हें सबसे शक्तिशाली प्रेमी माना जाता है।

कुछ लोग मुख्य प्यार भोजन कैवियार पर विचार करते हैं। यह पचाने में बहुत आसान है और इसमें बहुत सारी प्रोटीन होती है। कैवियार का जननांग पर असर पड़ता है।

Exotics के प्रेमियों के लिए, आप ginseng, एक rhinoceros के सींग या शार्क की एक बड़ी संख्या की जड़ पर ध्यान दे सकते हैं। वे एफ़्रोडाइजियस का भी उल्लेख करते हैं और जुनून को बढ़ावा देने में सक्षम हैं।

इन उत्पादों का उपयोग करके, आप विभिन्न व्यंजन तैयार कर सकते हैं। प्रत्येक जोड़ी परीक्षण विधि द्वारा उनके लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनती है। अतिरक्षण नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, यह नकारात्मक रूप से सेक्स को प्रभावित कर सकता है और इसके विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। जैतून के तेल के साथ पके जाने और अनुभवी होने के लिए सभी व्यंजनों की सिफारिश की जाती है। यह जननांगों को मजबूर करता है। जैतून का तेल आवश्यक फैटी एसिड में बेहद समृद्ध है। चीनी का उपयोग और हल करने के लिए हल करता है।

सेक्स और फल

फल पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उनमें कई विटामिन, कार्बोहाइड्रेट होते हैं और आसानी से पच जाते हैं। इसलिए, वे मूड बढ़ाते हैं। ऐसा माना जाता है कि फल खाने से शुक्राणु और शरीर की गंध की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। केले में वैज्ञानिकों के मुताबिक, एंजाइम हैं जो पुरुषों के जुनून को मजबूत करने में सक्षम हैं। वे मूड को भी काफी बढ़ाते हैं, जिसकी इच्छा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैलोरी में केले काफी अधिक होते हैं, इसलिए वे अतिरिक्त समय के लिए शरीर को ऊर्जा से चार्ज कर सकते हैं। एक मजबूत उत्तेजक फल avocado है। यह प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन और फैटी एसिड में समृद्ध है। एवोकैडो मांस को प्रतिस्थापित कर सकते हैं और अक्सर सलाद में प्रयोग किया जाता है। रोमांचक फल में आम शामिल होता है, जिसे आसानी से पचा जाता है। यह बहुत प्यारा और रसदार है।

सावधानी के साथ अंगूर का उपयोग करने लायक है, यह पेट में किण्वन का कारण बन सकता है।

शराब और सेक्स

मादक पेय पदार्थों के उपयोग को सीमित करना भी जरूरी है। शराब अक्सर सेक्स से पहले प्रयोग किया जाता है। लेकिन यह याद रखना उचित है कि हर किसी को छोटी खुराक में होना चाहिए। पुरुषों को सुहिमानम, और महिलाओं को पसंद करना चाहिए - मीठे मादक पेय पदार्थ। शराब की एक छोटी मात्रा यौन गतिविधि में वृद्धि कर सकती है और पुरुष शक्ति बढ़ा सकती है। शराब या शैंपेन का एक गिलास भागीदारों को अधिक आराम और आराम कर सकता है। लेकिन खुराक से अधिक सेक्स पूरी तरह से रद्द कर सकते हैं। इसके अलावा, अतिरिक्त शराब संभोग को प्रभावित करता है। संवेदनशीलता में कमी के संबंध में, यह प्राप्त करना अधिक कठिन होगा।

एक मजबूत खुशी पाने के लिए, आपको धूम्रपान करना बंद कर देना चाहिए। निकोटिन किसी भी एफ़्रोडायसियाक की क्रिया को निष्क्रिय करता है। यह कैफीन युक्त पेय पदार्थों के उपयोग को सीमित करने के लायक भी है।

यौन इच्छा और चॉकलेट

अमीनो एसिड फेनिलालाइनाइन की उपस्थिति के संबंध में चॉकलेट सबसे शक्तिशाली रोगजनकों में से एक माना जाता है। वे आनंद हार्मोन - एंडॉर्फिन के उत्पादन में योगदान करते हैं। बेहतर प्रभाव के लिए, संभोग से पहले चॉकलेट तुरंत खपत किया जाना चाहिए। समय पर फोरप्ले पर करना संभव है। कड़वा चॉकलेट को वरीयता देना बेहतर है, जिसमें कोको की सामग्री 70% होगी। यह शरीर और कम कैलोरी के लिए अधिक फायदेमंद है। डार्क चॉकलेट डोपामाइन के विकास को बढ़ावा देता है, जो महिलाओं में यौन इच्छा को प्रभावित करता है। चॉकलेट को फल के स्क्रैप के साथ पिघला हुआ रूप में परोसा जा सकता है।

स्वस्थ पोषण, साथ ही जीवन का सही तरीका, शरीर की स्थिति को प्रभावित करता है और स्वाभाविक रूप से यौन कार्य पर।