बहुत या थोड़ा?
विकास, शरीर के वजन और भोजन की मात्रा के आयु-विशिष्ट मानक हैं, लेकिन उन्हें पूर्ण रूप से न लें। बच्चे को "सब कुछ" खाने के लिए "खाने" की इच्छा, लंबे समय तक भूख को पीछे छोड़ सकती है। अगर बच्चा सफलतापूर्वक विकसित होता है, अगर उसके पास स्वस्थ बाल और दांत हैं, चिकनी साफ त्वचा है, - सबकुछ क्रम में है।
आपके कार्य
आग्रह न करें कि बच्चा जो कुछ भी माना जाता है उसे खाएं। यदि आप अपने बच्चे को एक स्वस्थ, विविध और जैविक रूप से मूल्यवान भोजन खिलाते हैं, तो उसके शरीर को आपकी हर चीज मिल जाएगी। और मनोवैज्ञानिक दबाव के अधीन होने के कारण, वह जो कुछ भी खाया वह भी मास्टर नहीं कर सकता।
प्रेस न करें, लेकिन मोड
माँ ने शिकायत की, "मेरे 1,5 वर्षीय बेटे को कुछ भी नहीं चाहिए, वहां है।" - बेटे को 10.00, और बाद में भी उठाता है। नाश्ता 11.00 से 12.00 तक बढ़ाया जाता है। रात का खाना 4 बजे है, और सोने के बाद, उसकी भूख खराब है। " यह असामान्य नहीं है - कोई शासन नहीं है, बच्चे को रखें और अलग-अलग समय पर टेबल पर बैठें - गैस्ट्रिक रस और पाचन एंजाइमों के उत्पादन में विफलता आती है, जिसका अर्थ है कि भूख भी कम हो जाती है। पाचन तंत्र में गड़बड़ी का मार्ग विकृत पोषण है। आपके कार्य शुरू करने के लिए, आपको एक सपना स्थापित करने की जरूरत है। एक ही समय में बिस्तर पर टुकड़े को आदर्श रूप से 21 बजे रखें। धैर्य रखें अगले चरण में, सुबह "जागने" और नाश्ते के लिए समय निर्धारित करें। एक सप्ताह में, आप बच्चे को सुबह विभिन्न अनाज दे सकते हैं। पूरे अनाज का उपयोग करें - वे प्रोटीन की संरचना और कई विटामिन की रक्षा करते हैं। नाश्ते के कुछ घंटों बाद क्रंब फल, जामुन या ताजा निचोड़ा हुआ रस देते हैं। अगर नाश्ता आसान था, तो एक सब्जी पकवान, कुटीर चीज़ या सैंडविच की पेशकश करें।
कई माता-पिता सोच रहे हैं कि शिशु की भूख कैसे बढ़ाना है। लंच एक चम्मच से शुरू करने के लिए अच्छा है-कच्चे सब्जियों से एक और सलाद या प्यूरी। फिर सूप (50-60 मिलीलीटर, दूसरे पकवान के लिए जगह खोजने के लिए, हर दिन अलग है)। और चीनी के बिना compote के कुछ sips। एक शिशु की भूख को बढ़ाने के तरीके को जानने के लिए यह सब टुकड़े को दिया जाना चाहिए।
दोपहर का नाश्ता - बिस्कुट के टुकड़े के साथ दही दूध, दही या केफिर। रात के खाने के लिए (1 9.00 से बाद में नहीं) - मैश किए हुए आलू के साथ सब्जी पकवान या मछली सॉफल। यदि बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले भूख लगी है, तो शहद के साथ एक कप दूध पीना या थोड़ा गर्म दूध पीने के लिए पर्याप्त है।
प्रत्येक भोजन के समय का निरीक्षण करें, और बच्चे को समय पर भूख लगी होगी। यहां तक कि अगर बच्चे थोड़ा खाया जाता है, तो भोजन अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगा और लाभ होगा।
बीमारी के दिनों में
भूख की कमी के गंभीर कारण भी हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा बीमार होता है, भले ही सबकुछ नाक और खांसी तक सीमित हो। क्या रोगी भोजन से इंकार कर देता है?
आपके कार्य
आपको बच्चे को खाने के लिए राजी करने या मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। कॉम्परोस के कॉरोटे, शोरबा, रास्पबेरी, क्रैनबेरी, काले currant के शोरबा से पेय तैयार करें। बच्चे को थोड़ा, लेकिन अक्सर दें। जैसे ही वह बदले में जाता है, भूख खुद वापस आ जाएगी।
यह रोग लगभग हमेशा एंजाइम सिस्टम के अवरोध की ओर जाता है, इसलिए पाचन और पुनर्प्राप्ति अवधि में मुश्किल होती है। एक सभ्य आहार की आवश्यकता होती है, जो बेहतर अवशोषित होती है। अगर पहले बच्चे ने बड़े टुकड़ों में खाना खा लिया, तो अब मांस पीस जाना चाहिए, और सब्जियों को प्यूरी के रूप में दिया जाना चाहिए। बहुत उपयोगी कुटीर चीज़ और अन्य खट्टे-दूध उत्पादों।
मीठे प्रलोभन
अपने रिश्तेदारों से मिलने या नानी को आमंत्रित करने के लिए टुकड़े को भेजें, और बच्चे को खिलाने के लिए उसे कर्तव्य दें ... निश्चित रूप से आपकी अनुपस्थिति में।
बच्चे की भूख भी काफी हद तक उस भोजन पर निर्भर करती है जिसकी मां उसे देती है। आखिरकार, सभी बच्चे, उदाहरण के लिए, प्यार नहीं करते हैं, सूजी दलिया खाते हैं या किसी भी पेय को पीते हैं जिसे वे पसंद नहीं करते हैं। बचपन में आपने जो खाया वह खाने के लिए एक बच्चे के लिए सिखाया जाना आसान है, और एक बच्चा पुराना असली समस्या है!